希望后辱骂:10件事我准备接受

言语虐待后还是有希望的,但许多人常常无法理解留下一个虐待关系是,它并不是痛苦的结束。这只是一种新的痛苦的开始,随着复苏的开始,我们开始充分认识我们已经失去了一切。我们也开始理解我们了。获得一些东西,然而,也可以是痛苦的,因为这意味着有些事情已经改变了,我们永远不可能回到曾经的事情。

有说改变,有两种类型:改变你自己发起和改变是强加于你。

虐待的关系让我们改变的方式我们没有要求。但是,我没有看到或认识到我是如何改变或需要改变起初因为稳定自己的创伤我经历的是第一要务。我希望辱骂后,但是我很困惑怎么去一个更好的地方。

陪同的动荡的情绪创伤我经历了整个关系往往是沉重的体重可能吞噬其他信念对世界的我。关系结束后,体重下降,情绪把我推到一个新的眼花缭乱,成为我生命中最重要的事情。不过,我压抑所有的悲伤和担心这一切是什么意思我开始过程我经历的一切。

后来,更深层次的智慧对自己和世界。这些实现来自更深的地方治疗,让我知道我搬到一个更完整的复苏——生活在希望在辱骂。很多知识我根本没有准备接受直到现在。

找到希望后辱骂你必须接受一些事情

十件事我准备接受康复辱骂

1. 我有一个我的情绪。完善有压倒性的情绪可以理解当我在的关系,结束后,即使是现在。能够放开二级内疚我已经经历了这些情绪,接受他们是健康我复苏的一部分。
2. 我认为一直正常。没有所谓的“正确”的方法来感受和思考和“错误”的感觉和思考的方法,在异常情况下我。
3. 我有一个正确的定义对我发生了什么。当我告诉我的故事,这是唯一的方法我可以退,权力和控制我的人格,因为回收他抹去我这么久。我不在乎别人怎么认为如果他们不花时间去理解虐待或倾听。这一次,它不是关于他。
4. 我不需要为自己辩护。我如何到达那里,为什么我呆或回去,带我去多长时间愈合,我的恋爱生活,我的触发器和漏洞,或其他。我不介意谈论真正的人好奇,想自学,但我的生活并不是别人的借口来比较自己和支持“假说”破坏环境的人为地让自己感觉更安全,施虐者的借口。
5. 我永远不会是相同的,但是我不想。我知道我永远不会是无辜的人之前,我曾经在这种关系。现在我知道人们喜欢我的前男友存在,人可以伤害他人肆意没有同情心。我伤心我是谁的损失,但是同时,我现在一个更强的人,谁知道要寻找什么。我不想是相同的,我很好。
6. 这不是我的错。我不是过错的虐待,我施虐者。故事结束了。此外,他做的一些事情,被虐待,我不愿意接受的很长一段时间,如根深蒂固的欺骗和植入的爱的话语,同时拥有多个生活。
7. 比我的前男友,现在这我能理解。在这个阶段我的恢复,我从的关系的理解还有什么我需要看看在我的生命中。我从未将能够看到在第一,但现在我很感激有机会看其他东西在我的生命中,我需要治疗,我在这一领域取得了很大的进步。之前我是创伤甚至进入这种关系,我看到我的前男友知道如何利用它。
8. 可以原谅自己。有一定羞愧的感觉强加于你在被虐待关系好像你应该知道或做一些不同的事情。但是如果我能我会做到最后,我做了!我在这里现在,愈合,做最好的我。我在这条路,我不知道我不知道,所以我为什么要打我吗?它拥有我完全恢复。
9. 我不得不接受,超过一件事可以真正的在同一时间。的关系结束后,我发现自己试图解决逻辑谜题,把事情分类,这样我就可以继续,但我意识到有辩证的方式查看做更有意义的事情。他能爱我,同时深深伤害我。我可以原谅他,但这并不意味着他所做的是好的。有情境因素,这种关系可能和我也有个人的创伤我需要工作。

10. 善与恶是有区别的。最重要的一个理解我在未来看到两个事实同时在我的理解“善与恶”当涉及到人类行为。我相信所有的人本质上是好的。我不得不改变我的方式思考这个问题,因为我有经验。现在我相信,尽管并不是每个人都可能具有良好的意图,是人类主要是善意,因为,没有,社会不可能存在。

施虐者是一件邪恶的事吗?

在这个视频中,我描述了为什么我有这样一个问题“善与恶”的概念在我虐待关系甚至结束后。