迹象表明你忍受了失败的恐惧

有时你甚至不知道你是否遭受了对失败的恐惧。害怕失败，“艾瑞奇波鸟”也被众所周知，这是一种恐惧，阻止我们从做事，特别是那些让我们前进到达目标的事情。我们都有不同的定义，对成功和失败是什么。失败对另一个人可能是一个很好的学习体验。我们通过确定失败定义的信仰系统，价值观和标准。对失败的恐惧可以固定，它可以阻止您在个人生活，商业或职业生涯中的前进进展。

让我们看看有什么恐惧的恐惧迹象。请记住，这不是完整的清单。

自我破坏。这包括高水平的焦虑，拖延或一般未能通过目标跟踪。几乎每个人都走了或正在经历这种恐惧。

不愿意。不愿意参与具有挑战性或新项目。通过让他人，个人和商业伙伴公开鼓励那个人，这种类型的症状可以从恐惧队带来胜利。不太公开，导致可怕的人有焦虑或压力。

缺乏沟通。没有接听电话，特别是当你是自雇人士的时候。无论是商业电话还是社交或私人设置，这种缺陷都可以引导您失控的路径或没有口头通信的区域。你没有打电话，因为你不想学习坏消息，如“我不知道，我们不能这样做，检查就是邮件”或其他问题的答案，这是目的你的电话。

完美主义。完美主义是愿意尝试您将完全和成功完成的那些行动或工作职能。如果您正在处理完美主义，您不会开始大多数项目，因为您知道您不会完成它们并完美地完成它们。

你能克服你对失败的恐惧吗？

怎么样克服了对失败的恐惧？没有简单的答案，无论我们在生活中做些什么，都有一个失败的机会。面对这种机会，意识到每个人都失败了。

给自己一个机会，奖励自己是否失败或成功。记住，成功可以感觉更好，但随着盎司的好女巫说：“我们学到了多萝西有什么？”你可以从这个“不成功”中谈论什么，并适用于你的下一个任务？

分析所有结果，但请记住过度分析可以是自我破坏的形式。查看故障和尊重结果可以用决策树（更多在另一个博客中）分析。

有一个应急计划。如果您犹豫不决或有恐惧失败的感觉，则拥有一个计划B到位。这可能是一个小计划，以便在您找到解决问题的真实解决方案时保持势头。如果您是一个伟大的策划者，而不是锻炼替代计划，可能有决策树，所以如果任务的任何部分都没有锻炼，你就可以备份备份计划。

设立目标。设置小型，易于达到的目标，可以帮助您达到最终目标，因为您已经有很少的获奖者“在您的腰带下”。梯子在开始时可能不容易爬升，但在几个步骤之后，它可以更容易。目标是同样的方式，您需要在达到每个目标之前找到您需要的步骤的大小。某些任务将采取许多小步骤，有些任务可以在2或3步中完成。请参阅1月12日的博客，是时候开始计划了有关目标设置的更多信息。

接受失败作为学习的一部分。看看很多伟大的发明者，如爱迪生。他们有许多试验和错误的详细信息，以达到“尤里卡”时刻。

最后，对失败的恐惧可能是严重精神状况的症状。如果害怕失败影响您的日常生活，请访问您的医生或心理健康提供者以获取建议。