戒酒是我生命中最重要的部分
现在我很清楚，戒酒是我生命中最重要的部分。在康复社区，特别是那些长期清醒的人，全有或全无的概念弥漫在我们清醒的生活方式中。我们都有自己的一套优先事项，但如果我们作为正在康复的瘾君子，把任何事情或任何人放在比我们清醒更重要的位置上，我们就有复发的风险。因此，当男人和女人开始恢复清醒的生活时，他们经常会听到这样的警告:“在你的酒精中毒恢复之前，准备好失去你所拥有的一切。”
你可能不明白为什么，或者认为这个警告似乎有点极端，但考虑一下:承认上瘾和愿意面对上瘾是完全不同的两回事。
为什么意愿对酒精中毒康复很重要
愿意面对我的酒瘾是我保持清醒的原因。如果有什么事情是我更专注的，那么我总是会有借口不去做那些保持我清醒所需要的工作。如果我不做这项工作，我的戒酒期就会像水从杯中流出一样溜走。
无论我多么努力，如果我想徒手拿水，我必须不断回到水的源头，或者，在这种情况下，我的清醒之源。
对于每一个正在康复的酗酒者或上瘾者来说，清醒的来源可能是不同的。有些人可能会找到自助戒毒康复计划当别人没有的时候，你要高效。对我来说，康复资源的很大一部分是由我的康复中的朋友组成的。我康复的另一部分是我的治疗师。这些关系帮助我保持清醒的意识，否则就会被忽视。
不管你对“什么是必要的”来保持清醒的看法是什么，只要起来去做就行了。如果你的观点没有得到别人的支持，它是无法帮你保持清醒的恢复的行动步骤从上瘾。
当酗酒者再次饮酒时会发生什么
作为一个酒鬼，如果我喝一杯酒，我就会回到我第一次清醒时的状态:在精神病院，在工作中遇到麻烦，绝望和沮丧。我知道这一点有两个原因:
- 我认识的每一个在清醒一段时间后喝酒的酒鬼，在精神上、情感上或身体上都回到了原来的状态。没有一个人说第二次生活更好。
- 在我戒酒前的六个月里，我开始担心自己无法控制饮酒。所以，为了重新控制自己，我戒了30天，又开始酗酒。短暂的缓刑并没有提高我对酒精的控制能力。
今天，这足以让我相信，再喝酒对我没有任何好处。事实上，我完全相信，如果我再喝一杯，我将失去我生命中所珍视的一切。
为了保护我的清醒不受我自己酗酒和理性思维的影响，我警告我的家人，如果我试图告诉他们“我可以喝一杯”，他们应该干预。
我今天的生命远比一杯7美元的马提尼有价值。
图片由Wylio提供:Tambako The Jaguar的“能量饮料”，在Flickr上发布创作共用署名-无衍生品许可。
APA的参考
Doyle, B.(2015年4月9日).戒酒是我生命中最重要的部分，HealthyPlace。2023年1月29日，从//www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2015/04/my-recovery-is-the-most-important-part-of-my-life获取
作者:Becky Doyle
我喜欢这篇文章。文字与我对话。在两年没有喝酒或街头毒品之后，我开始参与生活，而不是逃避它。我使用一种我称之为“上帝的盔甲”的技巧，我每天都祈祷它能成为一个盾牌，摧毁消极的轰击，再加上盔甲里的东西，选择糟糕的词语，形成伤害性的句子。我喜欢在说话之前仔细倾听，避免流言蜚语，尤其是在工作和生活中。简单。喝酒或吸毒的强迫症已经解除，但即使你是一个忙碌的人，会议和联谊也是必须的。工作，汽车，爱情，尊重，谦逊，汽水，猫，还有幸运的我，一个爱我百分百支持我的妻子。
我正在戒酒我退出了互助会，因为我希望AA能适合我，而不是相反。我花了一点时间才明白，但我知道这是真的。我喜欢这些健康地方的文章，因为它让我专注，但我必须回到我去开会的地方。常言道:“会议组织者能成功。”
嗨，埃里克，谢谢你的评论。我想很多人都会经历不同阶段的康复计划。我也有过叛逆或怀疑的时候，但我发现，最好把它当作一件宽松的衣服穿在身上。我不需要同意每件事，当然也不需要同意每个在会议上发言的人。但我还是会回来，因为我知道我没有任何空间可以浪费。他们说酒精中毒是一种渐进的疾病，你会从你停止的地方重新开始。所以对我来说，那就意味着死亡。此外，我发现当我积极参与时，我更快乐，对生活感觉更好。但我当然可以理解一些阻力，尤其是如果你在一个没有很多不同类型的会议的地方。祝你好运!