成瘾是一种感情的疾病

上瘾,俗话说的好,是一种感情的疾病。每当我发现自己感觉一种特定的方式,说郁闷,生气,难过,等等,我将找到一种方法来使用某种化学改变我的情绪。最后,不管我怎么不舒服的感觉。我知道我要做的是让高,瞧,就可以做到。上瘾,一种情感疾病,部分开始与你不舒服的感觉。

情感统治我的感情疾病和成瘾统治我的情绪

有次我主动成瘾表现出来处理我的感情。每当我不能我就会生气,婊子和大叫,直到我得到我的方式或变得愤怒。然后我去隔离。无论哪种方式,它不是一个漂亮的图片。

当我用我也东西我的感情当我很生气和沉思。无法表达我的感受,我决定不说话。“是的,这将展示他们,”我想。最后,我只会伤害自己。

学习管理情绪疾病康复的感情

当我走进早期恢复,我发现管理我的感受并不是一件容易的事。有的时候我感到沮丧和气馁。我不知道要做什么。在这段时间里,我在门诊治疗我,幸运的是,能有一个场地工作通过我的情绪。我也能参与12步复苏也教我如何处理我的感情吗。

对我来说,这一切始于识别出我的感受。在任何一天,我可以在24小时内通过任意数量的感觉。重要的是,我不允许我的感情影响我的行为。这可能是特别困难的,但它可以工作一个成功复兴计划的关键。当我能控制我的情绪我不太可能诉诸使用毒品或酒精来处理我的问题。

学习工作通过一个人的情绪可以挑战是否处理上瘾的人。所不同的是,当我清洁和清醒时,我更有能力处理我的感情。这就是美丽的东西。当我能够面对生活在生活的条件,而不是让我的感情最好的我,然后我可以体验生活,因为它是。

你怎么处理你的感情?