我在青少年时期第一次经历言语虐待

我仍然记得我第一次遭受言语虐待的经历。那时，我只有13岁。

我们第一次见面时，我觉得他很可爱。然而，他的专长之一是装腔作势。我和他约会了三年，但在他约我做他女朋友的几个月后，我们的关系急转直下。

他开始利用我的不安全感来对付我．当我们陷入琐碎的争论时，他知道“正确”的事情在我面前尖叫他以击垮我、碾碎我年轻的精神为乐。

我前男友想偷我的自尊．每次他威胁我或对我说刻薄的话时，他都是一点一点地把它偷走的。

当他发现我对自己的体重很在意时，他开始取笑我，说我胖。他特别喜欢欺凌当我们在一群共同的朋友中。不知怎的，在别人面前贬低我让他觉得自己很强大。因为这是我第一次遭受言语虐待，我当时并没有意识到他的话的影响。

我在言语虐待和操纵方面的经验

我们在一起的那些年里，我和他分手过几次。他会给我打电话，哭着求我。操控性游戏是他最喜欢的尝试方法赢得我回去。赢得……好像我是一个奖品，而不是一个人。

有一次，他演了一出戏企图自杀为了我好。他知道如果我觉得他对自己有危险，我会屈服的。事实上，他对我和我的心理健康．

他扭曲的心理游戏从未失败——我一次又一次地接受他回到我的生活中。每次我带他回去，他都要装一个星期。我们经常笑，他对我很好。然后，他的本性就会重新浮出水面。每当我相信他关于成为一个更好的人的谎言时，对自己的后悔和怨恨就会吞噬我。

操纵不是一种爱或亲昵的行为。当你想和某人在一起时，这个选择取决于你自己想要和那个人在一起。如果他骗你原谅他的倾向辱骂你那不是爱。

当一个人开始假装哭泣或在自杀这样严重的事情上撒谎时，他是在以一种操纵的方式行事。操纵可以是微妙的，比如改变某人的语气。

我和他在一起这么久是因为他让我为他感到难过，他让我相信没有人会想要我。我真的认为我是不受欢迎的——言语虐待会对一个人产生这种影响。

离开我的第一段言语虐待关系

在我们第一次约会的三年后，我摆脱了恋爱中言语虐待的经历。他动用了他一贯的策略和脾气，但我拒绝屈服。那一次，我完蛋了。

我向父母寻求支持。他们多年来一直看着他辱骂我。每次我在卧室里哭上几个小时，爸爸妈妈都会让我平静下来。

也许这听起来很奇怪，但在我们分手后的几个月里，我想念我的前男友。我回忆起美好的时光，脑子里屏蔽了许多不好的记忆。

我的家人不断鼓励我，提醒我，在一段关系中，我应该得到比言语虐待更好的东西。他们告诉我，我的灵魂伴侣就在某处，总有一天我会找到他。我记得他们说他会尊重人、富有同情心、健谈、善良。

我从第一次言语虐待的经历中走了出来。从我前男友和他对我的态度中恢复过来的关键是时间。时间可以有效地治愈我们所有的情感创伤。

你第一次遭受言语虐待的感受如何?请在评论中分享你的想法。