如何远离言语虐待

你好,
我怎么知道我的丈夫是否虐待我?
是的，他叫过我几次婊子，他在孩子们面前质问我，他告诉我所有他不喜欢我的事情，或者当他喝酒时我的态度，是的，有时，现在更频繁，我感到害怕，尤其是当他喝得太多的时候。
今天早上他告诉我我惹他生气了。他是个易怒的人，有时我在他身边说话时必须小心。我得注意他的情绪。如果我提到他的愤怒，他会更愤怒。他知道我不会在孩子们面前顶嘴，也不会和他们争吵，所以这就是他最具对抗性的时候。但他并不是一直都这样。他有时就像我们第一次见面时一样，善良大方。但酒精让他变得更坏。以前从来没有这样过，但因为我不喝酒(我决定不再喝一杯酒，以为他可能会跟着喝，但这没用)，我似乎更注意到他的愤怒。
这些都是虐待还是正常的夫妻关系，我不知道了?我只知道，当我觉得他要开始找我麻烦的时候，我的心跳就会加速。我最近开始学习灵气，这样当他心情不好的时候，我就可以“保护”自己不受他坏情绪的影响。
如果孩子们再大一些，如果我有自己的收入，我会毫不犹豫地离开。我一直在想，当我最小的孩子上大学时，我也会离开，但那是另一个4年。我知道这听起来很可怕，但我一直在想，也许我嫁的那个男人会回来。
我很清楚，呆在那里对孩子们也不健康，但我尽最大努力确保他们不会看到他对我的言语虐待。
回想这一切让他听起来很可怕，他不是每天都这样的。他的家族也有酗酒史，但他的家族成员都不承认这一点。当我问他为什么一个人喝那么多酒时，他告诉我是因为我，现在他告诉我是因为他喜欢喝。我害怕他给孩子们树立的榜样。
问题是，每个认识他的人都认为他有魅力、风趣、慷慨，所以我有时会怀疑自己，也许这终究是我的问题……

没有人会相信我丈夫在家里对我这么刻薄。他是一个完美的丈夫，在所有人面前称赞我，然后在家里说我是个白痴、哑巴，抱怨家里乱作一团(不是真的)，说他和其他我们认识的人都比我聪明、更好。他说我令人失望，后悔嫁给我。他说别人都知道我不聪明。
我们结婚6个月后，他对我说，他觉得我对他的爱是一种方便的爱，基本上是为了我能从他身上得到什么而爱他。他问我:“你有什么特长?”
一开始，我太受伤了，除了试图解释、保护自己和哭泣，我什么都做不了。骂得更凶了，然后是推搡。
今天他打了我的胳膊，但他说那是因为我侧身移动，他打了我的胳膊，而我。然后他向前走，用胸部撞我，把我往后推。
然后大约在一两年前，我骂了他一个名字(他对我也用过这个名字)，现在当我们争论的时候，这是来回的侮辱。我并不为自己感到骄傲，我以前也没有那样骂人过——但他说，这种行为一直存在于我的内心，与他对我的不断贬低或侮辱无关。
我不相信离婚....每个人都喜欢他，认为他有耐心，善良聪明，伟大等.....没有人会相信我。
我会很羞愧的。每个人都会相信他，我是愚蠢的，懒惰的，邋遢的，等等.....因为他说话的方式很容易操纵别人。
他非常小心，不让面具在公共场合滑落。
有一次他生我的气，我在走廊里，他正在洗手，一脸愤怒地对我说话，然后有人经过，他立刻微笑着正常地说话，然后他又一脸愤怒地对我说。
我不知道该怎么办。他说我这辈子一事无成，他说得对。没有学位，没有存款，什么都没有
我被卡住了。

7年来，我一直忍受着言语上的虐待，有时甚至是身体上的虐待。有两个小孩，很难决定该做什么。尤其是我一直在家带孩子。在这段时间里，我一直能够保持清醒，治愈自己，但最近的插曲让我感觉像行尸走肉一样。最可怕的事情对我尖叫了两个多小时，让我因为恐慌而麻木。第二天，我不得不假装一切都很好，因为我们有客人和一些活动计划。很难用化妆品掩盖浮肿的眼睑和斑点的脸，假装我最终没有崩溃……总之，言语虐待比身体虐待更伤人。虐待我的人先把我孤立起来，所以要当心那些不喜欢你朋友和家人的人。如果没有互助小组，虐待会更伤人。 I wish others luck in finding help in situations like this. I wish that I had left before I became more stuck. Maybe one day I will call a counselor. I don't know why my fingers freeze everytime I decide to schedule counseling. I keep telling myself that I'm not worth it and would waste everyone's time. This mindset definitely wasn't mine 7 years ago. Verbal abuse has the ability to kill your soul. Beware.

我今年66岁了。我曾经和一个每天喝一箱啤酒的男人住在一起。他虐待我，我叫人逮捕了他。现在他辱骂我，在他眼里我做什么都不对。三年。之前他和我离婚了因为他发现他妈妈死后房子归他了。我支付一半的家庭账单。由于背部受伤，我靠残疾生活。我想离开，但负担不起自己的生活。他知道这一点，让我生不如死。 I have to stand up when he is home knowing it hurts my back. I no longer love him I feel so damn trapped.

我对在这个博客上写作的女性的力量印象深刻。无论是幸存者还是未来的幸存者。非常感谢你分享你的故事。如果你还没有离开，不要自责。你很坚强。你每天都在生存，当时机成熟时，你就会走出来。为指引而祷告。我已经被虐待了23年。直到12年前，我妹妹和她的一个朋友(婚姻治疗师)谈起我，她的朋友告诉她:“你妹妹在言语和情感上受到了虐待。”我也曾遭受过身体上的虐待，但我太震惊了，也不好意思告诉任何人。 I had four young children at the time. I've been getting my own counseling for years now and my husband has come to counseling too but stil refuses to admit he's abusive. I can't believe the things I've been told about myself over the years by the man who is supposed to love and care for me more than anyone else. It crushes your whole soul. Counseling is happening again but still so painful to listen to him rant about me and make things up. I am trapped by the 75% of the time that he is good and fun and the fact that I know he will use my mistakes and eating disorder (I'm recovered now) against me. Also that I love him and I see his potential for good. I literally can't be mean to him. I can't say no. I can't leave or ask him to leave. Thinking about hurting him makes me sick. Yet he doesn't seem to mind when I'm hurting at all. In fact he blames me for talking to my friends about our marriage problem and says he can't trust me. That I'm not loyal to him. It's the most confusing thing ever and makes you feel crazy but I know it's him. But it makes you question everything. I used to want him dead. Now I want to die. I can't leave. I can't do this for another 23 years. He will be nice and wonderful for months but then out of the blue he will rip my heart out. I try to protect it but then feel bad for being a jerk and being aloof from him. I try to forgive him and fix my flaws but he still finds something to get mad about or tells me that I don't love him. That makes me insane. If he only knew how much I've suffered for him. My kids are older now and some want me to leave. They don't know how I lasted so long. I don't either. I won't hurt myself because I've already lost someone to suicide and will never do that to my loved ones but I do wish that god would just give me a fast acting disease so I can just be an angel in heaven and watch over my children. Sounds peaceful.

