我的观点在处理口头虐待后发生了变化

变老会带来许多挑战和心痛，包括家庭和亲人的死亡。不幸的是，我一生的最后几年包括失去几个家庭成员和一些好朋友。每当我向别人说再见时，我的观点都将更多地关注我的生活选择。

学习如何治愈

回头看自己的生活以及当您失去一个喜欢生病或意外的人时如何度过时光是很自然的。但是，我意识到，由于我从口头虐待中恢复过来，我的旅程帮助我寻求自己想要的生活。这个目标包括以支持和充满爱心的人，而不是屈服或虐待。

我第一次在一个年轻的时候失去了一个朋友，我花了几年的时间痛苦地重播了我应该做的，或者我应该说的话。值得庆幸的是，我的治疗师通过健康的方法帮助我治愈和处理她的死亡，使我能够前进。

反思后口头虐待

不幸的是，随着年龄的增长，我无法逃脱多年来失去更多家人和朋友的可能性。但是，每次我参加追悼会以纪念我们所爱和迷失的人时，我的观点都会改变。当然，在这些悲伤的时期，我仍然哭泣并感到沮丧，但是存在差异。

经过一段时间的适当悲伤，我可以看到损失，并庆祝不再在这里的人的关系。我记得与他们在一起的有趣事件和美好的时光和微笑，因为我很幸运能够在我的生活中有那个人。

进行更改

我从口头虐待中康复为我提供了力量和工具，可以在生活中进行故意改变，从而导致更积极的关系。我不再允许个人不尊重我或进行口头虐待的对话。

我谨慎地选择了我在个人和工作关系中与之包围的人，这些人为我和我的家人提供了更好的环境。我慢慢地了解了将自己放在首位的含义，这样我每天都在情感，精神和身体上表现更好，使我能够成为我的配偶和孩子的更好的人。

尽管我哀悼每天不再在这里的亲人的丧失，但我在当前的日子里积极寻求有意义健康的关系。因为我永远不知道某人的日子何时结束，所以我的目标是在我在这里而不是经历言语虐待和伤害的世界时享受更积极的生活。

因此，如果您想一个迹象使您的生活变得更好，就是这样。给您的朋友打电话喝咖啡，尽可能多地与祖母交谈，并努力与公交车站的人进行友好的聊天。您在日常生活中可以做出的每一个积极的改变都会有所作为。