虐待关系中的受害者要为什么负责?

一个巴掌拍不响。我鄙视这句话，因为它意味着在一段虐待关系中，对固有的虐待负有同样的责任。的确，有一个施暴者，就有一个受害者。如果受害者拒绝留下来，就根本不存在虐待。虽然这是事实，但它将同等的虐待责任推给了受害者，这是不对的（受害者说的和做的导致虐待的事情)．

虐待受害者反应要滥用，但不是控制者，不是操纵者，不是施暴者(家暴受害者认为自己是施虐者)．施虐者选择施虐，但她不是唯一有选择的人，也不是唯一有权力的人。受害者也可以选择他对虐待的反应，并保留他的权力。

虐待的责任属于施虐者;对家庭暴力做出反应的责任属于受害者。

受害者要为他们遭受的虐待负责吗?

不。受害者无法控制施暴者何时出手。受害者无法控制施虐者的思想、感情或行为。当施虐者施虐时，她要为自己的言行负责。

施虐者会告诉受害者“是你让我这么做的!”和“这都是你的错!”如果你有/没有___________，那么我不会这样做!”施虐者想让你对她的行为负责。大多数时候，受害者确实会为施暴者的行为承担责任，并且在未来会非常努力地去做(或不做)任何引发施暴者愤怒的事情。

这个肮脏的小秘密是，施虐者会随意为受害者改变故事。当受害者按照施虐者的要求去做时，施虐者通常会说受害者没有按照他的要求去做，或者说他们的要求恰恰相反，并声称受害者的记忆力很差，他没有意识到自己的错误。

那么，既然受害者不能为施虐者的扭曲行为承担责任，那么受害者要为什么负责滥用的循环?

受害者要为他们对虐待的反应负责

虐待所造成的环境造成了几种幻觉:

• 你觉得自己无能为力，无法控制，
• 你害怕离开施虐者就像你害怕和她在一起一样，
• 你认为施虐者对你的看法至少部分是正确的，
• 你认为你和施虐者一样“坏”，应该受到惩罚，因为你也虐待她。

这些幻想是施虐者希望你全心全意接受的强大想法。但有一个想法能穿透这些废话，像白天一样闪耀。事实是*每个人包括受虐待的受害者能控制他吗自己的思想，感情和行动。

这意味着施虐者不能使你可以思考、感受或做任何事情。你不能控制施虐者，她也没有能力控制你。你必须为自己的言行负责，即使你说这些话或做这些事都是出于自我保护，出于恐惧，或者是为了维护自己。

• 当你用仇恨的言语报复时，那些言语是你的责任。
• 当你为了避免争吵而在小事上撒谎时，这些谎言是你的责任。
• 当你试图转移她的愤怒时，操纵是你的责任。

生活在一个受虐待的环境中会强烈地激发你做出违背自己本性的行为。当你的行为违背你的本性时，你会感到内疚。内疚会削弱你看到真相的能力，并加强你对滥用幻象的信仰。相信这些幻想会让你进一步陷入虐待的恶性循环。

勇于承担责任的受害者可以打破虐待的恶性循环

打破虐待循环的答案在于你有能力以不让你感到内疚的方式行事。

• 如果你为用言语报复而感到内疚，那么就不要再用言语报复施虐者。
• 如果你因向施虐者扔东西或愤怒地摔门而感到内疚，那么就不要再做这些暴力的事情了。
• 如果你因为在金钱、友谊或工作上对施虐者撒谎而感到内疚，那么就不要再撒谎了。
• 如果你对操纵施虐者感到内疚，那么就不要再试图控制或操纵了!

你必须选择健康的行为来代替你的坏习惯。也许你可以走开，或者你可以说，“我现在不能和你说话”，然后去做其他事情。如果施虐者跟踪并纠缠你，也许你可以打电话给朋友或独自开车去商店。

随着时间的推移和练习，你会以一种不会让你感到内疚的方式来应对虐待。没有内疚的良心，你很快就会从幻觉中分辨出真相，而你的理智掌控自己将返回。在这一点上，你将准备好决定如何处理虐待。

留下和应付是一种选择，分居或离婚是另外两种选择。当你重获力量感时，你会发现更多的解决方案，你会为自己选择最适合自己的解决方案。

*被虐待妇女综合症是当虐待受害者谋杀施暴者时在法庭上使用的一种辩护。BWS是可以减轻杀人犯的刑罚的动机解释;上面说死者减少责任，但这并不能免除责任。知道虐待会变得如此糟糕，以至于你认为你唯一的解脱方式就是杀死虐待你的人，这可能会帮助你理解为什么在最糟糕的事情发生之前，现在就为自己对虐待的反应承担责任是很重要的。

*女性和男性都可能是施暴者或受害者，所以不要把我的代词选择作为一种暗示，即一个性别受到虐待，另一个是受害者。