被贴上躁郁症标签后的自我耻辱的伤疤
2006年10月6日，我被诊断出患有躁郁症。我记得那天就像记得生日一样。那天我的整个世界都崩溃了，我变成了一个我都不认识的人。我被打上了烙印，丢了脸，被羞辱了。与精神疾病和自我耻辱共存)。是我向我的心理医生填写了在线问卷，希望我是错的。
我想知道我到底出了什么问题，为什么我不能像我的同龄人一样。我的医生没有向我保证我不是这个丑陋的词，而是看着我，告诉我他已经诊断出我患有这种疾病。太好了。他打算什么时候告诉我我关于它(如何应对不告诉你诊断结果的医生)？
现在回想起来，我在想如果我不知道真相会不会更好。接下来的一年我的生活就像地狱。我经历了视觉和幻听．我生气、困惑、心烦意乱。这真的是我的生活吗?当我发现自己患有躁郁症时，我正怀着我的第二个孩子。我的焦虑程度失控了，我的睡眠模式比我一生中任何时候都更混乱。
我开始把我的经历写在博客上，我想知道我要去哪里。我会是其中之一吗20%的人自杀？我记得我拿着一把锋利的刀划过手腕，想看看那是什么感觉。我立刻把它收了起来。我的家人需要我，所以我必须从内心深处找到反抗的力量。
我拒绝了，但这很难。我哭了，发脾气，用爪子抓我的皮肤来释放一些内在的疼痛。早上醒来是很痛苦的，或者通常是在晚上醒来。每天都有一系列的情绪考验着我。我为我以为的自己而哀悼和我现在认为的自己。我有躁郁症。
我皮肤上的烙印很疼，而且很明显。我满脑子都是这个。这是不我的生命，我想尖叫!我想把双极从我的灵魂里挖出来，但它像强力胶水一样粘在我身上。它不会泄露出去。我这样已经有一段时间了，只是现在情况更糟了，因为我怀孕了。怀孕和双相情感障碍你们从来都不是很好的组合。我在自己的地狱里。
我的精神科护士建议我进行治疗。啊。治疗。谈了很多关于过去的事还有我有多么糟糕的童年。这有什么用呢我？但我去了，我坚持我们要深入研究手头的问题，而不是我是如何到达那里的。最后，我把一切都告诉了我好心的治疗师。最终，我皮肤上的烙印变得不那么痛苦了。我知道躁郁症在我身上，但它不是我（接受自己有精神疾病)。
当我进入一个插曲时，我仍然会哭，但我也更加顺从，这是我的命运。烙印没有消失，但痛苦减少了。我明白了，我的人生永远不可能成为超级明星。高功能双相情感障碍)。有些时候这样做还可以，有些时候我会发自内心地拒绝平淡的生活。我怀念狂喜的狂热，但我不怀念车祸。我已经学会了接受我内心的躁郁症。但是，我会跌跌撞撞。这就是双极维达。
APA的参考
芬德，C.(2010年1月18日)。被贴上双相情感障碍标签后的自我耻辱的伤疤，健康之地。检索时间:2022年12月15日，网址://www.lharmeroult.com/blogs/bipolarvida/2010/01/painful-branding
作者:Cristina Fender
克里斯蒂娜,
我只是想为你对这里所有人的帮助鼓掌。我知道，我们自己既要保持冷静，又要向别人伸出援助之手，这有多难。显然，你对人们产生了很大的影响，因为你的博客收到了所有的评论。
在与这种疾病斗争了10年之后，现在我做得很好，我已经把它作为我的目标，试着帮助别人。在过去的10年里，我在脑海里经历了这一切。挣扎、失去、住院、自我用药，这样的例子不胜枚举。但是现在，在我决定接受我的疾病并积极治疗之后，我可以说我做得很好。你的博客也帮了我很多。为此我感谢你们。
我是HealthyPlace上一个名为“双相情感障碍支持，你并不孤单”的支持小组的成员。我鼓励大家加入这个小组。我们有一些有爱心的人，他们愿意为你提供支持、建议，当你觉得自己已经到了山穷水尽的时候，他们还会为你提供一个可以去的地方。另外，如果你想私下聊天，可以加我为好友。祝大家身体健康。再次谢谢你，克里斯蒂娜。
哦,不,
如果你读过研究，它说;“请注意，在所有双相情感障碍研究和一些抑郁症研究中，omega-3脂肪酸剂量被添加到先前的药物中。这些数据不应该被解释为仅仅是O-3就可以治疗情绪障碍。”
这是适当治疗的补充。我们都知道，只有一种药物还没有在很长一段时间内起作用。我自己已经从一种药物切换到另一种药物。但这可能有助于提高你目前正在接受的治疗的有效性。
嘿,大家,
我妻子发现了一些有趣的事情。Omega-3看起来是一种天然的情绪稳定剂。如果你有兴趣阅读，我有一些网页链接。
http://www.psycheducation.org/depression/meds/Omega-3.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Mood_stabilizer
