言语滥用以及它如何影响自尊

痛苦辱骂的许多副作用之一减少了自尊和低自我价值。即使是最强的个人也可以经常遭受任何争议者在他们的心理上遭受破坏性的后果。不幸的是，在我的童年和成年年份，这是非常重要的。

童年时期和低自尊的口头虐待

当你是一个孩子时，你会向任何人寻求指导和帮助世界周围的世界。许多孩子有人爱他们，鼓励他们的才能，帮助他们从他们的错误中吸取教训。不幸的是，像我这样的其他人已经包括一天侮辱，退化，甚至威胁。

不是每个人都会有同样的滥用的副作用我有。我不是在这里告诉你每个人自卑有一个口头辱骂的情况。但我的故事可能与别人共鸣，让他们一瞥希望。他们不是他们被告知的坏人。它们很重要，值得和必要。

血迹滥用程度如何影响自尊

孩子们是印象的鸟类，我也不例外。我在家里，学校和课外活动中占据了我周围的一切。我也吸收了对我说的一切，并把它带到心里。我可能已经能够在学校的几个侮辱或一天生气的朋友中反弹，只有少数情况。但是当你面对时言论攻击几乎每天一天，就像我一样，它慢慢进入你的大脑，损害你的心灵，以及你认为自己的更改。

言语非常强大，特别是儿童。当它来自一个家庭成员，这一元素至关重要，其工作是爱和保护孩子免受伤害。想象一下，在一个家的家中成长，在那里应该比世界上任何其他人都相爱和关心你的人告诉你这样的事情：

• 你这人怎么回事？你是愚蠢的还是什么？
• 如果你恰好表现得当，我们就不会那么疯狂。
• 为什么你不能更像你的兄弟/姐妹？
• 为什么你打扰试图看起来很好？它没有区别。

为什么在长大后辱骂伤害

不幸的是，在许多情况下，孩子听到的口头虐待成为他们的内部对话。对自己来说，当我怀疑我的能力时，它已经让我多年的治疗和指导慢慢地将自己拉出来的永无止境的循环。我不断听到侮辱，每次我担心我都害怕我犯了一个错误或做某事我不应该拥有的侮辱。

这是几十年来，因为我是他们说的小女孩，他们没有好，我没有什么关系。当声音在自我怀疑时声音开始啄我时，我坚定并告诉自己这些不是我的想法。他们是别人不关心我的别人的想法。我不能让那些不关心我的人的想法打扰我，特别是30年后。

在口头虐待后恢复自尊

这是一个缓慢的治疗过程，不会发生过夜。我花了数百小时的众多治疗师，试图找到通过所有的最佳方式自尊心问题那我成了成年。有美好的日子和糟糕的日子，但慢慢地，糟糕的日子正在变得越来越少。

不管您可能思考多么小或微不足道，都会进展。即使您正在向前迈出一步和两步，您仍然致力于前进。也许明天会更好。提醒自己，有人意识到你的价值，你现在是你现在所处的人，并对你来说完全满意。你可以在口头虐待的另一边出来。

言语虐待如何影响你的自尊作为成年人？分享您在评论中的经验。