精神疾病污名化和标签化的区别

我提到了这个观点标签本质上不同于耻辱在摘掉精神疾病的标签．我相信这一点。精神疾病的核心是污名化。尽管心理健康方面的污名性比以前弱了，但污名性仍然具有破坏性。但首先，让我们来看看精神疾病的污名化和标签化之间的联系。

精神疾病的污名化与标签的联系

首先，与心理健康耻辱和给自己贴标签相关的感觉是有害的。感觉别人可能看轻你，也许他们害怕你，生活在一个概念中，你实际上是不同的。污名化和给自己贴标签都会给社会和精神病患者灌输恐惧。

病耻感是一组消极的信念，我们不能总是控制它。但是我们可以通过反驳自我标签来控制我们对耻辱的反应。的自卑）.

定义与精神疾病相关的病耻感

耻辱这个词已经不像以前那么常用了。可能是患有慢性精神疾病的人感觉它比他们听到的要多。我应该说，公开诋毁某人在政治上是不正确的。这并不意味着它不会发生。

根据我的经验，我发现病耻感的定义是社会道路在得到精神疾病的官方诊断之前，我们所有人在成长过程中都有一个想法被精神疾病的意思是。通常，这句话精神疾病很快就会和“疯狂”和“病态”联系起来。就像种族主义一样，尽管有积极的平等运动，但对精神疾病的污名化可能会一直存在于社会中。

围绕着精神疾病的耻辱与我们生活的世界有关:它可能是看不见的，但我们仍然可以感受到它。这会使心理健康恢复困难的。如果一个被诊断患有精神疾病的人感到了这种疾病的耻辱之前在他们生病之前的诊断，很难相信社会会接受他们。这让他们很难从疾病中分离出来。

污名是社会的，标签是个人的

如果对精神疾病的污名化与社会对正常的观念密切相关，那么因为你被诊断患有精神疾病而给自己贴上标签可能就是结果。标签通常是我们所附加的词语自己,很大程度上是因为我们被诊断出患有精神疾病，并学会了与之共存。例如，我们可能会给自己贴上被双相情感障碍有双相情感障碍．

摘掉精神疾病的标签并不是一件容易的事情，只有当我们理解了精神疾病的污名总会反映在社会上，但并不反映我们作为人的情况。

污名并不能定义我们是人。我们不是疯子:我们有精神疾病，我们可以康复。我们确实恢复了。

与精神疾病的耻辱共存并接受

值得注意的是，大多数人都这样做不给精神疾病贴上污名。很多人都认识一些患有这种疾病的人，或者他们自己也在默默地挣扎。但你不能完全消除它。

为了工作而生活要容易得多理解谁你真的是，不要把自己和疾病带来的耻辱联系在一起。努力消除或教育那些诋毁你的人。把复苏放在第一位。这说起来容易做起来难，但你可以努力让自己的生活免于被污名化，反过来，也不要在这个过程中给自己贴上标签。