我再也不能忍受他的辱骂了。这比每天被强奸还糟糕。我不停地受到他的威胁。我在他眼中是垃圾。我想离婚，但他说他没钱。我长得很漂亮，但因为手术身体不适。

哇，在又一次与我的伴侣11年的辱骂事件后，这唤醒了我....我发现了我两年前在这个网站上写的另一篇文章....什么都没有改变，事实上，我感到更加无助、绝望和困惑。最棒的是，我已经设法把一套公寓放在一起，并拒绝了他的礼让，哦，搬来和我一起住，成为一个家庭将结婚

你好。我和我丈夫在一起6年了，结婚3年了。
当他为一些小事生气时，他会对我说最难听的话，指责我乱搞。他说类似这样的话:“我希望你抓住什么东西死掉，或者你看起来像屎一样让我恶心，你这个愚蠢的锄头，你永远都只是个锄头，你只适合做这个。”注意，我没有背叛我的婚姻，是他背叛了。我从来不跟人废话。一开始我以为情况还没那么糟，直到我开始为自己挺身而出，这导致我们真的打了起来，因为他想让我站在那里听他贬低我，直到我的自尊荡然无存。我们有3个小孩，3岁的双胞胎和一个7个月大的婴儿。就收入而言，他是家里唯一的供给者。我没有别的地方可去，只好呆在家里。我想离开，但在那之前他让我内疚地回来找孩子们。我想离婚，但我觉得没有工作我什么都做不了。他不会让我把车或任何东西给他，因为他付了账单，但我们的名字都在上面。 i dont know what to do. i feel supper stuck and its depressing going through this. any advice would be appreciated.

你好。克里斯汀，我和你的情况一样。我不知道该怎么办。我来自其他国家，我没钱买票。我想找份工作，看看能不能回家。首先他不想让我工作，现在他有经济困难，他想让我找到一份工作，我正在找工作，但到目前为止还没有。现在他总是说我没用。

你如何离开一段受虐待的关系?
你走出门去。
如果你有时间收集重要文件、照片和药物，制定一个安全计划是明智的。他不在家时你就离开。有一天我离开了，离开了我所拥有的一切。那天晚上我换了电话号码。在facebook上屏蔽了他和他所有的家人以及我们以前共同的朋友。我告诉信任的家人和朋友，如果他联系他们，不要回复。
我在言语上、情感上和身体上都受到了他的虐待。他遵循了凯莉所说的所有模式。有一个紧张的阶段(我的心跳加速)，我小心翼翼地“避免让他”愤怒/爆发/大喊大叫。我现在知道我完全无法控制他的行为。我没有让他做任何事，尽管他让我相信我做了。
紧张阶段之后是实际的虐待，爆发，言语或身体。从直接站在我面前大喊大叫，手离我的脸只有一英寸远，到他把我扔在地上，掐死我。在听到我说要报警之后，他先拿起了电话，我被逮捕了。他利用这一点对我进行了多种控制。这也让我不敢再参与执法。他在对付我的时候烧伤了地毯，我的州必须在家庭暴力电话中逮捕一个当事人，他有明显的受伤。地毯烧伤。我是一个年长的女人，从来没有被侵犯过。他无法像一个成熟的成年人那样情绪化地谈论我们的关系。他会说:“哦，停止你的心理呓语。” He'd make up things I supposedly said in my sleep and punish me for weeks saying it was an ex's name. He was insanely jealous & in rages call me a whore and say I sold myself. He used my family as a weapon, telling me he was threatened by them. What he was threatened by was my attention and natural love for my family, he was outright jealous of my son and our relationship. He worked very hard to tear it down.
然后是蜜月期，他很少尝试微弱的道歉。他从来没有为袭击我而道歉，这是我的错，是我惹他生气的，是我故意做的惹他生气的事。他的蜜月期越来越少，越来越弱，蜜月期和回到紧张期之间的时间越来越短
时间。很快气氛就紧张起来。我曾经心跳加速，头脑一片混乱。我怀疑自己。
一天，在我们安静的小区里发生了一场大吵大闹之后，我知道就是这样了。我刚从手术中恢复过来，身体上已经无能为力了
在我想离开的时候离开。我忽视了自己的直觉;我的女性直觉。它在尖叫!!我自学了关于虐待的知识。我读了凯利的网站，看到了我自己。我知道我的直觉是对的。
我拨打了国家家庭暴力热线，这给了我离开的动力。你想打多少电话就打多少，他们会倾听，不会评判。最近，他打着保护自己的家和财产不受我儿子侵害的幌子，没跟我商量就买了把枪。当热线听到他对我进行身体上的虐待，言语上/情感上的虐待，并带着枪进了家，他们强烈建议我离开。
有一天我醒来，知道就是这一天了。当我把几件衣服放进车里时，我很害怕他会回家。前一天晚上，他打翻了一袋薯片，差点失去理智。他的脸涨得通红，我想他的血管都要爆了。在那一刻，我坐了下来，在心悸中，我内心惊讶于他真的是一个病态的人。
在我们在一起的两年半时间里，我大概离开了6次。我有严重的脊椎问题，很难睡在朋友或家人的沙发上。我总是很累，想念自己的家，自己的床。为什么我总是要离开?我必须这么做，因为我要保护自己的安全，即使当时我还不知道——我不能呆在那种环境里，被人尖叫，被人指责我没做过的事，被人叫出去。如果我留下来，他会跟着我在房子里大喊大叫，然后他会收回对我的感情，一次不和我说话好几天。他会在脸书上发消极攻击的东西。“你有没有把人生课程错当成灵魂伴侣?”是其中之一。
我开车离开的那天，我以为我要昏过去了。我去了一个值得信赖的朋友家。我在情感上精疲力竭。生活在持续的肾上腺素状态下，随时准备战斗或逃跑是令人筋疲力尽的。第二天，在换了电话号码、地址和邮箱后，我申请了限制令。我继续拨打帮助我与庇护所联系的热线电话。大多数都是满的，但上帝告诉我，我有一个地方给你。他也从来没有。我身边都是最坚强、最支持我的女性(还有一些精选的男性)，他们真正理解我。这不是后退，这是迈向新生活的一步——一个没有他的生活。 I'm getting healthy. I can think clearly again, make good solid life decisions and trust myself again.
改变你的生活永远不会太迟。有些组织想要提供帮助。我鼓励你拨打国家热线，从那里开始。
离开是可怕的。它正在远离一切熟悉的事物。虐待我的人让我相信没有他我活不下去，尽管他是个吝啬鬼。他会买一些让我做饭的食物，但他会用这种方式扭曲我的想法，让我觉得没有他我就吃不下饭。
我在7个月里做了2个大手术，其中一个是癌症手术和治疗。我累坏了，需要帮助。每当我情绪低落时，他就会在言语上/情感上虐待我。在外人看来，他是救世主。但他们不知道为我们独处的时候保留了什么。他确实喜欢让邻居们听到他的长篇大论，这是他喜欢给我的羞辱的一部分。
我自由了! !我出去! !我冷静、自信、自信。我再次相信自己。我爱我自己。治疗是庇护所支持系统的一部分，我建议所有虐待幸存者都这样做。因为他的虐待，我有创伤后应激障碍。砰的一声门响把我吓了一跳。但不是他摔的，所以我没事。
谢谢Kellie允许我们就这个困难的话题进行公开交流!!这意味着世界，我读你的话，并知道-这不是我的错!!!!!

