言语虐待会导致自我孤立

言语虐待会在虐待期间和之后的几年里产生许多有害后果。不幸的是，自我孤立只是言语虐待的副作用之一。许多受害者在遭受虐待的情况下会远离他人，有些人，比如我，甚至在逃脱后还会继续这种行为。

言语虐待后我为什么会自我孤立

言语虐待受害者的自我隔离已不再处于虐待关系比一些人想象的要普遍。后发现自己自由的滥用在美国，我对他人缺乏信任，多年来一直无法追求有意义的人际关系。潜在的自我怀疑和忧虑会盖过任何结识新朋友的愿望。

当时，我觉得我是在保护自己不受伤害。我不想陷入类似的处境，我尽了一切努力确保这种情况不会发生。结果，我和所有人都保持着一定的距离，就在我为自己筑起的围墙之外。虽然我可以通过避免潜在的虐待来控制我的生活，但我很可能错过了一些结识新朋友的好机会建立健康的人际关系。

1 .从一次的言语虐待中走出自我孤立

专业的心理治疗教会我要相信别人，让我的生活经历以前我回避的事情。一旦我开始了我的治愈之旅，我周围的世界开始改变。然而，这不是一个瞬间的过程，我花了数年的时间经历每一个步骤，因为我离开了滥用的影响。

我很幸运能有一个理解我的人生伴侣焦虑和忧虑。他在我身边，每一步都不评判我，因为我慢慢学会了如何更加信任他和其他人。我只能希望每个人都能在这条路上从滥用复苏很幸运能找到像他这样支持和理解的人。

我还有工作要做

即使经过多年的治疗和一个支持系统，我仍然积极地在自我孤立的感觉上工作。在我心情不好的时候，我会躲在家里，避开别人，待在我觉得安全的地方。然而，我意识到这些行动并不总是有益的，我仍然需要努力从自我孤立中走出来。

然而，现在的情况不同了。我知道当我感到孤独和脆弱时，我可以向我的治疗师、支持我的伴侣和朋友求助。改变不会立即发生，但随着朝着正确的方向迈出许多小步伐，我期待有一天，我的过去不再像那些糟糕的日子里那样令人难以忘怀。