精神疾病的“两个面具”：抑郁症与稳定性

当我想到精神疾病时 - 我的旅程通过它的生活冲刺 - 我想到了下面的形象。著名的两个面具。我画了一张照片，诬陷它，并在几年前给了我的母亲。讽刺并没有迷失在她身上。它挂在走廊里;嘲笑我。面具代表躁郁症对我来说。它们代表了整个情感 - 整个频谱。像患有慢性精神疾病的许多人一样，很难找到定义中间的零件;让我们微笑但稍纵即逝的那种快乐的钻头。

我的道歉，另一个相当悲伤的帖子......

我之前已经说过：一些作家基于他们的散文，我们的一些人与我们自己写的一些人和我们中的一些人都说。这都是有效的。但是，当我感觉很低时，我不能介绍一些不错的统计数据，因为现在我不在乎。我关心的是，我能对你诚实的事情，是怎么回事痛苦的抑郁症是。它对不会消失的感觉如何。是的，我知道，这个博客标题为“从精神疾病中恢复”而且，对于我们许多人来说，是恢复的一部分。让我们继续。我已经完成了一个荒谬的对不起，我正在写一下我的垃圾生活，但我不确定还有什么可做的。是时候深入研究了这个话题......

精神稳定的经历

“幸福”面具的一半

感觉血腥奇妙！在一段不稳定之后，你惊叹于树木的颜色;他们以前从未看过如此绿色！也许你从来没有注意到他们。有时，经过一段时间的抑郁症，我抓住了自己笑，我忘记了这么多。那种归属于笑的人的感觉。为了物理稳定涉及正常的能量，心灵呈现出清晰（大多数）和移动的身体！最后！

它通常包括奖励关系，我们可以给予和服用的关系。最好的！我们的工作生活是好的，在职的我们可能觉得我们可以再次与我们的家人联系或者对我们最特别的人联系。总结：黑色窗帘，我称为抑郁症已经提升。我们现在可以看到。但另一边，另一半面膜，留下了很多待望的。我讨厌那个。我也很确定你也这样做。

抑郁症的经验

面具的忧郁侧

我讨厌抑郁症。我非常讨厌它。它让我累了生气，我做了冲动的事情。它让楼梯上下抬下来刷牙并努力洗澡。它使音乐声音丑陋，笑声威胁。它偷走了我的胃口和动力，以便哭泣，或者有时候，我根本无法哭泣。我变得卑鄙，推动每个人。一世感到悲伤我不能放置。这很痛。这很痛。这很痛。这很痛。

这就是我现在必须对抑郁症的看法。有时候，更容易记住我们错过的东西。太阳和能量和笑声，哦，我怎么想念它。可怕。

请记住，抑郁症不会永远持续

如果你很快抓住它，与家人和朋友和你的心理保健团队合作，抑郁症可能根本无法进入你的生活。只是因为我们有一种慢性精神疾病并不意味着我们注定要在“两个面具”背后的情绪之间翻转。经常，我们长期保持稳定，一生，但现实是精神疾病往往涉及复发。

保持追踪你的心情那练习自我护理如果你摇摇晃晃，我最近有，请记住，事情永远不会留下黑色，我们很幸运他们没有。