哀悼我从未有过的关系

对于像我这样的许多口头虐待受害者而言，前进的最具挑战性的方面之一就是接受现实。在我的康复过程中，我经历了非常困难的时光，直到我意识到我永远不会与我想要的施虐者建立关系。

我花了几年的时间利用自己的身心能力来尝试按照我认为应该的方式或希望它的方式来建立关系。现在回顾过去，在某些情况下，我的配偶会问我为什么我拼命地尝试了显然不在乎我的人的批准。当然，我会反驳我不需要批准，但是经过多年的治疗，也许我想要更多的接受，这从来没有来过。

哀悼我从未有过的关系

在处理口头虐待的同时，花了多年的治疗专注于我的感受和行动，我现在可以看到我努力维持永远不会在我身边的关系。但是，在接受了这一现实之后，我确实生气了一段时间。

我很生气，因为我被欺骗了积极的关系。我很生气，因为我再也无法回到那个时间来使它变得更好。我很生气这些人虐待我，让我感到被抛弃，不值得和不受欢迎。不幸的是，这种愤怒确实持续了一段时间，因为我无法超越多年。

小步骤

不幸的是，一旦我经历了愤怒，我就开始专注于试图取代我所拥有的空白。寻找某人满足我的需求，使我对从未有过的关系感到难过。因此，当我在恢复中采取小步骤时，我知道我不必找到一个新的连接来替换我没有收到的连接。

我还在学习如何避免对我一生中与父母，配偶，家人和朋友有着良好关系的人嫉妒。因此，向前迈进，而不是想知道为什么我没有机会拥有良好的虐待关系，而是现在更多地专注于建立和培养与我现在生活中人民的无虐待关系。

当您摆脱虐待时，您也可能会经历类似的情绪。学习如何在不虐待的情况下面对生活会使您感到困惑，并使您与陌生的领土相处。但是，这是一段值得的旅程，每个人都应该在生活中的每个阶段建立积极的关系。