我正处在一段可怕的言语虐待关系中。我知道我需要出去，因为我是个了不起的人。我没有车，没有工作，没有朋友或亲戚可以去。我被困住了!!我讨厌它，我想退出!!

我已经恋爱5年了。我和前一段感情生了一个孩子，和现任男友生了一个孩子。我们异地恋了一年，然后我搬到离家3小时远的地方和他在一起。
我一搬去和他住，他的真面目就暴露了。如果我不按他的标准打扫房子，他会说我过得像猪一样。他经常不带我开车回我们的家乡，只是为了远离我。那时我在我的新社区里谁也不认识。我所有的朋友和家人都回家了。
现在，5年过去了，我几乎每周都对自己说我是个婊子。自私的婊子是他最喜欢用的词。只有在我和他意见不一致的时候才会这样。他什么事都怪我。告诉我要更加努力工作别再让他帮我了。(我每周工作40多个小时，还有两个孩子要照顾)。
我最大的问题是我的朋友很少
在这里。他经常提醒我。告诉我
有精神问题，如果我打算离开他，他会把我们的孩子从我身边带走。
他说他有资源向法官证明我有虐待狂和精神不稳定。他
耗尽了我的灵魂。他开始批评我们做爱的方式了。他说他应该是我高潮所需要的一切。我不应该自己动手。我的大脑告诉我孩子的抚养权只是个威胁，但我还是害怕到要留下来。我每天都希望他去死。
他赚的钱是我的3倍。他说如果我离开他，我会后悔的。告诉我我可以搬回去和“爸爸妈妈”一起住(这是他喜欢说的)。我从来没有在月底还剩钱的时候。他让我把账单从中间平分。今晚他告诉我，他打算租一辆车，这样他就可以在上班的时候省油，还可以留着他现在的卡车。我告诉他，我认为他每个月多出几百块钱，而我的钱甚至不够买裤子上班，这是不公平的。这是个错误。自私的婊子!总是想着自己。 "If you want more, you need to work harder, stop asking me to buy shit for you. You don't deserve shit"
我怎么出去?我的账户里有8美元，不能存任何钱，因为都变成账单了。

哇!外面有那么多勇敢而了不起的女性!
我很高兴地说我是他们中的一员。我离开了。我走开了。所有的事，所有的人。搬出去了。我有一个四居室的新房子，一切都是新的。所有我想要的衣服和鞋子。但我生活在噩梦中，却不自知。你有没有在半夜醒来，意识到你做了一个关于某事的噩梦，你不知道这是真的还是假的?这就是离开这里的感觉。
哦，等一下，你对自己说，这不是正确的时间!我需要等待(这里输入多个借口)。是的，用你的孩子作为理由仍然是一个借口，我很抱歉。我知道，因为是我干的!!不要以钱为借口。我有足够的钱，相信我，这是你所需要的。和平是无价的!治愈的感觉很好。但是请相信我:只有离开，你才能痊愈。
倾听自己的心声。你脑海中的声音。不要听你的朋友和家人说他是一个多么好的人。他们到底知道什么?没有什么!你不知道吗?寻求帮助?当然。带现金或支票，只听和你有同样经历的人的话。我也经历过你所经历的。 Yes it's hard. But if I can do it SO CAN YOU. Yes you can. Stop thinking about him and what he is doing /not doing. What do you want? Are you afraid to be alone? Don't be. There are so many good shows on now (lol ) You will heal and then you'll be you again. If you are afraid buy a gun and a dog. The dog will be your new best friend and will listen to you. A gun just helps me sleep better at night. Follow the laws of your state please. I have no intention of ever using a weapon but if I have to I will. Not that he has a clue where I am. He's remarried with a new baby and I don't even care!!! I never thought I would feel like this. They have a way of hooking you and keeping you all tangled up in the net.
是的!走开，甜心!别让他知道就行了。这是你的秘密。学习，学会正确的离开方式。阅读这些博客和其他博客。如果你生活在噩梦中，你可以醒来，知道你是安全的。每一个。单身。的一天。
事情不重要。人问题。你的事。
设定一个日期并坚持下去，向你自己、你的孩子、宠物、任何关心你的人承诺，你永远不会回去。因为他永远永远永远不会改变。就像永远，永远，没有机会-不，这辈子都不会。他只会对你撒谎，你会对自己失去信心。
勇敢。要坚强。你就自由了。
他是坏了。你救不了他。没有人能做到。当然，如果你想离开的是一个女孩，对不起，也不能治好她。这是你的生活!你的!做你该做的事吧!祝你好运!:))
现在去写下你离开的计划。
因为这是正确的选择。
你知道的，否则你也不会在这里看这篇文章。
我很好!你也会的。
你会的。