泰森,
我很遗憾你的情况不太好。我希望你能去看医生，但你去不了，所以我建议你一些应对技巧。当事情变糟的时候，我最喜欢做的事情就是跳到床上看电视。把外面的世界拒之门外。关掉你的手机。关掉你的电脑。只是蔬菜。在电视上看喜剧。笑是最好的良药。
我希望你快点好起来。告诉我你的近况。
最好的
克里斯蒂娜
莎莉,
你永远不知道什么是高潮。你周围的人会注意到。问他们吧，我妻子知道。你了解低谷，因为那是你最了解自己的时候。兴奋是伪装的。它是指你可以同时处理一百万件事情，但只能在很短的时间内完成。但它们转瞬即逝。而是为了让你知道你可以利用它们。这是上帝的恩赐。幸运的是，我利用了我的快感。 Stay with us please. You can do wondrous things on these high like no other can. But at the end you need to step away because it will crash. And that where loved ones come into play to help. Us Bipolar's have been creators, innovators, and names we remember. Not for the fact that we will run down the street half naked (George Stephanopoulos and myself), but for the inventions, the science, music, poetry, art, and beauty we create. Watch the movie Pollock. The shot where he was riding the bike with a case of beer was me. I only had three bottles of vodka. In fact I think all of us should watch that movie.
和我们在一起，亲爱的。
我今天读得很好。我刚刚因为严重抑郁症的并发症而辞职，无法正常工作。我想按顺序
被诊断为躁郁症，你确实经历了高潮和低谷。
我不觉得我经历了high;我注意到有些人不这样做。一个医生说我有躁郁症另一个医生说我没有。
你怎么知道呢?药物的试验和错误是非常困难的.........
莎莉,
诊断可能很困难。你有过兴奋的感觉吗?过吗?也许你的药物让你的血压太低了。我会和你的医生商量一下。
顺便问一下，你完成戈德堡问卷了吗?你可以在HealthyPlace双相情感障碍页面上找到它//www.lharmeroult.com/psychological-tests/goldberg-screening-for-bipolar-spectrum-d..。
让我们知道你在做什么。我们都是来帮忙的。
克里斯蒂娜
克里斯蒂娜,
我想感谢你“出柜”。我妻子发现了你的博客。她是我黑暗之海中的指路明灯。我也一直在写博客。为了将来写一本关于双相情感障碍的书。我把它叫做《午夜的有趣一面》只是因为在那个时候，事情往往会分崩离析。
有一件事我从未见过任何人谈论过，那就是触发因素。引起发作的东西。一旦你能识别它们，生活就会变得更好。我有很多。不幸的是，家庭给我带来了很多麻烦。我父亲是主要原因。我已经两年没和我妹妹说过话了。他们觉得我很尴尬。我的前妻也知道我的问题，她知道该怎么做，怎么说才能让我一整晚或一整周都毁了我。
一旦我确定了这些触发因素并远离它们。他们会让我变成暴君。是的，我也割伤过自己，因为割伤的疼痛比我在脑海中表现出来的要好。我也因为这些诱因被判了两次罪。
但我不得不转向喜剧来抵消这种痛苦。如果我能笑而不是哭，那对每个人都好。主要是我。就像那次我在华氏20度的天气里穿着病号服从精神病病房逃出来，还试图说服在高速公路上拦住我回家的警察我打赌输了!差点就逃脱了。
关于“我们”的另一件事是，有了可怕的感觉，接近自杀的触发点，我们可以做正常人只能尝试想象的美妙事情。我目睹并做了一些美妙的事情。
泰森,
我很高兴你找到了我。请在你发表博客后发表评论，这样我就可以关注你了。
触发器很难谈论。也许这就是它们很难买到的原因。我经历了几个诱因，包括家庭。我一定会把它们包括在这里。
克里斯蒂娜
嗨,克里斯蒂娜!
