当你生病的时候，你会被辱骂吗?

你生病的时候被人辱骂过吗?这是可怕的。当我们生病的时候，我们有足够的事情要处理，而不是在我们最脆弱的时候被辱骂。身体不适和虚弱会让我们成为众矢之的煤气灯、情感虐待和操纵因为我们不太可能反抗。但这是吸引施暴者的部分原因吗?还是说，当我们的防御能力下降时，我们更容易受到虐待?让我们来看看我们对言语虐待型人格的了解，以及为什么他们会在我们生病的时候攻击我们。

你可以在生病的时候辱骂自己

我最近身体很不舒服。我患有甲状腺功能减退症，它会损害我的免疫系统，所以我习惯了生病，不得不放慢速度和恢复。在过去几周处理慢性轻度感染的过程中，我一直在和一个潜在的感到内疚和羞愧．我从内到外辱骂和攻击自己，因为我有这种情况，因为我不能自己治愈我的疾病。我一再责备我的身体毫无用处，尽管我知道事实并非如此。

在我小时候生病的时候，我的家人总是很同情我，所以我脑海里的这个声音不是来自他们——这是过去在我生病时对我不好的人的回声，最明显的是我的前男友在言语和心理上虐待我。

难怪我对生病感到内疚。我和一个男人住在一起，他叫我“可怜的混蛋”，在我偏头痛的时候把我从床上赶下来。这个男人威胁说，除非我的流感奇迹般的康复，否则他会在某天晚上给他的前女友打电话。他责怪我，羞辱我，在我生病的时候骂我，但他不是唯一一个。我曾经有一位经理，她对我工作一年来的一次生病非常在意，以至于在我回到办公室后的几天里，她都不搭理我，只是用尖刻的评论和指责来交流（你的工作影响你的自尊:让它产生积极的影响）.

在任何人的书中，这都是奇怪的行为，但也许有一个简单的解释。首先，让我们看看当你生病时被言语虐待是什么样的，以及如何发现这些迹象。

当你生病时，如何知道你是否被辱骂

生病时被辱骂的例子包括但不限于:

• 最小化:虐待你的人会试图减轻你的痛苦，让你看起来反应过度。例子:“你没生病，你只是在寻求关注。”
• 骂人:例如被称为“可怜的”，“软弱的”或任何其他贬义词。
• 煤气灯：换句话说，让你看起来很疯狂:“你没有病，这都是你的幻觉。你只是在想象。你需要寻求帮助。”
• 指责：比如，“你生病是你的错，你需要更好地照顾自己。”
• 否认:要么否认你身体不适，要么拒绝以简单的方式照顾你，比如给你拿药或给你拿饮料。
• 扣缴:用拒绝深情或爱来惩罚你。

为什么当我们生病时，言语虐待者如此残忍?

让我们来看看我们已经知道的关于施虐者的情况自恋的施虐者．我们知道他们喜欢优越感——这支持他们认为自己比其他人都好——那么为什么我们生病时他们这么生气呢?为什么我们的脆弱会激起他们对我们的辱骂，而他们当然应该为我们所谓的软弱和无力反击而高兴?

一种可能的解释是施暴者害怕脆弱。他们不知道如何让自己变得脆弱，所以照顾那些身体有问题的人(尤其是那些他们通常可以操纵他们做他们想做的事的人)远非理想。他们甚至可能不具备同情地对待疾病的必要工具。相反，他们认为任何痛苦都是一种弱点。

另一种解释是，施虐者实际上不喜欢我们脆弱的时候。根据一篇文章英国标准晚报在美国，心理虐待的施暴者倾向于将目标对准那些“更具挑战性”的强势人物。他们被我们展现给世界的光鲜、自信的形象所吸引，但他们也必须通过贬低我们来证明他们更优秀。

真正令人困惑的是，施虐者并不总是虐待施虐者也可能是好人，甚至关心，太。我还记得在我们的恋爱关系中，当我感冒时，我男朋友给我买了一张早日康复的卡片和一碗碗的汤。我还记得有几次他扯开了我的床罩，拒绝给我开我急需的药方。

如果你生病时被辱骂该怎么办

以下是当你心情不好时如何保护自己免受言语侮辱的方法:

• 优先考虑你的身体健康:你不舒服的时候需要休息，这样你的身体才能恢复。相信自己的感觉，不要让别人告诉你你需要什么。
• 对自己有同情心。施虐者难以同理心这就是为什么当你生病时，你不会得到他们太多的同情。对自己好一点。
• 获得你需要的帮助:打电话给朋友，让他们帮你取药，或者让亲戚在你这儿住几天。在你的伴侣没有爱和同情的情况下，尽你所能照顾好自己，如果施暴者动手，不要犹豫，立即报警。

来源:言语虐待者不会选择弱者——他们选择强者，因为他们喜欢挑战，作者:林赛·道奇森，2017年8月英国标准晚报．