他控制着一切。一切!他攻击我时，我不能袖手旁观。如果我把目光移开(显然我总是对他翻白眼)或叹气(非常不尊重)，我就会受到惩罚。我的态度必须非常讨人喜欢，令人愉快。我不能不同意，否则我将不得不听长达6个小时的谩骂论文。
他是一个真正的自恋者，他让我害怕。我每天都如履薄冰。
我工作10-12个小时，然后回家找他，有时在家里工作到凌晨1-2:30。
他知道我累坏了，但还是故意把剥夺睡眠作为他的工具之一，脸上带着微笑。
他曾参加综合格斗，一度是健美运动员，他的体型和力量远远超过了95%的其他男性。你可以想象他非常吓人。
他经常用皮带抽打我的后背直到我疼得尿不出来。他打我的脸，抓我的喉咙。
他最近减少了对我的体罚，增加了对我的言语虐待，现在还威胁我，如果我激怒他，他就会使用暴力。
在遇到他之前，我从未体会过仇恨。直到遇见他，我才知道后悔。
我受够了。我正在计划逃跑，还得再忍受他一段时间。现在什么也改变不了我的主意。我必须相信这次旅行。

在我们结婚之前，我对我丈夫不是很了解。有预言说我要嫁给这个传教士。我们结婚一周后，我意识到他是个酒鬼。他酗酒时，我拒绝和他住在一起。他大约18个月前就戒酒了。起初我以为他的情绪爆发是由于未经治疗的酗酒，但我现在意识到他表现出了有预谋的虐待行为。我有好几种慢性疼痛疾病，会让我无法行动。然后他选择愤怒和言语攻击几个小时。如果我戴上耳塞，他就会冲到我面前，大声喊叫，开始扔东西。他知道如果他在电话上这么做，我就会挂掉，或者如果我足够好，我就会离开。 I am not easily able to move out, I am trying to build up my business, so financially I can qualify for my own apartment and divorce him. The nature of my illness, fibromyalgia, interstitial cystitis, chronic fatigue, etc, does not allow me to pursue fulltime employment. We are moving to a less expensive, smaller town where I plan to attend an active church about a mile away for support. I feel somewhat stupid to get myself involved in another abusive relationship. I was involved in one before, had several years of counseling and ended that relationship. I now recognize the signs, I deserve to be treated with respect and am working on an exit plan.
我需要知道当我突然发作时如何与他分离。我只能尽量不让他知道我是急性的，但有时我疼得要命，或者肌肉抽筋得厉害，走不动路。我不参与，我不解释。试图切换频道或使用断录技术都是无效的。重要的是，我要尽早脱离，因为在他疯狂地制造、指责和指责我的创伤后应激障碍后，我开始不受控制地颤抖。什么好主意吗?谢谢你！

我刚意识到我丈夫可能会辱骂我。我不知道为什么我以前从来没有意识到。这对我来说很难接受，因为我太爱他了，我觉得我们的关系75%的时间都很好。但他会变得喜怒无常，拿我和我们的孩子出气。有时候他只是把我当傻子，或者说我笨，告诉我他这样做是我的错。最糟糕的是他不理我。我试着联系他，告诉他我的感受，但他会拒绝我。几天后，他会表现得若无其事，有时还会道歉。我觉得我反应过度了，因为我知道我并不完美，我有压力，也会犯错误，但我知道我应该得到尊重。我总是维护自己的权益，叫他别这样。 I remove myself from the situation, i tell him it is not okay. But after a day or two i feel better and I forgive him. He is an amazing person in so many ways. Recently he agreed to get marriage counseling. Is it possible for us to work things out of he is willing to work on it or is my marriage a lost cause. I love him and don't want to leave him but I dont want to go on feeling all alone whenever something goes wrong! PLEASE HELP i really need advice!

这几天我刚醒来，就意识到我被一个言语辱骂者欺负了。在这里阅读帖子时，我可以等于所有的帖子。我已经完全不知所措了，不能再忍受这种焦虑了。我仍然在努力让我的头脑明白，我不应该受到指责，但我如何才能让自己再次康复!我怎样才能做回曾经坚强的自己?我真的需要帮助!

有时我想我是美国唯一一个有这样一个怪物丈夫的人，但读了这个博客让我意识到还有很多其他女人和我一样。29年来，我经常受到这个疯子的口头打击，现在我终于开始面对现实了。他不是我丈夫，他是攻击我的人。他的对抗是攻击。我不仅仅是被贬低和贬低了，我还被攻击了。这个男人扼杀了婚姻，教会了我仇恨。我这辈子都不知道恨。即使在这段婚姻的大部分时间里，我也没有恨他。但两年前，情况发生了变化，他认为我已经不存在了，只有在他想再揍我一顿的时候，他才会和我说话。这种疏离刚开始时，我很震惊。 I went through all the stages of grief, one by one. In the end was acceptance. I accepted the marriage was dead. And now, instead of always giving him the benefit of the doubt and forgiving his attacks, I have developed a hatred for him - it's the same intensity of hatred I now realize he always had for me. I now realize this marriage was a fraud from day 1. But I stay in it because I know if I leave, he will retaliate in the most vicious way he can think of. My life would probably end. So I stay, and I pray that I will outlive him and I will be able to shout out "free at last, free at last, thank God Almighty, I'm free at last!"

我结婚2年了，我有一个女儿，她把我丈夫当爸爸，他坐在那里，当着她的面叫我婊子，我告诉他我讨厌这个名字，因为当我被我母亲的男朋友强奸时，他就是这么叫我的，我告诉了我丈夫，他仍然这么叫我。我只是不知道该怎么办，我受够了他这样对待我，还当着我女儿的面这么做，太可怕了，谁来帮帮我，我不知道该怎么办了

我和我那个辱骂我的男朋友相处已经快一年了。大约约会2个月后，我们一起出去，他问了我一个问题，我开玩笑地回答，他立即叫我婊子，让我起来，我们要离开，他要带我回家。我告诉他我哪也不跟他去，我要打车回家。他开始大吵大闹，所以我和他一起离开了，因为他也把东西落在我家了。所以当我们走在街上的时候他在我前面叫我书上所有的名字，失败者，婊子一坨屎。我一句话也没说。我上了卡车，回家的路上一句话也没说。我们有几个星期没有说话，当我们说话的时候，他设法把矛头指向了我。他也有几次在公共场合冲我的脸大喊大叫。每个月他都因为我的失礼和我吵架，骂我的名字，对抗我等等，以至于我们有这些巨大的爆发，几天不说话，有时一个星期。 Most of the time I go to him. Yesterday he called me the C word because I told him to get off me because he was sitting on me and tickling me and I've had some back problems for a few days and didn't want him to tweak something. He then told me he called me that because I have PMS which I do not. He makes excuses every time. I always go back because when it's good, it's good. He's really sweet and nice. I am at my end today. I didn't do anything to him to have him call me a C yesterday which he called me several times and then I just left. I went to get my stuff this morning that I needed and he told me he didn't care and that he called me that because I was acting like one because I have pms. He again called me the c word again. I physically attacked him after he told me he called me that because I had pms. I have tried and tried and believed him over and over and I am so frustrated. I need to stay away from him but once a week or so goes by I start missing the good him and it's a cycle all over again. I don't want to be treated like this by the person who says he loves me and wants to spend the rest of his life with me. It's devastating every time it happens.

