静止不动吗？多动症只需要出去！
是否曾经感觉像笼罩的笼子动物？患有多动症的成年人有时会爆发出多余的能量。那就是多动症的多动成分正在上映。冬天对我来说尤其困难，因为我无法出去骑自行车，这是我最喜欢的活动来释放能量。您该怎么做才能消除多余的能量并在脑海中的暴风雨中找到平静？
多动症视频：成人多动症和搅动疯狂
APA参考
Cootey，D。（2010年4月30日）。静止不动吗？ADHD只需要离开！于8月6日从//www.lharmeroult.com/blogs/adultadhd/2010/04/problems-sittil-sittil-still-adhd-just-just-needs-to-get-to- to- //www.lharmeroult.com/blogs/adultadhd/Adultadhd-于2022年检索
作者：道格拉斯·库蒂（Douglas Cootey）
D.字段
2010年5月6日，上午7:41
我也喜欢骑。在南部，有可能骑更多的一年。我很幸运，我的工作使我站起来，整天移动。但是，当我必须坐下来编写时间表或编译每月报告时，这将变得更加困难。因为我的工作不利于养成关注这些事情的“习惯”，所以我很难停下来做这些事情。
习惯可能是好事。养成日常运动的习惯可以帮助我们保持健康。养成像吸烟这样的习惯可能对我们有害。有增加的成年人有可能养成关注的“习惯”？我们可以在我们的工作中找到“仪式”吗？
道格拉斯·库蒂（Douglas Cootey）
2010年6月10日上午11:17
这是一个很好的问题，大卫。我也想知道我是否可以训练自己更加专心。聋人可以自己训练吗？不，多动症也不能训练自己要专心。但是，聋人不会因为听不到和说话而为自己感到难过。他们制定了应对策略，以使他们能够提供ASL和Lip Reading等沟通技巧。他们应付。我们可以。我们可能永远不会像其他人那样专心，但是我们可以努力解决我们的局限性以弥补我们的注意力。那就是您所说的“仪式”来的。
很好的评论！