如何发现老板的隐性虐待

你的老板是否暗中虐待你?你怎么知道你的老板是否在暗中言语和情感上虐待你?在这篇关于老板暗中虐待的文章中了解这些问题的答案。

没有一个工作场所是完美的，大多数老板都有令人钦佩的品质和缺点。然而，有时主管的负面属性不仅仅是缺点。老板可以是口头的和口头的情感虐待．

职场欺凌研究所定义工作场所欺负作为虐待行为这是指“威胁、羞辱或恐吓，或工作干扰——或破坏——阻止工作完成，或言语辱骂。”¹

不幸的是，甚至不是所有的虐待言语虐待，在工作场所很容易被发现。实际上，老板可能会使用两种言语虐待:公开的和隐蔽的。

当人们想象职场骚扰或欺凌在美国，公然的言语虐待是他们通常想象的虐待类型。它更明显，因为它涉及到消极情绪的表现或难以忽视的治疗。

然而，有时候，老板在工作场所的言语辱骂或骚扰会悄无声息。如果你经历过老板的秘密虐待，你自己也可能会感到困惑，因为这种操纵和虐待是慢慢发生的，而且很难察觉。

老板隐蔽虐待的类型

在你的工作场所，认识到老板的隐性虐待很重要，因为情感和职业后果可能和上司的公开虐待一样具有毁灭性，但很难直接观察到。

以下是老板可能会使用的一些隐蔽辱骂的方法，口头的或其他的，以及它们为什么重要。

1. 伪装成笑话的侮辱:这些侮辱可以被否认为侮辱，并可能使员工怀疑自己的专业知识和执行工作的能力。
2. 煤气灯:这是一种言语和认知上的虐待，老板可能会用这种方式让员工觉得虐待是他或她想象出来的，或者太敏感了，甚至是员工的行为本身就是问题所在。
3. 在同事面前批评:这种行为会让员工感到无能，降低他或她的自尊，并导致同事对目标员工失去信心。当老板挑出一名员工，当着别人的面惩罚他或她时，这是一种羞辱。
4. 贬低工作:暗地里虐待员工的老板可能会一直贬低员工的工作，而不是提供有用的反馈，强调员工的优点和缺点，帮助员工改进。
5. 让员工相互竞争:这种行为也被称为三角测量。老板们可能会鼓励竞争，甚至“联合起来”对付某些员工，找替罪羊，而不是建立团队。
6. 诽谤当前位置老板可能会向别人谈论某位员工，但会把负面信息伪装成关心，或者只提供部分内容。这会导致同事对该员工的工作失去信心。此外，老板可能已经在任何员工想要谈论老板虐待行为的人心中种下了怀疑的种子。
7. 不参加会议、信息或工作:老板什么都不说，可能是在试图传达这样一种信息:员工不重要，他或她的工作没有价值，或者老板可能会让员工失败。
8. 移动门柱字体改变目标的老板传递的信息是，无论员工做什么，都永远不够好。老板可能会通过发送相互矛盾的指示或对工作项目永远不满意来让员工失败。
9. 微观管理:极端的微观管理不仅难以处理，而且当它被用来解雇和贬低员工的专业知识，并在出现问题时将责任推到他们身上并逃避所有权时，它也是一种操纵和骚扰。
10. 断断续续的强化:老板可能偶尔会随机表扬某位员工所做的事情，通常是在其他人面前，让这位员工看起来不合理地敏感，尽管同一位员工经常如履轻冰，因为他或她所做的任何事情都可能在没有理由或没有注意到的情况下被视为“错误”。

单独来看，任何一种形式的虐待行为都是难以忍受的。然而，老板的秘密虐待之所以如此危险，是因为秘密施暴者并不仅仅使用其中一种策略。他们经常使用很多。正是这些因素的长期综合影响，以及它们难以察觉的事实，造就了一种对心理和职业都有害的氛围。

老板对员工的权力和这些隐蔽的滥用策略的使用创造了一个员工被孤立的环境，让员工看起来无能，甚至开始觉得自己无能。隐蔽的施暴者操纵你或其他人，让他们相信没有问题，或者你就是问题所在。