我曾经是一个独立、快乐、外向的人。但现在我觉得我迷失了自我。4年来，自从我们开始独自生活以来，我丈夫对我说了很多很多贬损的话。愚蠢、软弱、懒惰是“常客”。他生气的主要原因是我一直在照顾我们的孩子，没有赚到钱。我一直在努力回到我的职业，但这并不容易(我是一个移民)。一开始，我会反击，跟他顶嘴。但我意识到我永远也赢不了，我开始保持沉默，希望如果我不顶嘴，他就不会再继续说下去了。多年来，我没有工作来照顾我的小女儿(我还有两个孩子)，他会对我说，你怎么能不找工作?，那是因为你不够坚强/太弱/太依赖/愚蠢等等……我不再反抗，把他的话当作真理，觉得这真的是我的错，我真的太软弱或愚蠢了。 Later last year, I do not know how it happened, I came upon a realization that I do not need to take this. Now I want out, but I do not know how especially with my children. Although I have the means, I do not know if it's legal. This page is very empowering and I was crying the whole time I was reading it. I am feeling that the fear that he has instilled in me is slowly melting away and in time, I will be able to just get up and walk away.

Kellie我读了你几个月前的一篇文章，帮助我迈出了第一步，成为幸存者的第一步....不再是受害者。10年来，我一直生活在一段身体上和言语上都受到虐待的婚姻中。我终于有勇气支持我的生活，我孩子的生活。这并不容易，30天过去了，我仍然有糟糕的日子，但我知道，我独自一人最糟糕的日子永远不会像我多年来生活的痛苦、孤独、自我怀疑、愤怒和后悔那么糟糕。我觉得我已经从迷雾中走出来了。

我丈夫刚告诉我我让他难受，我哭了一晚上我爱他，我儿子听到我们哭，他叫我们停止。我厌倦了像条狗一样不被爱的感觉，他总是打电话给别人，从来不跟我说话，也不跟我们的罪说话，他从不和我们的儿子玩。我该怎么办?

你好。我今年18岁，7年来一直在处理言语虐待问题。我的祖母和她的大女儿总是说我永远都当不了兵，或者我这么懒的屁股需要找份工作，或者你在现实世界里不会成功，或者你上不了大学，你还没准备好上大学。他们还试图将他们的生活与我的生活进行比较。大女儿是这样说的:我16岁的时候就有了一辆车。我没有驾照，因为他们不想帮我，如果涉及到钱，他们会是你最好的朋友。我要去我姑姑家，因为她在陆军预备队。她将帮助我进行ASVAB和CNA认证。如果没有她，我的处境也一样。

我结婚38年了，现在已经分开8个月了。这很自由，我的大儿子完全支持我。几个月来，我丈夫一直在用另一个自己来拉拢我。我好像没说过我做过两次。我读了每一本书和数百篇文章。去接受治疗，治疗师告诉我要继续前进。我很聪明，从事着我热爱的蚀刻工作。但当他打受伤情感牌时，我很纠结。我知道他在言语和情感上虐待我。我需要帮助来克服这个障碍。 Any suggestions would be so appreciated.
谢谢你的帖子，他们很有帮助。

谢谢你上传这些东西。好吧，上次我想离开的时候，我带着我的女儿，付了1000美元的损坏押金，然后我姐姐说服了我，她说我不会让我的儿子们站在一边，他们不会来看我。我提前6周通知房东我改变主意了，从那以后就没有他的消息了。唯一的好处是他不再是我的房东了。我儿子睡在厨房，因为他不想睡在车库的房间里
我丈夫为他开始了，我丈夫对此很生气，他找到了书中所有的借口，不做一些事情来帮助他过上更好的生活。他不让我做任何永久的事。昨晚我打电话给他，他对我大吼大叫，最后问了我一个问题:“你是不是有老年痴呆症或其他什么?”今天他生我的气，好像是我说了那些脏话似的。(男人——有些男人(?)令人讨厌)
我的父母为彼此奉献

虐待我的人把我扔出去，然后又把我带回来。他has done this dozens of times in our seven years together. I am depressive and each time,I end up nearly hospitalized,but he acts like nothing ever happened. So one time after this over and over, i took him at his word and slept with someone once while we were apart. Now I am easy,slut,whore every day since. I can't visit mymom he says i have guys coming there to get me. He says he will neber trust me I am a liar. It was a one time thing. I don't use my car or leabe my home my mom picks me up. He uses my car daily for work and never fuels it up so i camt

我终于受够了!我终于结束了，准备离开我那个骂了我5年的丈夫。他能想到什么就叫什么。他说他希望他从来没有娶过我，他说我家人的坏话，诸如此类。当我试图离开房子离开他的时候，他挡住了我的路，不止几次他把我锁在房子里，把我的东西扔来扔去，打碎我的东西，两次把我推到玻璃上，我至今还留着伤疤。有一次，我甚至不得不从窗户跳出去逃离他(感谢上帝，我们住在一楼)，我从住在楼上的朋友那里搭到了我父母的家，他听到了尖叫声。有一次我报了警，离开了他，但我像个情场中人一样，两次都听了他的甜言蜜语，回到了他身边。你可能会认为我从第一集里吸取了教训，但我想我还没有准备好相信这个说他想让我做他孩子的母亲的男人真的是一个怪物。当然，一开始一切都很美好，很有爱，但后来事情又回到了老样子，他又开始辱骂。在他从咆哮中平静下来后，他总是试图为自己的行为找借口，基本上把他发脾气的原因归咎于我，但告诉我他爱我，需要我。 Two years ago, I had a miscarriage and since then I have been having fertility problems, so I can't easily get pregnant and of course its my fault. So now when he gets in his rant he threatens that he will have kids with someone else and show them off to me. I don't know why one minute he loves me and the next he says I disgust him. My health...mental and physical is in danger at this point. I've got to get out of here!!!

