言语滥用程度如何影响您对他人的信任

您可以获得许多副作用，您的受害者言论攻击。对我来说，在那些年份的虐待之后相信人是不可能的。但是，不是每个人都会以同样的影响，每个人的治疗旅程都是独一无二的。有时你将能够通过言语虐待的后果，但经常，你可以随身携带这些情绪多年。直到你可以处理你的历史，言语滥用可以继续在你的生活中遭受灾难性的结果，就像我为我一样。

一个非常深深的情感，即我与我一起携带的十年是无法信任人的。当他们给了我赞美或告诉我他们会为我做事时，我无法相信人。我怀疑为什么他们对我很好以及他们想要的东西回来。我总是让我的守卫，并没有让人们知道我生命中的个人细节，害怕他们以某种方式使用它反对我。

滥用摇头造成的信任缺乏抵制更大的问题

我对别人缺乏信任在我的几个人中创造了一个重​​要的问题浪漫的关系。这种情绪变成了局外人可能思考的样子看起来像一个控制，嫉妒的伴侣。我的焦虑，缺乏信任他人，和害怕遗弃让我的大脑告诉我，没有人可能想和我在一起，他们最终会离开，或者至少是不忠实的。

有些人认为我想知道我的伴侣一直都在哪里是我担心我更糟糕的想法终于实现了。我会陷入全面吹惊恐发作如果我无法联系我的伴侣。我的思绪会剥夺成可怕的，从未发生过的令人难以想象的情景，但在我看来，他们可以。

治疗如何帮助我在滥用后信任

据我所知，这对我来说是一个很长的，艰难的过程。我仍然有时间，我的思想开始恐慌过程，因为我的时候处理口头虐待。但是，由于我的治疗师，我现在有一些有效的工具来吸引。很多信誉应该去我的伴侣，因为他的不朽奉献和对我的爱已经巩固了某人真正爱我并可值得信赖的事实。

我有一些我现在可以信任的亲密朋友。这不是说我之前没有那些人，但现在我觉得我能够诚实地相信他们。多年前，我会忍住并一直在等待令人尴尬的事情。他们会在我背后谈论我吗？当我不在身边时，他们会取笑我吗？这几天，我专注于周围的身份，真诚的人，以及我的关系，以及我的关系更为开放和接受。

如果我曾经面对一个我对某人信仰的情况，我有我的治疗师可以通过这个场景谈论我。通常，我对其他人的信任源于我无法读取其他人的信号。我误解了对话或短信，导致比必要的更多焦虑。通过分析这些情况，我不确定我的治疗师，我获得更多对我的选择的信心有个人关系。

一个漫长的过程

战斗控制你的脑海中的负面思想是一个漫长而疲惫的过程，特别是当你从言语虐待中积极愈合时。虽然我有一些完美的帮助方式平息我焦虑的想法，我仍然经常对抗它们。这并不容易，有些日子比其他日更成功。但我找到了我使用的工具越多，他们就越有效。

有许多不同的治疗工具可以使用。就像学习任何新技能一样，适合您的工作可能不适合别人。我很感谢我的治疗师可以帮助我找到缺乏信任的方法，因为我缺乏信任。记得继续尝试应对和生长的替代方法，所以你也可以减少你从口头虐待历史中的焦虑。