多动症和忘记吃饭：我是怎么做的？

上周，我设定了一个目标，目的是针对一个不良的多动症习惯，并设定了如此多的计时器，以至于成功的几率对我来说是有利的。让我们看看我的表现。

道格拉斯0;多动症4

我以最伟大的意图开始了本周。我上周二醒来，设置了一个计时器30分钟，然后再阅读新闻2个小时 -完全忘记吃饭。周三相同的模式。在星期四，我完全忘记了设置计时器。我失去了时间，但仍未找到。

到星期五，我已经取得了进步。我已经醒来的时间到了一个小时。尽管如此，我仍未及时进食以防止发痒。

（对于那些只是在调音的人来说，我因抑郁症和慢性运动疾病而残疾。滴答作用有几个触发因素，例如精疲力尽，焦虑或缺乏钾和蛋白质，至少据我所知。这意味着这意味着。这意味着如果我忘了吃东西，我可能会抽动。由于我有多动症，所以经常是。）

成人的多动症有多种症状

不是全部患有多动症的成年人具有相同的症状，或以相同的方式表现出相同的症状（成人多动症症状）。这种品种在识别该疾病方面的普遍混乱做出了巨大贡献。其他人可能只是忘记去洗手间。对我来说，零食而无需注意或忘记完全吃饭是严重的问题。我们共同的一件事是忘记。

成人多动症和健忘

我们忘记了一切。我什至忘记了为什么我进入房间的生活方式。我会站在那儿和自己说话。

“好的，我知道我在这里是有原因的。这不是毫无目的地走在圈子里……你好？你为什么在这里！？！”

在那些情况下，我离开房间重新开始，就像一个失忆症来自一个谋杀之谜，被带回犯罪现场。最终，我要么摇晃精神障碍，要记住我派遣了自己的差事，要么指责我的妻子用厨房里的烟斗杀死芥末上校。

运用您古怪的智力来解决您的古怪问题

当我分析早上忘记吃饭的习惯时，我意识到当我醒来时，我会昏昏欲睡，不认为设置计时器。那是一切崩溃的地方 - 我什至开始。我通过考虑每天早晨的第一刻看待什么来解决此问题：iPad和iPhone。

使用称为“粘贴”的应用程序，我在锁定屏幕上涂上了提醒。那是关键。星期六和周日取得了成功。到星期一，我醒了30分钟就吃饭了，但仍然有时间去找新闻。

我需要牢固地习惯于计时器关闭时注意计时器，但总的来说，我对结果感到非常满意。通过分析我们独特的怪癖和问题，我们可以将传闻中的ADHD智力应用于这种情况，并提出非正统但有效的解决方案。

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