处理言语虐待改变了我的看法

回顾和反思你的生活，以及你是如何度过你的时间是很自然的失去你爱的人生病或事故。然而，我已经意识到，因为我从康复言语虐待我的旅程帮助我找到了我想要的生活。这个目标包括让自己周围都是支持和爱自己的人，而不是居高临下或辱骂自己。过去的虐待改变了我的看法。

我第一次在一次事故中失去了一个年轻的朋友，我在痛苦中度过了好几年，回想着我应该做的事情或我应该说的话。谢天谢地，我的治疗师帮我疗伤用健康的方式处理她的死亡这让我得以前进。

虐待后的反思显示了我的观点是如何改变的

不幸的是，随着年龄的增长，我无法逃避失去更多家人和朋友的可能性。然而，每当我参加纪念我们所爱和失去的人的追悼会时，我的观点就会改变。当然，在这些悲伤的时刻，我仍然会哭，会难过，但这是有区别的。

经过一段时间的适当悲伤后，我可以忘掉失去，并庆祝与已经不在这里的人的关系。我记得和他们在一起的趣事和美好时光，我微笑着，因为我很幸运，生命中有这样的人。

通过深思熟虑的选择做出改变

我的从言语虐待中恢复给了我力量和工具，让我在生活中做出深思熟虑的改变，从而建立更积极的人际关系。我不再允许别人对我说话不尊重或参与辱骂性谈话．

在我的个人关系和工作关系中，我会谨慎地选择周围的人，为我的家人和我创造一个更好的环境。我慢慢地学会了把自己放在第一位意味着什么，这样我在情感上、精神上和身体上每天都更好，使我成为一个更好的人，对我的配偶和孩子来说。

尽管我每天都在为失去所爱的人而悲伤，但在当下的日子里，我积极地寻找有意义和健康的人际关系。因为我永远不知道一个人的日子什么时候会结束，所以我的目标是在我活着的时候享受更积极的生活，而不是经历一个充满辱骂和伤害的世界。

所以，如果你想要一个让你的生活变得更好的标志，这就是它。打电话给你的朋友喝杯咖啡，尽可能多地和你的祖母聊天，并努力与公共汽车站的人友好地交谈。你在日常生活中做出的每一个积极的改变都会带来不同。