预防酗酒复发不仅仅针对酗酒者

预防酗酒复发是从积极使用中恢复的重要组成部分，无论是酒精中毒还是其他类型的成瘾。任何人携带任何毒品或酒精治疗中心或者十二步计划至少会有一个大概的概念预防酒精复发程序看起来是这样的。这个计划可能包括做每日清单的活动，以密切关注易怒性的增加或其他危险信号，这将帮助他们知道他们再次使用的风险很高。这样他们就可以在为时已晚之前寻求帮助或加大恢复力度。

酗酒家庭也需要预防复发计划

酗酒者或上瘾者的家人和亲人也需要预防复发计划，这是许多康复计划中缺失的一个关键因素。通常情况下，家人会忘记他们学到的工具和他们可以选择的健康反应，因为当酗酒者或上瘾者成功地清醒了一段时间后，他们不需要积极地练习它们。(阅读:如何与酗酒者相处)但如果清醒开始下滑，不健康的应对习惯也会冒出来，在任何人意识到这一点之前，就会出现整个家庭可能会重新陷入功能失调的状态．为参与这个等式的每个人制定一个酗酒复发计划是确保这种情况不会发生的关键部分。

家庭成员预防复发计划

针对家庭成员的预防复发计划可以包括确保保持健康的界限，并继续监测他们在康复过程中对亲人的反应，即使亲人已经戒毒多年。这可能还包括做自己的日常清单，以注意不健康的应对反应。当家庭成员有这种类型的计划时，他们将能够更好地判断他们所爱的人是否有复发的风险，他们可以寻求所需的帮助和支持，以确保家庭保持正常运转。

针对家庭的酗酒复发预防计划将为康复中的人提供更大的机会，在复发发生之前抓住自己。如果他们所爱的人选择不再追求他或她自己的清醒，它也将保持家庭其他成员的健康和理智。如果你需要帮助制定复发计划，请联系当地的治疗康复中心或Al-Anon或Alateen等十二步计划以获取更多信息。

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本文由Tracy Morrow撰写，她是一名个人生活教练，拥有冲突解决、能量心理学和情感问题分析/评估方面的专业证书。她的工作包括帮助那些正在康复的人或有亲人在戒毒的人养成新习惯，并解决吸毒引起的问题。拜访她Inspir3.com了解更多。

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