上瘾是自私的，康复也是
几天前，我的一个好朋友，莉亚，问我关于她和她的一个朋友萨拉的情况的意见。莉娅一直在努力保持戒毒和清醒，但最近，她又承诺药物滥用复苏。莉亚想帮助她有吸毒史的朋友她每周有三天开车送萨拉去美沙酮诊所。不幸的是，萨拉最近又开始吸毒了，并向利亚施压，要求她接触毒品，甚至迫使她进行毒品交易。莉亚觉得她需要和莎拉保持距离，问我寻求暂时的距离是否可以。
我的回答是——当然!只要莎拉被她的吸毒行为搞得不知所措，她就不可能成为一个好朋友。
当Sarah知道Leah想要保持清白的时候，她却要求Leah去买毒品，这是非常自私的(尽管一点也不令人惊讶)。当然，理想情况下莉娅应该删掉她所有与毒品有关的联系人然后有信心马上对莎拉说不。但是上瘾的恢复是一个过程，它经常断断续续地发生。为了她，我希望利亚能断绝与毒品的联系，但她还没有断绝并不意味着她有义务从事破坏行为。
在戒毒过程中自私
根据我的经验，我们戒除毒瘾的人在某些方面必须自私。我们必须把经济复苏放在首位。对利亚来说，帮助她的朋友买毒品对他们俩都不好。另外，考虑到莎拉吸毒和对莉娅的漠视，我认为莉娅有理由中断他们的友谊。如果这意味着莎拉得另寻路去诊所，那就去吧。在更大的计划中，更重要的是莉亚保持干净和清醒，这样她就可以为莎拉和其他人提供更大的帮助。
把戒酒放在第一位有时意味着说“不”
就我个人而言，我不会乱碰我认为有触发作用的东西。当我听到正在康复的瘾君子们谈论带酒作为礼物或在聚会或假日负责喝酒时，我感到很惊讶。我不知道为什么恢复期的人会想这么做，也许这能让他们觉得自己不酗酒。我不是在评判任何人;在社会上感到“正常”的压力是巨大的。我不得不建立起一种保护性的自信来说“不”。
我拒绝了很多下班后出去喝酒的邀请。有人指责我从不参加同事邀请我参加的活动。但我不是反社会的人。我经常参加别人喝酒的活动。我只是不参加那些以醉酒为主要目的的活动。
如果有人让我去买聚会用的酒，我会礼貌地告诉他们我不能。同样地，我的房子里也不放酒，当我请人来看电影或烧烤时，我也不提供酒。老实说，我的想法是，如果我的一个朋友不喝醉就不想和我出去玩，那么我们可能没有什么共同点。如果你不能容忍一个不含酒精的派对，那真的是你的问题，不是我的。这可能是自私的，但我觉得这是我必须采取的态度。
APA的参考
Lesley, K.(2014, 8月25日)。上瘾是自私的，康复也是，健康的地方。于2021年4月28日从//www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2014/08/addiction-is-selfish-and-so-is-recovery取回
作者:基拉莱斯利
你好,基拉。伟大的文章。那些因为爱的人必须“专注于我的清醒状态”而完全背弃他们的酗酒者呢?考虑到酗酒者在积极使用毒品时除了表现出自私的行为外什么也没有，制造出愤怒和怨恨的情绪，而现在又自私地忽视那些不会驱使他们获得毒品的善良的有爱心的人，这样做是明智的吗?难道瘾君子只是在延长愤怒和怨恨的感觉吗?
[…]和上瘾者往往首先考虑的是他们自己的需要和感受。有了这种自私的心态，我们很容易拒绝帮助，因为我们经常根据我们能做多少来评估自我价值……
在恢复过程中不划定界限将是一个巨大的错误!为自己或他人做正确的事并不总是受欢迎的。从长远来看，最好把你的恢复放在第一位，因为如果你没有清醒，你根本无法帮助别人。
谢谢你的评论，乔。我同意，如果你上瘾了就没法帮助别人。我认为我面临的挑战是，当我继续我的清醒之旅时，我和最后一杯酒之间的距离越远，我很容易让其他义务或兴趣在我为我的清醒需要采取的行动之前蔓延。我知道这是很多人说的——生活变得更好了，充满了美好的事物，他们停止了他们需要做的事情，然后他们复发了，或者事情崩溃了，即使他们保持干燥。因此，重要的是要记住，我们必须把清醒放在首位，即使别人有时认为这样做是自私的。对我们很多人来说，这是生死攸关的问题!
你好，马克，谢谢你的评论。我认识一些正在康复中的人，他们经常去俱乐部跳舞，我甚至认识一些在清醒的时候当酒保的人。我认为在康复过程中人们需要做对他们有用的事情。没有一刀切的方法，对于某些人来说，处于那种环境中出于某种原因是很重要的。但我知道我不是山姆·马龙(Sam Malone，《干杯》(Cheers)里的酒保)，我不可能一直处于那种环境中。我在杂货店的烘焙区逗留的时间越长，就越有可能去买饼干。酒精和其他毒品也是一样。我也同意你的看法，去吃饭时让别人点啤酒或葡萄酒的感觉和出去专门喝饮料的感觉很不一样。祝你好运，再次感谢你的投入。