大约六年前，当我被诊断出患有双相情感障碍I型时，我无法理解要维持某种“正常”的外表需要做多少工作。被诊断患有严重精神疾病的耻辱是痛苦和耻辱的。但现在我稳定下来了，更享受生活了!我认为有三件事要负责——正确的药物组合和尽可能多地学习双相情感障碍，这样我就可以做必要的事情来控制症状。我还去看了一位心理学家，他帮助我学习如何有效地管理自己的触发点。
当我问我是否真的经历过高潮(低谷很容易识别)时，我的两个最好的朋友异口同声地说:“哦，是的，你经历过!”他们举了足够多的例子让我自己认识到这一点。
谢谢你开始写这个博客!
真诚地,
桑德拉
谢谢你的博客。我患有双相情感障碍，恐慌和焦虑障碍，并且是一个近11年的戒酒者。我觉得你用的这个词——给一个人贴上双相情感障碍的标签太贴切了。在某些方面，我认为一般社区和特定家庭对精神疾病和双相情感障碍的看法还处于黑暗时代。就好像我们被打上了女巫的标签，被推到社会边缘，因为我们的疾病而被孤立。还有恐惧、偏执、无知和对我们和我们的疾病的评判。一旦被打上烙印，关于我们的假设就永远不会停止。
当我承认我是个酒鬼时，我去了嗜酒者互诫会，在18年的禁酒之后，面对我的问题，按照建议做，从第一天起就再也没有喝过酒。不像精神疾病和躁郁症。由于我的疾病本身，我的生活已经陷入了困境，但不幸的是，由于精神科医生为了牟取利益，7年来可怕的错误处方。我失去了我的事业，我的房子，我现在靠残疾支持养老金(澳大利亚)生活，在贫困线以下。
我和心理健康医生讨论过，为什么我没有达到酗酒时的恢复水平，他们解释说，这是因为有太多的变量在起作用:心理健康从业者素质的巨大差异，精神治疗的随机性，精神病学和心理学都是处于初级阶段的科学，当然还有人脑的复杂本质——已知宇宙中最复杂的东西。它帮助我理解为什么很难恢复，但它真的没有让我向前迈进任何一步。
泰迪熊,
我认为，这种污名在我们所有人心中制造了巨大的恐惧，使我们无法尽可能地痊愈。当你不断地回头看时，它会阻碍你的进步。
躁郁症对每个人来说都是不同的。有些人吃点药就好了。有些人服用药物后，每天仍要与症状作斗争。有些人永远也恢复不了，一点都没有。我认为功能性和非功能性躁郁症的区别在于自我管理和积极的自我对话。我将在以后的博客中讨论这个问题。
在那之前，别灰心!你能做到的!
克里斯蒂娜
克里斯蒂娜,
这是一个如此好的帖子。我喜欢你敞开心扉，畅所欲言的样子。你对你的诊断的反应让我真的想起了我被诊断的那一天——我不记得那天了。这个事实让我自己写了一篇文章。(我的帖子提到了你的，并有这个帖子的链接。我还没有发布，如果你愿意，我会先发给你。)
非常感谢您与我们分享的一切。很高兴知道在这个智力攀爬架上，我们并不孤单。
当心
黛比
我是你另一个博客的粉丝，我为你有了这种接触世界上其他人的新方式而感到兴奋!患有躁郁症很糟糕。真的没有别的说法了。一个简单的问题:怀孕和躁郁症有多糟糕?我丈夫和我正考虑很快要组建家庭，坦白地说，这让我害怕!
