交流的关系是一个神话

沟通交流的关系就像不能看到或听到你一起分享的人身上和不知道单词描述的想法不是我的人。当你对你施虐者谈判,他们和自己说话。

交流的关系是一种全有或全无战斗到终点。无论你是讨论树荫下客人浴室的毛巾或者老年保健设施波莉姨妈需要,施虐者希望你说他/她会说什么。不多不少,绝对没有不同的。

唯一一个会尝试真正的沟通是你虐待关系。

在虐待关系:沟通咨询办公室

有一次,我的前女友,我参加婚姻咨询咨询师,给了我们一个黄色的小磁铁的过程概述有效的沟通。规则很简单:

1. 人(PA)描述了他们对一个主题的想法和感受。
2. B (PB)转述PA的语句来显示他们听和理解。爸爸同意(继续步骤3)或不同意(回到步骤1,再试一次)。
3. PB回应自己的思想和感受单一主题,然后转述(步骤2)。
4. 两人,继续话题,继续轮流说话,直到他们达成友好的解决方案或同意不同意。

辅导员问将和我练习四个步骤在她的面前。我感到惊讶的结果——我觉得听到,重视和爱。会和我在一个主题达成友好协议!这种沟通和解决问题的方式救了我的理智。我觉得自己的价值,一个团队的一部分。也会说他感到满意。

但那是在辅导员办公室。

走到停车场,将说,“有一天,我们不需要像孩子为了有一个简单的谈话。”Funny . . . I felt that Will and I had just completed our first grown-up conversation in almost ever!

我希望简单的沟通工具,小到可以装在一个冰箱磁铁,曾与将和我。不幸的是,将frisbee-tossed小魔术吸引我的头当我提出它在家里使用。不幸的是,我看过那来自从辅导员的办公室走到停车场。

交流的关系:回到家

交流的关系永远不会在家里的那么顺利,在辅导员的办公室。施虐者其他人面前知道如何玩得很好,和遗憾的是,许多滥用知道适当的交流方式。如果他们不知道如何沟通,他们无法说服他们圣洁的社区。

似乎有一个非常不同的有效的沟通在家里。如果他写他的沟通方法磁铁,它必须是一个很大的磁铁。将沟通的方法是这样的:

1)。人(PA)的感觉他不喜欢的东西。他扭曲成一个故事来解释为什么B (PB)正试图使他不适。爸爸从来没有创建一个美好的故事,总是一个丑陋的人,所以爸爸变成了愤怒和愤怒。他的音量调高(撤销)和手表PB密切PB的反应。当PB似乎在蛋壳上行走,展品畏缩恐惧或不安/愤怒的脸,爸爸继续第2步。

2)。PA面临PB对她目前的行为。对峙始于一份声明中说,“你这个狗娘养的!”或“我不知道你为什么这么奇怪,你一个人的错!”或者“我受不了当你生气一个问题你了!”

3)。PB反应一段时间。内,PB可能忆起与恐惧。“又来了……”表面上,PB可能回应“你在说什么?”或“我不知道我做了什么!”或者“我? !你把碗橱和对自己喃喃自语!”The thing is,没关系,PB说了什么做了什么。当PA吸引,他继续步骤4。

4)。爸爸告诉PB她所做的和她为什么这么做。PA可以使用骂人,愤怒,分心,或任何虐待手段破坏PB的输入,因为PB努力解决这场危机。但直到PB PA并不在意PB说同意完全与PA对事件的解释。

5)。PA感觉正确和公正地生气,因为他已经知道到底发生了什么以及为什么会发生(见第1步中扭曲的故事)。PA认为PB在撒谎,直到她逐字逐句重复他的解释。(抓住你的咖啡。这一步可以花费几个小时的时间。)

6)。最后,经过PA认为他成功地说服了PB的她邪恶的动机,惩罚阶段就开始了。因为爸爸是对的,他决定了解决问题的办法和PB必须做些什么来安抚他受伤的感觉和补救他的缺乏信任她。

注意:惩罚/解决方案阶段可能是PB到达第一次听到需要解决的问题是什么。怒气冲冲地讲座()到目前为止是什么虚伪的忘恩的铅。一旦PB战战兢兢的屈服(大约5或6)阶段,PB可能太困惑,害怕,或不同意爸爸的累这个问题更别说废话什么解决方案应该是。

爸爸,这是一个成功的沟通。PA,削弱PB的路上。将会有更少的阻力PB下次PA厨师在他的头一个好故事。

成功的沟通的关系

成功的沟通在一个健康的关系发生在两人花时间去理解另说,想要什么,然后达成协议或同意不同意,稍后再试。

成功的沟通在虐待关系是一个神话。无论你多么大喊,哭,或者重复自己一个施虐者,他或她会不听到你,直到你说他或她想要你说什么。当某人的欲望支配和控制,达到这一目标的最好方法是拒绝任何替代的结果。你不能虐待关系中的沟通,因为它需要两个沟通。你的施虐者只想让你较弱。和赢。

即使赢不过是让你和他们一起去浴室毛巾放在客人的选择。

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还在怀疑你的伴侣虐待吗?试的技巧如何对付相当你的合作伙伴之间的关系。如果你的伴侣虐待,行不通因为施虐者不能一致的技术主导谈话。

参见:

• 如何反驳你的虐待配偶和赢
• 辱骂伪装成爱
• 爱的语言省略了虐待关系
• 辱骂不是一个沟通的问题

*男性和女性可能滥用或受害者,所以请不要把我作为一个暗示一种性别的代词的选择行为,另一个是受害者。