不幸的是，当员工意识到问题已经发生时，已经来不及向办公室里的其他人寻求帮助，或者损失已经造成了很大程度的损失。

出于这个原因，认识到老板是隐性言语虐待者的迹象很重要，因为辱骂本身可能不会被发现或被承认。

老板暗中施暴者的迹象

1. 低共情:你的家人去世了吗?最近有什么健康问题吗?你的老板可能会把你额外休假的需要视为不方便，或者表现出一些烦恼，即使他或她试图掩饰。
2. 散播负面流言:你的老板可能会随意地和你分享他/她对你同事的抱怨，或者在私下会议上对公司的一些小事情表达不成比例的情绪化抱怨。
3. 以不恰当的情绪对待员工怨恨、蔑视、厌恶或试图羞辱都是没有建设性的。如果你的老板使用的语调、面部表情、肢体语言或言语都源自这些情绪，那就不仅仅是不专业了。这表明你的老板在情感上虐待你。
4. 不能承认错误的:每个人都会犯错。对于做不到这一点的老板来说，就好像他们认为一个错误就意味着他们永远是世界上最无能的人。要注意，因为那些不能承认自己犯了错误的老板很可能会把他们对自己的错误感到的羞耻投射到你身上。
5. 居功自傲:经理可能会给你分配工作，但希望自己是把工作交给大老板的人。
6. 收集员工信息:老板可能想要控制每个人之间的信息流。他或她会觉得自己是办公室里最重要的人，而对其他人来说，却缺乏透明度。
7. 认为输入是对他或她的权威的批评:你可能会向老板提出一个关于未来如何改进流程或避免问题的想法。老板非但不会代表公司去重视你的主动性，反而会把你的主动性视为对他/她权威的挑战，对你不屑一顾，甚至更糟，开始把你当作敌人和目标。
8. 权利:老板可能觉得自己有权在任何时间或休息日与你联系，或者提出不合理、不适当甚至不合法的要求。如果你大声说出来，你对界限的要求很可能会被忽视。如果你抗议，你可能会被指责不专心工作。
9. 缺乏灵活性字体不灵活的老板可能认为他们做事的方式是“正确的”，或者认为看问题只有一种方式。他或她甚至可能嘴上说要听取员工的意见，但似乎总是拿定了主意。
10. 不信任当前位置有些老板似乎痴迷于等级制度和晋升，对待每个人就好像他们“想要抓住他们”一样。他们不信任办公室里的其他人，可能会采取可疑的、对抗性的方式，导致工作场所紧张。

职场欺凌研究所将职场欺凌等同于家庭暴力关系。事实上，隐性虐待的类型与其他关系中可能发生的隐性虐待的类型没有什么不同，比如恋爱关系或家庭关系。¹有时很难客观地看到我们所经历的任何隐蔽的虐待，因为经常有太多的操纵让我们感到困惑。

然而，如果你经历过老板的言语辱骂，那么权力的滥用总是存在的，你可能会特别困惑，老板的适当行为方式和不适当行为方式之间的界限在哪里。退一步，只看一下老板以及他或她的一般行为可以帮助你更清楚地了解情况。

在其他情况下，这些迹象也可能是虐待的警告信号。他们在职场上仍然是个问题。如果你的老板表现出以上许多行为，而你也曾经历过一些让你困惑的行为，不知道自己是否受到了老板的骚扰、欺凌或虐待，那么你的直觉很可能是正确的。意识是弄清楚下一步该做什么的第一步。

老板的辱骂对你的健康有害。老板的言语虐待和其他类型的言语虐待一样严重。你可能会觉得你必须“如履薄冰”，心理上的影响会导致焦虑、抑郁、创伤后应激障碍和身体障碍。¹

说到职场虐待，还有一些额外的考虑。如果你是被攻击的对象，而虐待和骚扰是由于你的某些特征——你的性别、种族、年龄或残疾(包括精神残疾)——造成的，这可能是违法的。²

如果这就是你，并且你认为这就是你的老板辱骂你的原因，你可能希望从你工作场所的平等就业机会办公室寻求帮助，或者与法律代表交谈，了解你的权利。

来源

1. 职场欺凌研究所，WBI对职场欺凌的定义．2019年6月29日访问。
2. 美国平等就业机会委员会，歧视类型:骚扰．2019年6月29日访问。