不是所有的治疗师都能帮助你从言语虐待中恢复过来

找到一个治疗言语虐待的治疗师是很有挑战性的。心理健康行业有很多专业人士，他们可以在许多情况下帮助个人。然而，并不是每一个认证心理学家或指定的治疗专业人士也许适合你。并不是每个治疗师都是你的言语虐待治疗师。

在我的疗愈之旅开始时，我拜访了几位治疗师。不幸的是，我天真地相信每一个心理健康专家接受同样的培训，使用同样的工具和资源来帮助他人。因此，我经常对结果感到不满意。这种绝望让我觉得我永远无法找到我渴望的平静生活，因为我是不可救药的．

对我不起作用的言语虐待治疗师类型

因为每个人的治愈之路都是独一无二的，我的与治疗师打交道的障碍对寻求帮助的人来说可能不是一个挑战。然而，多年的未解决的创伤教会了我什么样的治疗师对我没用。这些治疗师包括:

• 过多地谈论自己相似的经历
• 试着剖析我的感受
• 不要给我一个解决办法
• 解雇我治疗目标

所以，虽然我过去常常回头看，认为这是浪费时间，但这些失败的恢复尝试和错误的言语虐待治疗师引导我找到我需要的东西。不幸的是，没有从专业治疗师那里得到适当的支持，多年来我都不敢寻求进一步的帮助。我休息了一段时间，直到我到了生命中的某个时刻，我知道我必须开始一条清晰的恢复之路。

在言语虐待治疗师的帮助下康复

理想情况下，我想学会如何从我的辱骂过去中痊愈，生活中没有常数焦虑，抑郁症，并诉诸旧习惯。为了达到这个目标，我知道我需要专业人士的帮助。但我没有意识到，并不是所有的心理健康专家都能在我的旅程中支持我。

我发现了一些帮助我选择疗伤之旅的人的因素，包括:

• 我的工作时间符合我的时间表
• 可负担性和符合我的预算
• 认识到我对治疗的需求
• 给我具体的工具和资源来帮助我实现我的心理健康目标

一旦我找到了一个合适的言语虐待治疗师，我就更加敞开心扉，相信这位专业人士能帮助指导我。从言语虐待中恢复这是一项艰巨的任务，不是很多人可以独自完成的。然而，得到正确的治疗师的支持可以让这个旅程变得可以忍受和成功。

所以，如果你对你现有的治疗师感到沮丧，这可能是一个信号，让你去别处寻求帮助和指导，从言语虐待中恢复过来。