关于娜塔莉·让娜·香槟，从精神疾病博客中恢复的作者
我是Natalie Jeanne Champagne，欢迎来到我的博客，从精神疾病中恢复．我今年26岁，是一名自由撰稿人。(当然，人的意义远不止他们选择的职业!)在过去的几年里，我一直致力于减少人们对心理健康问题的刻板印象，这篇博客将反映这一点。
我出版了一本书，《第三次日出:疯狂回忆录》，讲述了我患躁郁症和上瘾的经历。你可以在我的网站上@ www.thethirdsunrise.com了解更多信息
我的精神疾病和康复经验
我从出生起就一直在与精神疾病作斗争(我母亲当然可以证明这一点)，但在12岁时被诊断出患有双相情感障碍。我在15岁时稳定了下来，但却陷入了上瘾、酗酒和饮食失调的深渊。我23岁的时候戒了酒。
我之所以成为心理健康和康复的倡导者，是因为我一度看不到隧道尽头的光明。现在我已经康复了，虽然路上有颠簸，但我期待着每天早上醒来。我很高兴能够和人们交流康复的问题。我们能够而且确实从精神疾病和成瘾中恢复过来，我认为指出这一点非常重要!
有时我可能有点讽刺，这是我的天性，我的作品也能反映出这一点(我向你保证，并不经常)。关于我对心理健康和康复的看法，我是开明的(在我的博客文章中有更多关于这方面的文章)，并且对许多不同的话题进行开放的讨论。我希望读者们能少矜持一点，这样我们就能开诚布公地讨论。
我很高兴你找到了我。我期待着写从精神疾病中恢复写博客，与人交流!
你也可以在以下网址找到我:
APA的参考
珍妮，N.(2011年8月10日)。关于娜塔莉·让娜·香槟，从精神疾病博客中恢复的作者，HealthyPlace。检索时间:2022年12月15日，网址://www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2011/08/about-natalie-champagne
作者:Natalie Jeanne Champagne
嗨,娜塔莉。我wanted to touch on one thing in regards to the stigma of mental illness.I myself experienced a mild alienation at the same age as you because of the discrimination & stigma involved with it.Did you go through the same thing?Also I wanted to pass this info that CMHA got started on January 26 1918 because of WW1 veterans suffering from shell shock by Dr.Clarence Hincks who himself suffered mental illness and Clifford Beers when is was then known as Canadian National Committee on Mental Hygiene instead of the Canadian Mental Health Association one of canada's oldest charitable organizations.I though you'd like to know this.I'm also eager for your answer on the stigma you experienced.
嗨,保罗。
是的，我经历过耻辱，现在仍然如此。它正在变得越来越好，但它将永远存在。我认为，当我们越来越适应自己时，我们的诊断和耻辱就不那么困扰我们了。但在个人和社会层面上，这都是一项正在进行的工作。
谢谢你有趣的评论，
娜塔莉
我刚刚注意到并阅读了你的文章《慢性精神疾病有可能康复吗?》在这篇文章中，你似乎回答了我的问题(上面)——从精神疾病中恢复意味着缓解，所以精神疾病会持续存在，并可能重新出现。此外，以你的脚踝受伤为例，这与从身体伤害或疾病中恢复是不一样的，这些伤害或疾病是可以治愈的。
我同意。经过几年的治疗后，我的心理健康状况得到了恢复，我知道康复并不意味着问题的解决。不过，我的心理学家和精神病学家都建议我继续每天服用小剂量的安非他酮，如果抑郁情绪持续两周，就去看医生。然而，我没有意识到保持心理健康是如此具有挑战性和艰巨。我猜我以为在我做了所有艰苦的工作之后，回到一个良好的精神状态不会太难。
我们活着，就要学习。就像你说的，如果有选择——我们总是有选择——最好看到杯子是半满的。并坚持下去。就像你说的，我们会变得更好。即使我从来没有达到内心平静的目标，我也可以不断地向它靠近。
你好,卡尔
是的，我相信慢性精神疾病的康复就是缓解。精神疾病的本质是不断成长和学习。如果一个人愿意接受这个过程，治疗和药物一样有帮助——这可能很困难。谢谢你的评论!
