为什么单身员工可能对抑郁症的风险较高

从个人经历中说话，单身并不容易 - 即使涉及到工作场所。这有几个原因，但今天，我想专注于单身员工如何抑制，因为它们被过度劳累和低估了。常见的假设是，如果有人是单身，他们比与他们的已婚和犯罪的同事更远的工作。他们应该违约工作时间较长，工作经常在未经他们同意的情况下倾倒在他们身上。随着时间的推移，慢性过度劳累导致倦怠和抑郁等心理健康问题，特别是如果个人是低估和被低估的。

当单打在工作中被挑选时造成抑郁症

单身意味着你被挑出过度过度，这可能导致抑郁症。这并不夸张;这是寒冷的，难的真理。无论您的关系状态如何，我相信你可以想到至少一个人在你的生活中谁必须：

• 通过帮助他们的工作来掩盖已婚员工太多了 - 没有得到相同的回报
• 加班，并在周末作为他们的老板需要与她的孩子共度时光， 再次
• 努力比其他人更加努力，因为如果单身人员没有伴侣或孩子，他们最不可能是专注于他们的职业生涯， 等等。

当然，这是正常的人们一起工作为了互相帮助，但是当只有一方是帮助者而不是一个人帮助，这是一个问题。在这种情况下，这是一个预计可根据需要提供的单身人士，因为他们没有工作之外的生活。如果他们确实有了生命，他们就不会首先单身。这所思想学院不仅不真实，而且也是歧视性的。

设定边界以避免不公平的待遇

单身人士就像合作伙伴和孩子一样的人一样。更重要的是，如果一个人没有谈论这种歧视，他们将继续被视为理所当然和负担更多的工作，而不是他们可以处理的工作。过度劳累将不可避免地导致倦怠和/或沮丧，这就是为什么单打需要的原因了解如何在工作中设置边界。最有效的边界之一是在你想说没有 - 而且以明确的，坚定而坚定的方式说不，以便没有人能够利用你。查看下面的视频以了解更多信息。

由于您的关系状态，您是否在工作中被不同地对待？请在下面的评论部分通知我。