悲痛的过程可以创伤性言语虐待的受害者

悲痛是一个过程,尽管一个个性化的旅程,可以创伤言语虐待的受害者。当重大生活事件发生的时候,言语虐待的受害者可能通过他们的悲伤比其他人不同。它可以或多或少的时间来愈合和穿过比你想象的悲伤。重要的是要认识到悲伤没有正确的方法。言语虐待受害者应该寻求他们需要的帮助和支持工作时通过悲伤。

悲伤可以根除创伤记忆

作为一个受害者言语虐待,我注意到一些特征在自己当我面对困难的局面。悲伤的人可以把旧的记忆,好的和坏的。这些存储提醒可以极大地影响悲痛的过程。

我失去了一些个人在过去的几年里,不幸的是。我不得不说再见,亲密的朋友和家庭成员,每个实例作为一个独特的体验。记忆返回我回头时我与每个人的关系和他们的生活。

在一个案例中,输的人带来负面记忆了创伤反应在我。这些过去的提醒,包括口头谩骂让我回一次,我想离开。

不要判断一个言语虐待受害者的悲痛是一个过程

每个人都将以独特的方式处理悲伤。而有些人会通过所有的工作阶段的悲伤,别人可能只表现出有限的情感。

作为一个言语虐待的受害者,在一个实例中,我发现我的负面情绪激起了我的愤怒,我很悲伤。这使得对我来说具有挑战性的继续我疗愈旅程。或者,当我失去了我的一个好朋友,附件和放弃的问题来到了表面我面临没有他们的生活。

与心理健康专业人士帮助我完成我的悲伤在一个积极的态度。我承认现在当负面记忆入侵我的心灵,当悲伤以及如何处理它们。我的过程可能看起来不自然,但我现在能更好地处理生活事件像失去有人接近我。

如果你言语虐待的受害者,触发器会光当你面对悲伤。知道如何面对他们可以帮助你处理生活中的悲伤和失落。