陷入困境的家庭对远程工作和抑郁症的影响

有很多种类功能失调的家庭;我的是一个陷入困境的家庭。以我的经验，一个被召唤的家庭是一个被视为共同单位的家庭。简而言之，个性被皱眉了，个人边界没有受到尊重。这种毒性在印度很普遍，但我敢肯定这是一个全球问题。融合似乎是一种轻度至中度的不便，但可以对工作产生负面影响和一般生活。由于我们中的许多人返回家园，由于大流行而遥不可及，至关重要的是要了解这种令人不安的现象。让我们来看看。

家庭中召集的力量

家庭融合是一种有力的动力。想象一下：您坐在房间里，试图在笔记本电脑上工作。几分钟后，有人尖叫着您的名字，要求您照顾一些不重要的琐事。仅仅一段时间，您就说除非房子着火，否则您不想被打扰。但是像往常一样，您的要求充耳不闻。由于您在家中，因此您被认为是可用的。无论您是打电话还是试图满足截止日期，都没关系。由于某种原因，您必须始终在那里为家人。该人再次大声尖叫您的名字，这次更大声。您叹了口气，离开房间，因为您别无选择。

您是否发现自己与这种情况有关？如果答案是肯定的，那么您可能是一个enmeshed家族的成员。如上面的示例所示，它可能会破坏您的工作。我经常发现自己按照我的家人的便利而不是我工作。因此，相信我，当我说以来，由于召唤剥夺了一个人的自主权，可能会导致情境沮丧。而且绝不能低估情境抑郁症。

将您的控制权放回停止家庭召唤

仅仅因为界限和个人空间是您家庭的陌生概念，并不意味着您可以容忍他们的权利。即使这使您成为隐喻的黑羊，您也必须为自己站起来。走出去，摆脱他们的需求一段时间。让他们认为您是自私或忘恩负义的。无论如何，尽力将自己放在首位。我不再考虑我曾经是的黄金女孩，但是没关系 - 您也会没事的。

即使那样，如果没有什么明显改善，并且呆在家里变得压倒一切，那么身体就会远离所有人。如果可以的话，请考虑留在汽车旅馆。当我们生活在一个危险的时候，身体生病时，你精神健康也很重要。