真诚地,
娜塔莉
我刚开始看你的博客。我欣赏你的勇气。否认精神疾病比处理精神疾病容易。
我想知道你是否真的认为完全康复是可能的。六年前，我被诊断出患有抑郁症，在一位出色的治疗师那里接受了几年的出色治疗，被认为治愈了。当时，我想说我是，至少是有意识的。但我认为这种疾病的暗流仍然存在。我知道如何避免痛苦的深渊，但我仍然有点强迫症，经常消极思考，有时甚至自我厌恶;我总能找到一些方法来破坏人际关系，直到后来才意识到自己的错误，而且还染上了网瘾。有几次情况太糟糕了，我不得不寻求心理咨询。自从我早期接受改变生活的咨询和康复后，我已经搬了家，我在这里看到的咨询师并没有那么有效，也没有那么确信我需要继续帮助。也许我对他们还不够敞开心扉。无论如何，最近的咨询更像是权宜之计。
我今年62岁，离过婚，为人父亲，是个作家(幸运的是，我教书30年了，还能拿到退休金)。我有一份非常成功和充实的教学事业，有朋友，做志愿者工作，写作(虽然偶尔，让我很苦恼)，和我的孩子们很亲近(尽管有时我继续让事情变得困难，即使我非常不想这样做)，和我的前妻是朋友，打高尔夫球，散步，锻炼，吃健康的东西——但我不认为我完全摆脱了抑郁症。我在治疗中了解到，我从小就断断续续地遭受这种痛苦(在此期间遭受了情感和性虐待)。所以，也许这是一种根深蒂固的思维习惯，无法完全消除。
请原谅我以自我为中心的唠叨。我很好奇，你是否认为精神疾病可以像流感一样被治愈——你得了它，你康复了，你就不会再得它了。还是说，我们能做的最好的事就是应对精神疾病?
嗨,娜塔莉,
刚刚读了你以前的一篇文章，“抑郁是可怕的”，发现它非常准确地描述了忧郁的感觉有多严重。谢谢。我喜欢你作品中的细节和诚实，以及你的观察力。我希望你在这样做的时候能帮助很多人，并为自己找到治愈的方法。
格伦
亲爱的娜塔莉
当我读到你的故事时，我很感动，上帝保佑你，你很幸运能从这种可怕的疾病中恢复。我有一个27岁的儿子，他患有这种精神疾病。他年轻的时候是一个非常聪明的男孩，他18岁的时候就开始有这个问题，直到现在他还在遭受这个问题的困扰。
娜塔莉:我同意你的观点，精神疾病是一种可以治愈的疾病，但也有很多争议。保重，感谢你在推特上的帮助。我比你们年长，我们这一代人在理解这种媒体方面有些“追赶”。: 0
嗨娜塔莉
很棒的网络摄像头视频。我一直在关注你的链接www.mentalhealthy.co.uk的博客在英国(我们都写博客)。你在心理健康问题上有如此丰富多样的经验，很高兴在健康之家见到你。
谢谢你在我博客上非常友好的评论，我已经回复了。这让我流下了眼泪——你的生活如此艰难，但却如此鼓舞人心。
祝你万事如意，前途无量。
我
嗨,伊恩!
很高兴在这里与你联系:)我很感激能够为你留下评论;你已经走了很长的路，就像我们很多人一样，我们仍然站在那里。这才是最重要的!
保重，回头再聊，
NJC
欢迎来到HealthyPlace!我期待着阅读这些帖子——我们有很多共同点!：）
Angela E. Gambrel Lackey
《幸存ED》作者
嗨,娜塔莉,
欢迎来到HealthyPlace!我期待听到更多关于从精神疾病中康复的消息。
我喜欢这个:
“我希望读者们不要有所保留，这样我们就可以进行公开和诚实的讨论。”
我认为对话非常重要。
很高兴你来了!
《游离性生活》的作者霍利·格雷说道