言语虐待与自杀

对于任何年龄、种族、性取向或社会经济地位的人来说，自杀都是一个真正的问题。它在某些地方或群体中更为普遍，但任何人都可能成为受害者自杀的念头，包括患有言语虐待．

为什么我们需要警惕自杀和言语虐待

自杀是一个敏感的话题，但它不应该成为禁忌或被忽视，因为它可能很难谈论。事实上，那些最需要帮助的人可能很难与能够理解和帮助他们的人交谈。

焦虑，抑郁症，自杀的想法可能来自于言语虐待的受害者不幸的是。没有人应该面对毁灭性的后果滥用觉得自杀是唯一的解决办法。消极的和施虐者的伤人言论能削弱受害者的自尊，造成心理健康危机．

当言语虐待引发自杀念头时，你能做些什么

如果你是言语虐待的受害者，并有自杀的想法，你应该知道这是对创伤情况的常见反应。虽然你可能会觉得自己很破碎或没有价值，但这些想法都是施虐者投射出来的。因此，你需要一个理解你的处境并能帮助你度过难关的人的帮助和支持。

如果你的生活陷入黑暗，你需要立即寻求支持。你可以从朋友或家人那里寻求帮助免费热线电话还有训练有素的专业人员，所以在你的旅程中，你永远不会孤单。

不要独自承受

当你饱受焦虑、抑郁和自杀念头的折磨时，你很难寻求帮助和支持。施虐者的话会让你看起来不值得被爱，但事实并非如此。事实上，因为你的处境处理言语虐待在美国，你有权接受帮助，让你走出黑暗的地方，走向更好的日子。

即使你感到孤独，没有朋友或家人，也有社区支持，可以让你联系到可以帮助你的人和组织。没有人应该独自面对那些黑暗的日子。

有很多选择

找到一种方法来克服言语虐待和自杀的想法是具有挑战性的，特别是如果你已经处理这种情况有一段时间了。但是，请记住，还是有选择的，如果你不知道你所在地区有什么可用的，许多当地热线可以引导你到专业人士那里，他们可以为你提供所需的支持。

你越早找到帮助，你就能越好地走在康复的道路上，远离言语虐待的贬低影响。

资源

• 1-800-273-talk(8255)——全国预防自杀生命线
• 1-800-799-safe(7233)——全国家庭暴力热线