嗨,阿希利!
你能来我真是太高兴了!
我发现孕妇同时患有躁郁症几乎是不可能的，但这种情况发生在你身上的几率是50%。你也可以使用一些药物，比如拉莫他(从妊娠中期开始)、思瑞康和再普乐。问问你的精神科医生有什么建议。最好在怀孕前开始服药。我觉得这会让你更稳定。
保持联系。我想听听进展如何!
最好的
克里斯蒂娜
我今年23岁，被一位医生诊断为焦虑症(GAD)、躁郁症、抑郁症、强迫症(OCD)、注意力缺陷多动症(ADD)，另一位医生诊断为注意力缺陷多动症(ADHD)。我已经服用了几乎所有的抗抑郁药和情绪稳定剂，在我的大半辈子里。
目前我没有用药。我的情绪波动都是由生活状况决定的。我不沮丧，事实上我非常快乐。我仍然很焦虑，我完全不信任精神病医生。
我知道，在人生经历的艰辛旅程中，我们会发现自己如此迷失，如此困惑，如此心烦意乱，如此沮丧，因为我们周围的、我们内部的和外部的情况——我们很容易依赖于我们得到的第一个名牌诊断。
当我被告知患有广泛性焦虑症时，我开始恐慌发作。当我被告知我患有GD时，我开始感到更加沮丧。当他们告诉我我有多动症时，我在学校表现得很好，因为这是我应该做的。
我在这里并不是说双相情感障碍不存在，也不是说我们都只是被赋予了方便的头衔，以哄骗我们服药;但是，我想说的是，通过对我自己，对我的行为、思想和信仰的严格探索。我找到了一种内心的平静，我从来没有，甚至从来没有接近药物。
从快乐到悲伤是人的天性。从快乐到愤怒是人之常情。哭是人的天性。不受控制地笑是人的天性。我鼓励每一个人，在你开始服用几乎没有经过测试的药物，并为某个医生给你的名字而自责之前:好好看看自己的内心。问问自己，除了“化学失衡”之外，是否还有其他原因导致你有这种感觉。
在每个阴暗的角落后面都有一个光源，从那里产生了阴影。朋友们，不要害怕。最终，所有的生活都回归到爱和笑声中。
我相信你们每个人都能找到心灵的平静，就像我在精神病学诊断和处方之外找到的那样。
我也会推荐一本书。这封信戏剧性地改变了我的生活，而且是由我发现的唯一一位真正关心我的幸福的心理学家写的，而不仅仅是他的薪水或辉瑞公司的背书。
这本书叫做《心灵的语言》，可以在这里找到www.aloth.com
保持光明，我的朋友们。保持爱。
真诚地,
杰拉尔德·奥伯曼
杰拉尔德,
虽然我赞赏你努力选择不同的道路，但我不认为这条路适合我。
我是医学的坚定信徒。我不会盲目地服用处方药。我做我的研究。如果它对我不起作用，我就改变它。
我真的相信，这种疾病的死亡率统计数据足以让我刮目相看。我尽我所能去改变躁郁症在我生命中的轨迹。这包括冥想、心理治疗和药物治疗。
祝你好运!
