接受言语虐待为事实

一开始，他给我讲他所经历的苦难，我想我可以让他知道幸福是什么感觉;我以为我能让他从愤怒中解脱出来，让他的内心充满爱，尽管他内心很痛苦。我希望他的生命中有光明和美丽来对抗心碎和愤怒。我从来没有想过我会成为他愤怒的根源，他痛苦的原因，或者被他憎恨。

我改变了我的行为

为了减轻他的愤怒，我改变了自己的行为。当他告诉我“当你说话的时候不要碰别人——他们的想法是错误的”时，我认为他是在试图保护我。当他说:“女军人都是妓女——不是你——但她们是妓女，每个人都知道这一点时，我开始为自己是一名穿着制服的女性而感到羞愧。”

当他开始叫我“婊子”时，我变得高度警惕，害怕去上班，这是他对我为数不多的称呼之一。我知道这不是真的，但我想我一定是做错了什么，让他用这么难听的词称呼我。

我决定，如果他能看到我内心的善良和缺点，那么他就会看到我，真相也会让他安心。尽管他有错误的看法，但我还是爱他，所以我对他更敞开心扉。我原以为他也会这么做，但要求他进入更深的亲密领域，就像求一堵砖墙说话一样。

他从未改变

他的故事从未改变，也从未添加新的故事。他会回顾自己的故事来解释为什么他是“正确的”，或者只是简单地向我重复同样的老故事，就好像我以前从未听过一样。当我试图谈论我目前的感受或表示我的想法正在改变时，他会很快地让我闭嘴，他会提到过去的一个点，并指出我要么犯了错误，要么不理解现实情况(“你从来没有学习过吗?!”)。我爱他;我相信他把我的最大利益放在心上，所以我听了。

在最初的那些日子里，我并不认为我已经听到了他的全部故事。我以为还会有更多。我努力让他靠近我。我非常努力地提供一个亲密的环境，以至于我开始愿意忽视他的缺乏参与。我结束一段“亲密”的谈话时，感觉就像有人把我从一台旧洗衣机的拧干机里推了出来。

我用我的声音换了他的声音

尽管我献出了自己的一部分，他却没有回报。感觉他和我分享了一些东西，因为他利用这个机会来评判和指责我，在我的脑海中植入怀疑的种子，或者温和地坚持说我在小题大做。通常，他会用充满爱意的语气来做这件事。

在把自己交给他的过程中，我的内心崩溃了;我自己的声音变得微弱而恼人。我把我的权力拱手让给了他。我开始相信他比我更了解我自己，但实际上，他根本不了解我。他只知道他想让我成为什么样的人。