在一段关系中，回形针被认为是言语虐待吗?

处理人际关系会让人困惑，尤其是和自恋的像夹纸这样的行为——被搁置在次要地位——来自伴侣。你是回形针的受害者吗?知道要寻找什么可以帮助你避免抓住一段没有承诺可能性的潜在关系的想法。

什么是回形针?

“回形针”这个词描述了一个人临时伸出手的方式与某人重新联系他们一直在幕后。这些人把潜在的伴侣放在次要位置，因为有其他选择，他们通常不想要一段有意义的关系。当一个人是自恋者时，这种行为强化了他们有选择，也有能力在需要满足他们的自负时获得关注．

而让别人突然给你发短信就不一定了言语虐待像这样的重复动作，并没有真正建立联系的意图伤害你的自尊．夹纸可以让潜在的伴侣在等待下一个电话或短信的时候，一直渴望与对方发展更多的关系。

不幸的是，在我最脆弱的时候，我经历了与一个爱情对象的剪纸。第一次婚姻破裂后，我开始约会，一个潜在的伴侣会定期给我发信息，次数只够让我不去寻求别人的陪伴。

夹纸是一种操纵行为

并不是每一次重新连接的尝试都被归类为回形针。发现这种行为的一些独特方法是:

• 几个月或几年后的短信
• 提醒你他们仍然单身，正在寻找
• 当关系变得太认真时消失，但定期重新联系
• 明显的接触和消失模式

如果以前的爱人想要重新联系，了解这种行为是否重复将帮助你确定他们是想要一段关系还是只是想要关注。

避免回形针和有毒的关系

如果你发现自己身处困境，你并不孤单毒性的关系或者是永不停息的回形针循环。我花了好几年时间才意识到，有人把我留在一边是一种选择，但从来没有一段认真的关系。即使在告诉自己不会回信息之后，每当这个人打电话给我时，我仍然充满希望，想着下次会有所不同。

我认为这对你的精神健康是最好的办法就是要避开使用这种方法的人。记住，你可以从每个错误中吸取教训，为潜在的伴侣做出更好的选择。在一段关系中寻找幸福，找到一个会尊重你的人，永远都不晚。虽然我花了几年时间，但我学会了如何识别有毒关系的迹象，并找到了一个最适合我的伴侣。