试图摆脱与言语虐待的伴侣相处十年，贬低了我，因为我忽视了我有纤维肌痛和慢性疲劳。每天大喊大叫，愚蠢，懒惰，坏妈妈，愚蠢的懒婊子没完没了然后说他爱我，我们需要一个未来计划。他在我十岁的女儿的生活中已经七年了，她看到了他对我的残酷，但他向她致敬，我需要尊重才能走路。

我想离开我的虐待关系，但我不能我害怕他这么多。有人可以帮助我或者给我建议如何结束我的恋情。我一直在尝试自己的，但对我来说变得很难。我不得不面对他叫我婊子，垃圾，说我一文不值，他后悔认识我，说我是个骗子，而我真的总是在家里照顾我们的儿子，而他总是和他的朋友在一起。有什么建议吗?

这场战斗不属于你们。是领主。

几天前，我和我女儿的父亲(我简称他B)在一起，我告诉他永远不要回来，否则我会报警。一切都暴露得太快了。我们的关系非常不稳定，B几乎每天都威胁要离开(一点也不夸张)。我儿子的父亲去世了(这是我15岁时的一段感情)，我儿子现在15岁了。B是一个不好的例子，这就是为什么……我告诉他，我不允许在我或我的孩子周围抽大麻，但他拒绝让我告诉他什么可以做，什么不能做。我遇到了B，我以为我爱上了，但现在我问自己，你怎么能爱上一个你没有给足够的时间去了解的人呢?我了解得越多，就越不喜欢他。我很快就怀上了我们的女儿。在我怀孕期间，他会在半夜离开，当天晚些时候才回家。 He told me that he wished he had a beautiful girlfriend like the one his nephew has. It made me feel awful. When I told him I was having contractions he yelled at me and told me I was complaining for nothing before I had the baby. I was on the phone with my mom asking for her to take me to the hospital because he would not help me get there and told me to go back to sleep. "I'm being ridiculous" then he ripped the phone out of my hand and told my mother F-U. She has never liked him since. At the hospital I am surprised the police were not called. He would yell at me in the middle of the night and taking care of a newborn after surgery and the lack of sleep is hard enough. After all of this I still stayed with him still hoping we could change together and was so happy to have a new baby. The constant unhappiness, him leaving me at odd hours in the morning, dealing with his drug problem issues with meth. The constant lies. Then fighting over giving our baby her first bath because he did not want me to show him how to do it. ( I had experience with my only son) I had extreme difficulty with sleep. I was in the hyper manic mode where I was so exhausted with the baby but my body could not reach that state where I could relax enough to go to sleep. I was hospitalized in mental health for becoming comatose after not being able to sleep for weeks. I lost my daughter who is now 1 year old. His parents are taking care of her and have been since she was a month old. I have been very depressed over this the last year. I do have her with me 2 days out of the week which I am grateful for. He is always telling me why don't I care about her like I do my son and other insulting things like I do not give a s*** about our daughter. He slapped a visitors pass he had still stuck on his shirt on her stroller after we had taken my son to the ER and he slapped it on her stroller. He told me our daughter is just a visitor in my home. This totally contradicts what he did to me in my pregnancy...telling me I was selfish if I did not get an abortion with her. The final and last cherry on top of it all came just a few days ago when he came home and called my son an f****** liar and he was going to beat his a**. I told him I NEVER want to see him again.