克里斯蒂娜
我有躁郁症，已经失业一年了，在我的领域没有任何工作。
我在囤积抗焦虑药，以防万一自杀。我不这么认为，我也不想毁掉我的家庭，但我不知道我的财务状况会有多糟糕，也不知道我是否会失去我的房子，甚至接近无家可归。
苏珊,
我很遗憾听到你的困境。试着记住太阳明天还是会出来的。不要囤积药物以备不时之需。你和你的家人应该得到更好的待遇。
我知道生活很艰难，但你不能放弃。我会想念你，给你带去美好的感觉。
最好的
克里斯蒂娜
这并不容易。意识到自己已经失控是最难的事情。是的，我大部分时间都很抑郁，我的高潮并没有那么高。
我的情况似乎更加令人沮丧，因为我没有任何支持，包括我的家人，在我儿子自杀后(他也自杀了)。就连我所在的一个互助小组似乎也不支持我。
去年春天，我有4个月的严重幻听，独自一人在房子里，没有任何支持，说“哦，就像美丽的心灵”，你真的是在幻觉，这很糟糕。我又开始有了，除了我的社工，我不敢告诉任何人，因为我能看到他们脸上的表情:哦，她疯了。我的精神科医生是个推销药物的人，他给我开我几乎负担不起的药，或者那些要么不起作用，要么让我病情加重的药。
还有更多，但我越来越沮丧谈论它。昨晚的听觉真的很糟糕——至少我希望那不是真的。
至于心理治疗师，在我所在的城市，甚至这个地区都没有。他们现在兜售的电痉挛疗法远远超出了我的价格范围，因为我不得不提前退休，因为躁郁症，在我想我要退休之前，还要支付600美元/月的保险费和共同支付。
看来你们都比我做得好。我真心祝愿你一切顺利，希望你能继续保持乐观的态度。
患有这种疾病并自我用药50年似乎确实对"我是谁"产生了影响
请给我美好的感觉，
李
李,
首先，你并不孤单。我相信你的家人都爱你，都希望你过得好。我希望你过得好。
考虑到这一点，我想建议你去看心理医生。听起来你是在混搭。不幸的是，我有过好几次。你感到非常沮丧，但你仍然有幻觉。我敢打赌你每晚的睡眠时间不会超过四个小时。那不是一个好地方。
我知道你不相信你的心理医生，但你现在应该去看这个人。你需要药物治疗，否则你会走上一条错误的道路。
就像我说的，祝你一切顺利。请保持联系，让我知道你的近况。希望我能帮上忙。记住，当你真正需要的时候，你永远不会孤单。
最好的
克里斯蒂娜
读完你的经历，我为你感到心痛!我完全理解你所经历的/正在经历的。自2002年以来，我被诊断为躁郁症，相信我，从那以后，生活并不总是那么容易!我有过自杀的念头，有过躁狂，但主要是抑郁。我想我得了这种可怕的疾病的抑郁的一面!真希望我能更疯狂一点!但是，好吧。这些都是我的牌，我真的为我旅途中的美好时光感到高兴!上帝保佑你!
当然感谢活着
一路上有几次接近边缘的时候，但是……我爱我的女儿，不想给她留下自杀父亲的遗产，这让我坚持着……即使我觉得我做不到。
我的高只有2英寸左右离地面-即不干扰“正常”生活，，，，只是有点炫耀和古怪....低点对我来说是更危险的一面。
但值得庆幸的是，在过去一年左右的时间里，事情进展得相当顺利。
你开博客真不错
在过去的几年里，互联网至少在两种情况下成为了我的救星……
在需要的时候是很好的资源。
克里斯蒂娜，大家好
我现在是一名54岁的澳大利亚男性…15年前我试图自杀。从那时起，我就断断续续(短暂地)服用药物，并在这期间经历了起起伏伏。
很高兴能在这里分享我所能分享的
爱基斯
你好,帕特丽夏,
谢谢您的理解。是的，怀孕已经是一个女人生活中压力很大的时刻，那次怀孕促使我的精神科护士建议我不要再要孩子了。这不是一个容易的决定，但我相信她是对的。
谢谢你听我的故事。我写作的目的是为了让其他人能有共鸣，并在自己身上找到勇气，继续过最好的生活。
克里斯蒂娜
这是我第一次听到有人公开谈论2008年4月1日发生在我身上的事情。这似乎是一件如此炙热的事情，以至于它实际上是愚人节。
我已经逃避躁郁症十多年了。自从我妹妹经历了产后精神病。我很生气，因为我一直在努力控制自己的心理健康，却没有发现它。
现在，我正在接受它，但我对你的态度感到敬畏。摇滚双极Vida，这是舞蹈的一部分。
嗨,旅行,
谢谢你的评论。听到有人能感同身受总是很高兴的…我和你有共鸣。我花了很长时间和很大的勇气才发现自己患有躁郁症。我觉得你是一个摇滚明星，因为你发现了自己是谁，你可以做些什么来度过每一天。
祝你一切顺利。
克里斯蒂娜