工作关系中的言语虐待

在工作关系中，言语虐待经常发生。毕竟，你没听过这句陈词滥调吗?员工是要离开老板，而不是工作。在很多情况下，这是真的，特别是当你的上司是在工作场所骂人。不幸的是，我是工作中的口头谩骂不止一次。幸运的是，我能够重新拾起破碎的自我，去寻找更好的职业道路。

当工作关系中出现言语虐待时，事情会变得很难处理。如果你在工作中成为别人侮辱或羞辱的对象，你就很难集中精力高效准确地完成任务。害怕老板当着同事或其他人的面责备你会导致焦虑。根据我的经验，我总是事后批评自己在我的任务中，希望避免爆发。这只会降低我的效率，并招致更多的批评。

并不是所有的老板或经理都很糟糕，也不是所有的负面反馈都很糟糕言语虐待。有一种方法可以通过员工的表现来区分建设性的批评和辱骂。

如何辨别工作中是否存在言语虐待

就像人际关系一样，你的工作关系也应该如此边界。如果这些不被尊重或完全忽视，双方之间就会发生问题。在确定是否滥用时，需要考虑以下几个问题:

• 你的老板辱骂你吗?
• 当你犯错误时，你的老板是否在侮辱你的智商?
• 你的老板是否取笑你以任何方式?

你的老板应该能够对你的表现或错误给出负面反馈，而不是口头辱骂。然而，两者之间有一个明显的区别。一个好的老板会提供策略和工具让你的表现达到一个可接受的标准，避免重复的错误。一个口头谩骂的老板只会不断地指出你或你工作的消极方面，而没有纠正问题的行动计划。

如何处理工作关系中的言语虐待

你不是唯一一个在工作中面临言语辱骂的人。它比你想象的要普遍得多。如果你发现自己不得不和这样的老板打交道，你还有其他选择。

• 要求施虐者停止叫你的名字、取笑你等。
• 和人力资源部门谈谈你的担忧。
• 向你的组织或雇佣标准顾问提出正式的投诉。
• 你可以离开现在的工作，到别的地方去找工作。

有时，一个人口头上的辱骂是无意的。这种情况并不经常发生，但偶尔会发生，一个人相信他们所说的话是无害的。如果你能和他们清楚地解决问题，解释你的立场，他们可能会改变他们的行为。

如果你已经尝试直接解决施暴者而没有任何结果，你必须计划你的下一步。没有人愿意在一个待遇不好的环境中工作。你在工作上花了大量的时间，不应该把时间花在嘲笑或侮辱上。

记住，只有你自己才能改变周围的环境。能否在稳定的环境中与优秀的人为伍，让自己茁壮成长，享受每天的工作，完全取决于你自己。离开一个充满虐待的工作环境可能是一个艰难的转变，但你不会后悔的。我很感激，我找到了勇气，迈出了这一步，离开了我面临口头谩骂的工作。