对抗抑郁的战争:你是一名称职的士兵吗?

根据美国退伍军人事务部的数据，截至2014年6月，美国有2100多万在世的退伍军人。考虑到美国的人口，这个数字当然使占领意义重大。战争的动态，以及参战的士兵，与战争的动态有一些相似之处患有慢性精神疾病在努力经营一份职业的时候。

如果你有抑郁症，你一直在打一场自己的战争，这当然使你成为一名士兵。不管你在哪个兵种服役，或者当时的政治气候如何，士兵们应该如何准备战斗，如何运用他们所学到的知识来完成他们的任务，这是有普遍的概念和标准的操作程序的。抗击萧条的士兵们也没有太大的不同。

战争是重度抑郁症．战斗是主要的抑郁发作。抑郁的人是战士。战斗是指在影响你职业生活的危机中战斗。

《使命召唤:萧条与战争

你愿意并且能够工作吗?

就像那些在是否参军的问题上花了很多心思的人一样，抑郁症患者也必须对参加工作的决定进行深入思考。这种承诺可能是必要的，也可能是人们的选择，但它仍然是一种令人兴奋、恐惧和产生焦虑的努力。

如果你在抑郁的情况下决定追求事业，你肯定有军人的勇气。我们承担了额外的任务，一边努力追求和维持一份事业，一边患着使人衰弱的疾病。

和任何士兵一样，你必须接受基本的训练，以确保你能运用你所学的所有技能来完成你的工作。我们的基本训练是抑郁症的治疗．我们中的许多人有效地利用我们所学到的技能，以确保我们能够妥善地管理我们的社交和职业生活。就像在军队里一样，你或其他人可能会在基本训练后决定，你不是有限公司mbat准备好了你应该进行进一步的训练来为自己做好准备。

重要的是，士兵不要为战斗准备不足，因为在战争中，这些战斗可能会危及生命，影响你的生存能力。一定要有适合你正在进行的战争性质的兵工厂。即使在和平时期，通过寻求治疗和坚持治疗，你也可以获得许多有用的武器。

抗击大萧条的战争:

有得也有失

你可能在野外训练中表现出色。你甚至可能在你所面对的一些真正的战斗中表现得很好。然而，这并不意味着你会在每一场战斗中都打得很好。面对战争带来的挑战，你永远无法真正做好充分的准备。

如果你经历了一次极端的抑郁，你可能无法足够地维持你的日常生活的基本活动最重要的是，一份工作。尽管你接受了大量的训练，你也不可能赢得每一场战斗。

在抗击萧条的战争中不让任何人掉队

抑郁症中的雇主支持与责任

受伤的士兵可以从现役部队中解脱出来，并花时间接受治疗，以便他们能够重返岗位。大多数雇主对雇员有责任在雇员生病时满足他们的需要。使人衰弱的精神疾病可能使你有资格获得家庭医疗休假法．这可以保护你的工作，同时你可以花时间照顾自己或直系亲属与合格疾病直接相关的需求。

FMLA让我想到了美国的军事哲学，尼莫resideo，这是拉丁语的意思不要丢下任何人．奥巴马总统最近表示，“美国一直有一条相当神圣的规定，那就是:我们不会丢下我们的男女军人。”这是针对一个备受关注的决定做出的回应。这个决定是为了让被塔利班囚禁了五年的中士鲍·贝里达尔(Bowe Bergdahl)获释而与恐怖分子进行谈判的。如果你得到了雇主的支持，即使这会给他们带来困难，这种支持会给你更多的动力，让你在战斗中取得胜利，如果你能够重返工作岗位的话。

对萧条的战争没有结束

冷战，预防萧条与和平

如果抗击萧条的战争必须接踵而至，或许这将是一场冷战那里没有真正的战争，没有暴力。我们会明白，我们不会永远处于和谐的状态，但至少冲突不必是残酷和暴力的。美国和平研究所(USIP)由国会于1984年成立，目的是“在不诉诸暴力的情况下预防、缓解和解决国际冲突”。以下是USIP网站上的一份声明:

在当今复杂的世界上，除非作出新的努力防止新的战争，否则新的战争将继续爆发。政治不稳定和经济动荡等全球动态，以及气候变化等现象，可能导致新的紧张局势，并导致争夺权力和资源的冲突升级。重要的是，我们要有工具和战略，防止这种冲突越界成为暴力和战争。

这句话非常雄辩地总结了影响抑郁症患者的同样的动力。生活中总会有一些因素可以引发严重的抑郁发作这威胁到我们开展工作的能力，但通过教育、规划和社区支持进行预防有助于最大限度地减少战斗中涉及的暴力行为的发生和/或残暴行为。

我相信像这样的组织全国精神疾病联盟(NAMI)和HealthyPlace平行于USIP。他们帮助我们避免抑郁带来的破坏，并通过提供平台来获得支持和教育，教会我们采用策略来获得内心的平静。我们希望过上富有成效的生活，而不受抑郁的威胁，因为抑郁会危及我们的生计和正常生活的能力。我们不希望余生都与抑郁症作斗争，但如果必须的话，这是一项值得为之奋斗的事业，而且我们会以极大的勇气去做。

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