关系虐待破坏你生活的10种方式

当处于关系的深处滥用时，您可能会考虑施虐者如何破坏您的生活。虽然积极主动和乐观是重要而有益的，但了解您的情况也是如此。关系滥用通常包括许多人辱骂行为这些行为对受害者的生活造成了破坏，虽然并不是所有以下的行为都适用于每一种虐待关系，但肯定有很多行为在不同的情况下会让人感到熟悉。警告，黯淡的现实正在到来。

关系虐待破坏你生活的10种方式

1. 关系虐待使自己的自我价值和自尊解剖。当有人以某种方式对待你时你是“低于”“一致，它会让你失望，你开始相信你是不到。你的施虐者对你如此恶劣，即使不直截了当地说“你很可悲”，也意味着他认为你很可悲，而你接受这种待遇后也会感到可悲保持虐待关系．
2. 你与家人和朋友的关系正在破裂。试图维护和控制图像其他来自你的关系正在疲惫和羞辱。在与最接近我们的人交易时，这尤其如此，因为他们最让我们了解我们并知道某些东西根本不对。当你觉得自己躲避社交活动时，忽略电话和文本，并公然撒谎 - 你的情况 - 你知道你的友谊和家族关系开始分崩离析。通常在关系开始时，当事情首次开始丑陋时，您可能与靠近您的人开放。随着关系滥用的变得更糟，你发现自己更深的纠缠，知道你还没准备好离开，你可能会开始拉开并撒谎为你的施虐者。你不希望别人恨他并给你一个最终的问题，你不想听到那个古老的问题，“你为什么留下来和他一起？”
3. 你的工作不稳定。打架会让你不能去上班或早退。争吵可能会在公司的电话线路上发生，甚至在你午餐休息的时候发生。你的“施虐者”可能会开始抱怨和你一起工作的人，尤其是异性，让你和同事正常相处时感到不自在。你必须向老板找借口，比任何普通员工都要频繁，而且你知道他们怀疑出了什么事。即使是与专业的客户一起工作，你的施暴者也会让你为难。人际关系虐待会给你带来巨大的压力，让你无法有效地完成工作，还会不断担心你会把自己的事业置于危险之中。一旦你失去了工作，你真的开始觉得没有出路，因为现在你甚至没有办法独立照顾自己。
4. 你的增长潜力停滞不前。当你陷入困境时，你的生命围绕着这种关系。您无法承担任何新的努力，或投资您对职业或高等教育的梦想，因为这会威胁到施虐者。如果您正致力于提升，这被视为可能超过您的施用者，因此不再需要它们并随着缓解而逃脱它们。通常，滥用者总是找到很少的方法，大的方式，微妙的方式，并坦拉的方式破坏他们认为自己的自我增长的潜力。
5. 你的生活质量非常低。你的情绪处于不断的混乱状态，您在精神上涉及过的过山车抑郁症，悔恨，自我厌恶，蜜月，否认，幸福，希望，然后回到抑郁，你就这样一圈又一圈(暴力的循环并不能说明一切）.你唯一的感受和疏远你的朋友，家人，同事，你不知道你曾经的人。即使你希望如此糟糕，你总是觉得你只是不准备离开。
6. 你对未来失去了希望。你觉得自己陷得太深了虐待你的人一直在挖，你没有希望爬出来。你觉得他做什么都无法说服你离开，你感到进退两难、绝望。你能感觉到虐待正在以各种方式破坏你的生活。你和他的关系，不管有多糟糕，都是强有力的，而且难以打破，事实上，你无法想象你能打破它。
7. 你错过了一段美好的感情。与你的施虐者感到茫然，你无法想象有史以来对别人。你可能甚至不希望你能和别人在一起，但只希望你的伴侣会以其他可能的方式对待你。您甚至可能担心，如果您发现勇气离开，那么约会别人只会带来失望，因为你总是觉得你现在在哪里，希望改变（虐待关系：魔鬼你知道你没有的魔鬼）.
8. 你的个人选择能力正在减弱。你在一段受虐待的关系中待的时间越长，你就越觉得自己在这段关系中失去了力量，作为一个人也一样。你不再为自己做选择，而是开始在关系虐待和控制的限制下，选择遵守你的生活标准。在考虑一个决定时，您开始设想所有可能因您的选择而产生的潜在冲突。你做任何你认为会给你带来最少痛苦和麻烦的选择。从某种意义上说，你的选择不再是你的。
9. 你感知爱情的方式是有缺陷的．你可能知道你正在经历关系虐待，这是不健康的，但你可能会一直为自己辩护，至少你们彼此相爱(爱可以让你的施虐者停止滥用吗？）.你可能认为你的施虐者只是有缺陷和受损，这就是为什么他对你如此残忍，但在内心深处，他真的爱你，需要你。这是一种有缺陷的爱的看法，因为它不是爱应该是怎样的;这可能感觉像爱，但更有可能爱情上瘾和控制。
10. 你正在失去相信自己判断的能力。您可能会在您的思想，推理，合理化，以及在您的关系中致力于您的一切或另一个时期的所有内容。在此刻，您可能会感到强烈的一种方式，然后在后来反思遭遇开始讨价还价的时候。你知道你的生活已经成为你从未意味着它的东西，这可能非常令人沮丧和令人困惑。

你不必忍受关系虐待

对我来说，提醒那些饱受关系虐待的读者，你的生活并不一定要这样。这不是一个永久性的问题，你总有其他的选择。你可以做下一个动作，让你回头看这一天，因为这一天你决定改变你的生活。我相信你。