绝经后是什么?7种需要注意的情绪和身体状况雷竞技到底好不好用

绝经后，女性可能会面临许多情绪和身体状况。雷竞技到底好不好用更年期期间发生的荷尔蒙变化会引发使情绪和身体衰弱雷竞技到底好不好用更年期开始后。改变生活方式，比如吸毒放松技巧可以帮助对抗绝经后出现的任何不适症状。但如果绝经后症状开始干扰你的日常工作或人际关系，咨询医生是至关重要的。

阅读以下7个绝经后你可能经历的情绪和身体问题。

1.绝经后抑郁

哈佛大学情绪和周期研究2006年发表的一份报告称，更年期期间的荷尔蒙波动会影响抑郁症等心理社会因素。更年期抑郁症症状包括:

• 情绪波动,
• 增加易怒,
• 食欲的变化导致体重增加或减少，
• 失忆，以及
• 注意力不集中。

如果这些症状变得难以承受，请联系心理健康专家(另见:"更年期如何避免抑郁?”)。

2.更年期后的喜怒无常

绝经后你的情绪反应可能会发生显著变化，让你在最轻微的刺激下变得更加易怒。喜怒无常表现为悲伤、愤怒或易怒。然后你可能会突然对周围发生的事情感到快乐或满足。

3.更年期后盗汗

盗汗发生在睡眠中，与过热的环境无关。虽然大多数女性在绝经期会盗汗，但这可能是其他健康问题的指标，比如

• 低血糖，
• 癌症,
• 感染,或
• 神经障碍。

同样，与你的医生讨论绝经后任何麻烦的症状是很重要的。

4.绝经后潮热

这些是更年期和围绝经期最主要的症状。潮热可能表现为快速发热或面部或颈部发红并伴有出汗。它们大多是由血液循环的变化引起的，尽管确切的原因仍然是一个谜。

5.绝经后体重增加

在更年期，荷尔蒙失衡会导致食欲增加。你最终可能会选择含糖和垃圾食品，导致体重增加。你也会发现很难选择健康的食物，这可能会导致营养不良或体重突然变化。

6.绝经后荷尔蒙失调

在绝经期，包括雌激素和孕酮在内的激素的分泌会显著下降。荷尔蒙失衡是更年期症状的主要诱因，因为你的身体试图适应新的状态。激素替代疗法或药物有一些大多数女性在绝经后会尝试的治疗方法。

7.绝经后发脾气

发脾气表现为无法控制的沮丧和愤怒的爆发，可能会导致你流泪。你也可能对你的同事、孩子或伴侣反应过度，哪怕是最轻微的挑衅。

没有治疗更年期的情绪和身体症状

如果不及时治疗，绝经后的情绪和身体状况会严重破坏你的人际关系，包括你的雷竞技到底好不好用亲密关系事实上，你的整个人生。注意更年期后的症状，这样你就可以改变生活方式或寻求治疗如果他们变得势不可挡。

参考文献

• 消费者健康文摘更年期体重增加:症状，原因，治疗和更多
• 妇女的利益什么是更年期?了解关于它的一切。检索2015年9月4日。

本文作者:

Vaileria Dennis是一位健康和美容专家，就这些话题写过很多文章。近年来，她有机会研究更年期症状和影响。接通Vaileria脸谱网或者跟着她走Twitter。

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