上面的文章很棒，谢谢!我结婚6年半了，9个月来一直在试图离婚，但仍在进行中。我真的很感激，因为我已经走到了事情的一边，我已经开始找回自己!我一直认为自己是一个坚强而聪明的人，但不断的言语/情感虐待对我造成了伤害。一路上我真的觉得我迷失了自我。我真的觉得自己像个疯子，因为当你做的决定都不正确时，你就会停止做这些决定。我的丈夫不仅不支持我的大部分努力，他还会直接破坏我，看着我失败!这让他很满意，因为这让他觉得我很重要，我需要他。他对我怒目而视，对我大发脾气，甚至因为我半夜起来上厕所而惩罚我!我经常在蛋壳上行走。 I took antidepressants to cope, but I woke up one day and said NO MORE! I told myself that I wasn't going to pacify the situation anymore. I told myself it was going to SUCK, but that I had to be prepared to feel the full weight of the situation to get mad enough not to be manipulated into staying together anymore. Antidepressants were not the answer for me because even though I was depressed, I had never been depressed before and my mental state was from abuse....not depression! My husband actually filed for divorce from me twice. Through both of them he kept trying to sleep with me to void the divorce. He would be nice and arrange family outings and bring me flowers. Call it manipulation, call it him being a dumbass and realizing what he lost, who cares?!?!?!?! We reconciled the first time, but the second time I knew this was it. If I went back now it wasn't a mistake or him tricking me, if I went back now it would be my choice.
为了走到现在的位置，我必须走到这样的境界:我不在乎自己是否生活在纸板箱里，只要我有女儿，我不离婚就行。我听到一个问题，什么更重要，你所拥有的一切还是你的一切?当我听到这句话时，我知道了答案。我是谁比我拥有什么更重要。这就是为什么房屋、物质和金钱是情感施虐者很好的操纵工具。一旦你接受了自己比家里其他任何东西都重要的想法，那么你就不能再让这些东西凌驾于你头上了。举个例子，我一直被告知我会被赶出家门，必须找个地方住，而他会收养我的女儿。当我最后说，好吧，我不在乎房子，拿去吧!就是他不再用它来对付我。对我来说，最棘手的是我女儿的事。 He filed for custody the first time and told me he was going to say I was a drug user, cheater, workaholic, unfit mother. He actually wrote in his court statements that he was the primary caregiver of our child and that I had minimal interaction with the child since birth. *Did I mention this was going to suck?!* There were definitely moments of weakness where I asked myself if fighting over my daughter was worth having to have him constantly lying about my character and having a go at me. I always shoved those feelings to the side pretty quickly though. I would lay down my life for my child, yet I found myself questioning if the fight with my husband over custody would be worth it, and I knew that was the abuse talking...not me. For a long time, I convinced myself that I could put up with almost anything so that my daughter could have two parents with her as much as possible. I had a smart friend tell me it was about quality of time instead of quantity of time, and he was right! My 80% of time with her without feeling stressed out and anxiety ridden all the time is better than 100% of me while my husband was around. My relationship with my daughter now is WAY better and closer than it has ever been. I actually get to be myself with her, and she gets to see the real me with my undivided attention given to her. I get to focus on being a MOM and not side stepping arguments with my husband. I felt like I was a good mom before, but I know I am a better one now. Now, we get to have fun and laugh A LOT! Real laughter these days, there is a difference...I can feel it when I laugh. She turned six this week.
是什么帮助了我……
治疗。我花了一段时间接受心理治疗，才意识到自己被虐待了。所以如果你在这里看这个网站，那么你已经领先于我了!治疗中的一些“啊哈”时刻:1;我想知道为什么我丈夫会因为我每周踢一次足球而如此生气。我从10岁起就开始踢竞技足球。治疗师告诉我，参加正常的、健康的成人活动是可以的，我不应该觉得我不能，或者我需要被允许。在我家里那是疯狂的谈话。* 2。搭档就是团队伙伴。如果我们在一个篮球队，我有一个伟大的球员作为队友，但他从不传球，我真的想让他加入我的球队吗? Doesn't mean he isn't a good basketball player, he is just not someone you want to be on a team with. 3. Relationships are about 'relating'...if your partner does not acknowledge your feelings or listen to you explain how things are making you feel, then that's not ok. *Seems logical now, but groundbreaking at the time.* 4. When your partner says mean things to you, it's ok to step back in your mind and say to yourself, "No, wait a minute, I know myself and no, that's not me." Just because your partner says you ARE things does not make them true. 5. When you feel like something is wrong, it is. That's you're body/mind telling you something is wrong, and anger is an emotion that doesn't have to be cast away all the time. It's ok to recognize you are angry about things in order to begin dealing with them. If you push your anger away all the time, then most likely are not dealing with the reasons for the anger.
如果你担心治疗费用，不要让这个问题困扰你。想办法去见某人(我丈夫为了让我不享受他的保险而辞职了)。我想几乎每个遇到这种情况的人都会从治疗中受益。它还没有在法庭上被用来对付我，而且他已经竭尽全力编造了一些东西，所以我可以告诉你，这并没有像我想象的那样回来困扰我。然而，如果你服用了任何处方，都可以在法庭上提出来，但法官似乎对任何处方都不关心。
书。在Audible.com上，克里斯蒂·保罗的爱不应该伤害。她经历了这一切，基本上提供了一个有洞察力的帐户，谁，什么，为什么这一切。雷竞技是骗人的听这本书帮助我识别更多的情况，我甚至不认为是虐待....就像有一天我呕吐呕吐，他拒绝提前1.5小时下班去日托所接女儿。关于如何发现言语虐待的好处，她有很多独特的建议。一开始听起来很奇怪，但很有治愈作用。这本书在几天内治愈了我，比我自己几年所能治愈的还要多。
书。凯伦·凯西著。每一天都是新的开始。这是一本给女性的日常建议书。最初是为戒毒的瘾君子和酗酒者设计的，但对所有女性都有效。
Pinterest。我有一个专门的报价板。然后我为离婚做了一个。当我感到虚弱时，我就读读我的离婚告示牌，上面写着我的名言，它不断地使我坚强起来。很多最受欢迎的，包括，“我丈夫和我因为宗教分歧而离婚了....他认为他是上帝，而我不是!!!!!”“我没有变，只是你一直不了解我。”“当你看到你的前任和别人在一起时，永远不要嫉妒，因为我们的父母教我们把用过的玩具送给更不幸的人。”“恐惧的另一面是自由。”“在你诊断自己患有抑郁症或自卑之前，首先要确定你周围没有混蛋。” Obviously, they range from serious to funny. I won't put anymore so you can discover some of these gems on your own.
搜索控制行为。前几天我在网上读了一篇文章，讲的是控制欲强的男人/女人如何试图消除你生活中任何类型的外部刺激，包括家庭、朋友、工作和活动。他们参与了不断的作弊指控(也在克里斯蒂·保罗的书中)。和更多。
准备一台录音机。当事情变得非常糟糕的时候，我就会躺在那里，被人骂，被人欺负。在他告诉我他会在法庭上对我撒谎之后，我终于开始录音了。我觉得我需要一个办法证明他是错的。我手机上的录音记录了将近一个小时。你也可以下载一个通话记录应用程序，它可以记录所有的电话，你可以删除所有你不需要保留的电话。我在几段录音中找到了线索，但其中有一段是他搬出去后进来的，并与人发生了口角。他朝我扔东西，打了我的脸，把睡在我旁边床上的女儿吵醒了。我一遍又一遍地叫他离开，最后说我要报警。他告诉我，我没有争吵的证据，这只是第三方的说法，因为我眼睛上没有瘀伤。 Maybe this is where I should mention my husband is a police officer. So it was pretty daunting knowing I was going to have to face him in court. Words of caution on this: I NEVER told him about the recordings and never played them for anyone except my lawyer. You can't let the recordings ever be known or use them as leverage before court. You have to back them up to cloud storage in the event somethings happens to your phone. You have to password protect your phone unless you can move all of your recordings to internet/cloud storage. If someone calls while using the tape ecorder it stops that recording and it won't restart on its own. You have to manually restart the tape recorder app or put phone in airplane mode to avoid calls.. He didn't know about these recordings until the day of court. His lawyer still tried to accuse me of being at fault for the altercation and accused me of chasing him into the next room to continue the altercation when I was asking him to leave. *Did I mention this is going to suck?!* You should also download a screenshot app. It is helpful for many things including taking pics of my call logs when my husband accuses me of not letting him talk to our daughter to show either they did speak or he never called. I just attach the screenshot picture in an email and send to my lawyer.
你并不孤单。让你的支持系统团结起来。家人，朋友，律师。要意识到，法官已经看到了一遍又一遍的控制行为，应该能够很容易地识别它。尽管他的律师不诚实，但我几乎得到了我想要的一切，即使我没有得到，只要我还有女儿，我就准备住在一个纸箱里。这对法官来说不是感情用事。这是生意。你也应该开始用同样的方式对待它。
不要放弃你的权利。我丈夫试图让我放弃在我们的婚姻居住县进行审判的权利。这意味着每次庭审我都要开车去找他。他一遍又一遍地劝我不要请律师，还指责我是个浪费钱的傻瓜。他试图让我接受比我有权得到的少得多的条件，而我本来会在不知不觉中同意一些事情，只是为了让他不再纠缠我，但我的律师不让我这么做。你会花2500到5000美元请一个律师，但你需要一个了解法律和你有权得到什么的人在你身边。如果你每月放弃100美元的抚养费，那么在你的孩子18岁之前，每年就是1200美元。你的律师可以制定一份收入扣除令，这样你就不会受制于配偶的心血来潮(控制)你何时收到和解金。
日报》。我的治疗师建议我写一封我永远不会寄给他的信，把我想说的一切都告诉他。我以为这很傻，但它很棒!而且，最棒的是，他从不反驳，我总是最后说一句话。
记录。记录下与你的案件有关的下流短信、电子邮件、图片(比如他/她扔东西的后果)、录音、语音邮件，甚至写下说过的话的日期、时间等。把它想象成一个储蓄罐。每次你存入一条信息，你就会往你的虚拟储蓄罐里放一个25美分的硬币。你的储蓄罐越大，你以后能用它做的事情就越多，你希望你的虚拟储蓄罐比你配偶的大。如果事情进展顺利，你可能什么都不用，但如果事情变坏了，你可以在紧急情况下砸碎存钱罐。写下日期和时间很有帮助。图片胜过千言万语。唱片的价值是它的10倍。
保持冷静。我丈夫和他的律师在法庭内外都用了同样的策略。让我失去它。他会试图煽动我打他，这样他就可以声称我是身体虐待者。他的律师咄咄逼人，爱指责人，粗鲁无礼，善于操纵人，是个十足的女巫。她试图在法庭上煽动我，让我看起来像个白痴，并为录音上的虐待提供某种形式的证明。我不是一个冷静的人，但我能清楚地看到他们的战术，并做出了冷静的比赛。比起输给他们的战术，靠自己赢得比赛更重要(如果我让他们失望，我就会输)。这就是磁带录音的用处。他们也会让你表现得很好。 Your spouse will still act like their own regular jackass. This is also good practice in staying calm and not cussing for court on down the road.
关闭你的Facebook账户。我的律师告诉我不要在Facebook上发任何东西。我觉得这有点太夸张了。然而，他实际上是在跟踪我。我很紧张，他会对人们对照片等普通事物的评论做出什么反应。我女儿用iPad的时候，他还查了我的账户。我把它设置为不启动，就像肩上的重担被卸下了一样。我甚至都不怀念它。你做的任何事情，比如约会，在约会网站上注册一个账户，或者任何事情，都可以上法庭，直到离婚最终确定。
榨汁!榨汁的水果和蔬菜会给你的身体很多很多的营养，你的身体需要应对压力。我喜欢榨汁，有自己的Breville榨汁机。你也可以在全食超市买到新鲜榨汁的蔬菜。我丈夫也讨厌我这么做。他认为这很愚蠢。
几段之前，我意识到这与其说是一篇博客文章，不如说是一篇咆哮，但我经历了很多，我相信你也经历过。我有一个美好的童年，很棒的父母，很多兄弟姐妹，大学学位，经常运动，好朋友，好孩子，好工作。不知何故，我已经到了一个我觉得自己毫无价值的人生阶段。我从来没有和虐待我的人约会过，而且还和他结了婚。对于婚姻应该如何运作，我曾经(现在还是有些)天真。我的婚姻变得如此糟糕，以至于我都不知道是什么打击了我!虐待和控制关系可能发生在任何种族、民族、教育水平、收入水平、居住地的任何女性(或男性)身上……这可能发生在任何人身上。这不是你的错，但在你发现问题后，如果你让它继续下去，一段时间后就会是你的选择。希望这能帮助到一些人。我希望这没有冒犯任何人。 I recognize that abusers are not only men. In my story it is my husband. Also, I'm quite sure that abuse won't just go away. So, you should work on yourself to prepare for the road ahead. A saying I repeat to myself often now is, "it takes ten times as long to put yourself back together as it does to let yourself fall apart." When I feel weak and powerless, this helps me to not give in to to the feelings of wanting to give up and just get stepped all over. Before I felt like it would take all my strength just to get through a divorce, and now I feel I have so much strength that even though my spiteful husband is as nasty as ever, I only have to reserve a small amount of strength to deal with him. A lot of the rest of my energy now goes to other things including my daughter and playing "man hamper!" Yes, it's a silly game we invented in between me typing this and playing with her today where she sits in the hamper and makes it talk like a man. Once again, confirming that my new found laughter is deeper and richer.
对自己好一点!

