最近的研究表明，社交媒体会影响青少年的大脑，导致焦虑和自卑。多年来，教育工作者一直在告诉我们，幼儿期对大脑发育是多么重要。专业人士强调教育活动和限制屏幕时间对于理想的大脑增强的重要性。社会重新调整了学前教育项目和儿童电视，并对可能的延迟提供早期干预。然而，儿童在青春期会经历另一个大脑快速生长的时期，类似于学步时期。对于青少年来说，在这关键的学习时间里，几乎没有采取什么措施来最大化他们的学习，父母需要意识到他们青少年的大脑在吸收什么。

你的孩子有精神疾病吗?有时，收到别人关于孩子心理健康状况的询问会让你措手不及或感到尴尬。

大约770万成年人和20%的儿童和青少年患有严重的精神疾病。严重的精神疾病是慢性的，需要持续的治疗。心理健康已成为当今最具政治色彩的话题，但尽管受到关注，仍有一个群体未得到承认。父母、家庭和照顾者对我的巨大忽视促使我写了第一本书。我一直都意识到制度性的障碍。但我没有意识到父母、家庭、看护者和心理健康专业人士、服务机构，甚至是倡导团体之间的巨大分歧。(精神疾病儿童的父母路途漫长艰难)

最近，我花了一个下午的时间制作贺卡。我不是特别灵巧，但这是我妈妈多年前培养我的爱好，我喜欢把自己的设计创意与创造我需要的东西的实用性结合起来。我在地下室有一个小地方，里面放着我所有的纸、墨水、邮票和胶水，我一个人花了四个小时精心设计了今年的家庭节日贺卡。我几乎自始至终都感到内疚。

第一个孩子出生四周后，我第一次有了侵入性的想法。事实上，这个想法本身——我用手捂住他的嘴——虽然令人不安，但并不罕见。然而，我的反应是。

假设你是一位母亲，刚刚被诊断出患有乳腺癌。在震惊消退后，你拿起电话，迅速连接到朋友和朋友的朋友给你的知识网络。你有医生，外科医生，医院的名字;你会了解治疗方案。亲友拜访;外地人送来卡片和鲜花。你几乎不认识的人会过来送餐。你得到了朋友和家人的支持;对您的医疗保健选择充满信心。-或者:假设你是一位母亲，你19岁的女儿被要求从大学请假。

尽管在许多家长看来，网络欺凌没有面对面欺凌那么严重，但它可能更危险，因为它有可能对一个人造成更广泛、更严重的攻击。欺凌的影响可能是毁灭性的，网络欺凌可能导致同龄人群体排斥、受害和儿童或青少年的公开羞辱。

母亲们需要深刻地意识到，通过她们对自己与身体的关系的态度，她们对自己看起来或“应该”看起来的自我谈论，以及她们对自己的选择看起来有多安全，她们向女儿传达了什么。当一位母亲正在与低自尊作斗争，或者甚至没有与之作斗争，因为她没有意识到这是她生活中挫折的根源，她的女儿很可能也背负着这种负担。

作为家庭治疗师，我们看到越来越多的年轻人患有不同程度的青少年抑郁、童年焦虑、成瘾和社会孤立，因为他们试图掩盖与这些自我挫败行为相关的所有情绪和负面后果。我们也看到许多关心和困惑的父母努力寻找方法来帮助他们受伤和孤立的孩子。

我在八年级时患上了厌学症。这并不突然。几个月后，我从一个即使生病也不愿意旷课的优等生，变成了一个几乎要辍学的学生。首先，我的学业受到了影响。我把学习成绩下降的原因隐藏在叛逆和染黑头发的背后，所以我的学校把原因归咎于荷尔蒙，并开始处罚留校。