抑郁有时能帮助我做出更好的职业选择

就像其他人一样抑郁症我没有选择它。虽然我知道这不是我的错，但当它阻止我生活时，我很沮丧。直到最近，我才学会利用抑郁来做出更好的选择。这对我个人和职业都有帮助。这是如何。

与抑郁症患者一起做选择很重要

我认为一个人应该与抑郁症合作，知道什么可以控制它，什么会使它更糟。在你的职业生涯中，这意味着你应该选择你感兴趣的工作。每个人都有独特的技能、抱负和才能，如果你注意到这些，你的抑郁就会更容易控制。例如，假设你是一个讨厌学术，喜欢弹钢琴的学生。如果你成为一名专业的钢琴演奏者，我怀疑你会比停止弹钢琴而成为一名院士少一些沮丧。

就我而言，这意味着我选择成为一名作家，而不是在信息技术(IT)行业工作。是的，尽管我是以IT工程师的身份毕业的，但我几乎没有在这个行业工作过。当我意识到我的第一份工作是技术写手时抑郁症激增我永远戒掉了。不久之后，当我成为一名自由撰稿人和记者时，我接到了一些技术写作任务。虽然他们的薪水很高，但我拒绝了，因为我知道他们会让我感到前所未有的忧郁。相反，我选择了我感兴趣的工作——8年过去了，我仍然在做。有时，为了钱，我确实从事枯燥的写作工作，但我从来没有答应过技术写作。我非常讨厌它，而且它影响我的心理健康严重的，所以它甚至不是一个选择。

抑郁症是一种改变生活的疾病，它让每一件小事都变得困难。如果你做你喜欢做的事，你仍然会感到沮丧。但当你做了你不适合或讨厌的事情时，你会沮丧得多。因此，你需要训练自己做出生活选择，使抑郁症可控。

与抑郁症一起工作可以帮助你真实

我用这个哲学做了职业选择，我对结果很满意。它还帮助我找到了自己的写作利基和兴趣。即使当我抑郁到无法工作我可以强迫自己，因为做有意义的工作让我有使命感。

请注意，我并没有这么做荣耀抑郁．这篇文章是关于我努力使我的状况最好。而是关于我如何努力做出对我心灵有益的选择。如果我不这样做，我的抑郁症最终会恶化，甚至导致倦怠。

有时，抑郁占上风

当然，有时候抑郁症是罪魁祸首不管一个人做什么。观看下面的视频，了解有助于使这些阶段更容易处理的心态。