被虐待是最困难的情况之一。我生活在一段充满言语和身体虐待的婚姻中。出于恐惧，我什么都没做，直到有一天，他一拳打在我脸上。当我尝到了嘴里的鲜血，以及失去生命的恐惧时，我决定我不能再被我对他的爱蒙蔽了双眼，我必须走出去。这是我能为自己做的最好的事情。不要等到生命有危险的时候。得到帮助。不要等到太晚。上帝保佑。

我认识的那些辱骂我的人都很生气，因为这个家庭自恋狂鼓励他们搬去和她一起住，当我无力维持两个家庭的生活时，他们变得一贫如洗。他们应该对她生气，因为她说服他们不要在他们住在家里的时候支持他们，而她是他们的英雄，而我是坏人。我想起了在他们的煽动下发生在我身上的可怕的事情。例如;我只经历过与她们有接触的男人的暴力。他们不知道我能看出区别。其中一人说她是一个比我更好的父母，她有护理硕士学位，有一个孩子。我有高中文凭，有三个孩子)这是一个不公平的比较。上次我搬家的时候，他们中的一个建议我扔掉我的家具。她不知道我不得不处理掉一些家具，因为它们被湿气损坏了。 During the next argument I was told that it was Karma that i did not have that much, and the other person has 4 houses. So What? The more unphased I was by the comments the more vicious the onslaught.I decided to go no contact. Telling them to Live Long and prosper. The Narcissist who is usually careful managed to fall and fracture a bone afterward.I sent a message through a third party for her to get well and I am still No Contact I suspect that she injured herself to force me to contact her.

我不知道该去哪里，该做什么。我没钱，找工作的希望也不大。自从2000年我们结婚以来，我丈夫一直在言语上，有时还在身体上虐待我。他每天都叫我书上所有的名字。他称我的(已婚的)朋友为妓女，并要求我不要见她们。今晚我计划了一个几个小时的女孩之夜，一起喝咖啡聊天——我丈夫威胁说，如果我去，他就会从我们共同的银行账户里扣除他的工资，我就会被扔到街上。我知道他在操纵我，但他每天都在虐待我，有时是每小时。我觉得自己像个破碎的女人。我只剩下过去的躯壳了。他讨厌我的家人，威胁说如果我们在一起就跟他们打架。 This morning he said he was going to email one of single friends and tell her he wanted to F*** her. I don't even know what to think anymore I am so burnt out. I am struggling with my home business and am making little money. He calls me stupid and useless daily about this but does not want me to work away from home even though we are struggling financially. I feel as if I am in a prison...