恐惧，焦虑和健康的关系
我的写作和感情正处于僵局。当然，这些问题是相关的。
上个月，我开始在这里写有关修补我与我的关系的文章前男友鲍勃，与此同时，我们相处得很好。我们已经达到了与过去的任何时候分享的观点：我能够与鲍勃分享自己的感受 - 过去和现在 - 他承认我从未想过他的诚实水平。我很高兴，直到我试图为我的个人博客写一篇关于我们的关系的长篇文章，而我无法提出解决这个话题的方法。那时我知道我的温暖模糊混合在一起。
害怕新行为
现在，我试图从情感诚实的地方进行操作，我不得不摆脱我的旧防御机制：使用讽刺来掩盖不适；将我的情感不诚实称为保护他人；通过一直工作来弥补我的关系不足的感觉。但是关于防御的问题是它们起作用，因此，当您将它们剥离时，很难习惯一种新的（尽管更健康）的应对策略。对我来说，这意味着要承认我对受伤的恐惧，取笑我的膝盖本能掩盖它，并与鲍勃（Bob）分享他过去伤害我的行为。这种诚实是艰苦的工作，但是我正在缓慢地努力。
对双极反应的恐惧
恐惧在哪里，有爱吗？
APA参考
Lloyd，T。（2012年1月11日）。恐惧，焦虑和健康的关系，健康的地方。5月30日从//www.lharmeroult.com/blogs/relationshipshipsandalillness/2012/01/fear-anxiety-and-healthy-realationss检索到2022年5月30日检索
作者：特蕾西·劳埃德（Tracey Lloyd）
当我患有边缘性人格障碍的精神疾病时，我将婚姻脱离了上下文。每当我丈夫试图与另一个女人成为好朋友时，我最终都指责他有外遇。我最终检查了他的电话，他下班回家时给他定时，向他询问，甚至检查他的车在哪里。我把整个事情脱离了上下文，并以荒谬的方式做出了反应！我以某种方式设法说服自己，我在想的是真实的，因为我在想，这是在发生。我什至最终寻找的证据根本不存在，因为它没有发生。我学到的是“转思”。您的大脑使您思考事情，它可以说服您，即使不是这样！这是“扭曲的思维”，当您经历了发生的关系的噩梦，这与您的父母发生的事情发生，并且您从未从中康复。过去充满暴力的过去也会引起这种想法。
我学到的关键是要学会信任您的伴侣和您的自我，他说的是真相，请注意您的思考并弄清楚为什么您的思考以及什么不加起来。
我丈夫对女性公司有偏爱，他与女性合作，这有时会让我着急，但我相信他知道自己的界限，所以当我对他可能有外遇的想法“痴迷”时，我会做一些事情来增强我的自信和我通过他的眼睛看着他可能会想着同样的事情来看待它，因为由于工作，我们现在没有很多时间在一起。
如何实现健康的关系和接触...
这就是每个人都试图建立健康的约会关系的原因。不幸的是，很难理解将多少关系转变为一个非常随机的问题是较少的承诺。健康的关系是基于初选的...