不要害怕逆境容易抑郁

今天是我们学校一年以来失去了初级自杀。我们失去了另一个同样的月自杀,最接近我们的学校也是如此。今晚的新闻我听见另一个当地高中已经有三个自杀事件在过去的一周。有人问我,答案会让人觉得这是什么?可能有很多原因,但最常见的是压倒的感觉,恐惧,无能为力。好像没有其他选择逃跑。同样一些公民在美国建议脱离联邦,因为他们他们不满意我们的最近的选举。在某些方面,这可能也是一个飞行的回应。(不是试图启动一个政治讨论,指出人民恐惧。)作为父母,我们能教我们的孩子最好的一件事是弹性。 To not fear adversity, but to buckle down in hard times and find ways to make it better.

你也可以成为一个英雄

这个世界的人模拟为英雄很少那些已经放弃或走开了。特蕾莎修女、甘地、曼德拉、马丁·路德·金……这些人面临困难和反对派和巨大的山脉,但没有放弃。做正确的事情很少是容易的事情。高路。发现当似乎没有希望。坚持,即使你累了,不要认为你能多走一步,但你继续前进……这是英雄的特质和幸存者。

你能做到的。看到它。相信它。盲目的信仰,在你和上帝或地球或宇宙…盲目的信仰是推动的行为向你看不到,但你相信有。答案是不清楚的,但事后看来是20/20。所以很多时候我们认为我们永远不会让它当我们做,我们回顾并说唷!我做到了!

你有这个!

跟踪困难的东西让它通过。不要列出失败或失望。注意你说服自己你永远生存,然而,你做的。不要低估你自己。而不是你最大的敌人,是你最大的啦啦队长。想象自己的另一面,看似不可逾越的高山和推动。行为的恐惧比行为本身。是你自己的辅导员在你的脑海中……自己加油。接你,你有它。 You have survived hard stuff before and you will again. You are a rock star!