迹象表明你忍受了失败的恐惧

有时你甚至不知道你是否遭受了对失败的恐惧。害怕失败，“艾瑞奇波鸟”也被众所周知，这是一种恐惧，阻止我们从做事，特别是那些让我们前进到达目标的事情。我们都有不同的定义，对成功和失败是什么。失败对另一个人可能是一个很好的学习体验。我们通过确定失败定义的信仰系统，价值观和标准。对失败的恐惧会让你无法动弹在美国，它会阻碍你在个人生活、事业或职业上的进步。

让我们看看有什么恐惧的恐惧迹象。请记住，这不是完整的清单。

自我破坏。这包括高度的焦虑、拖延症或无法完成目标。几乎每个人都经历过或正在经历这种恐惧。

不愿意。不愿意参与有挑战性的新项目。这种症状可以通过让其他人，个人或商业伙伴，公开鼓励他们而从恐惧走向成功。不要太张扬，以免让害怕的人感到焦虑或压力。

缺乏沟通。不接电话，尤其是当你是个体经营者的时候。这种缺陷会导致你走上错误的道路，或者进入一个非口头交流的领域，无论是在商务电话，还是在社交或私人场合。你打电话不是因为你不想听到坏消息，比如“我不知道，我们不能这么做，检查在邮件里”或其他你问题的答案，这是你打电话的目的。

完美主义。完美主义是一种愿意尝试那些你将完美成功地完成的行动或工作职能的意愿。如果你是完美主义者，你不会开始大多数项目，因为你知道你无法完成它们，并完美地完成它们。

你能克服对失败的恐惧吗?

如何克服对失败的恐惧？没有简单的答案，无论我们在生活中做些什么，都有一个失败的机会。面对这种机会，意识到每个人都失败了。

给自己一个机会，无论成功还是失败都要奖励自己。记住，成功可以感觉更好，但随着盎司的好女巫说：“我们学到了多萝西有什么？”你可以从这个“不成功”中谈论什么，并适用于你的下一个任务？

分析所有的结果，但请记住过度分析可能是自我破坏的一种形式。查看故障和尊重结果可以用决策树（更多在另一个博客中）分析。

制定应急计划。如果你犹豫不决或者有害怕失败的感觉，那就准备一个B计划。这可以是一个小计划，让你在找到真正解决问题的办法时保持势头。如果你是一个伟大的计划者，那就制定一个替代计划，可能是用决策树，这样如果你的任务的任何一部分不顺利，你就有一个备用计划可以准备好。

设定目标。设置小型，易于达到的目标，可以帮助您达到最终目标，因为您已经有很少的获奖者“在您的腰带下”。梯子在开始时可能不容易爬升，但在几个步骤之后，它可以更容易。目标是同样的方式，您需要在达到每个目标之前找到您需要的步骤的大小。某些任务将采取许多小步骤，有些任务可以在2或3步中完成。请参阅1月12日的博客，开始计划的时间关于目标设定的更多信息。

把失败看作是学习的一部分。看看很多伟大的发明者，如爱迪生。他们有许多试验和错误的详细信息，以达到“尤里卡”时刻。

最后，对失败的恐惧可能是一种严重精神状况的症状。如果对失败的恐惧影响了你的日常生活，去看你的医生或心理健康提供者寻求建议是很重要的。