更年期期间的抑郁会有所作为
无论你是一个抑郁的女人面对什么可能是几个年更年期症状或配偶/伴侣与该女性生活在一起，肯定会有挑战。抑郁本身就已经够糟糕的了，再加上更年期的并发症，你就会得到一锅真正的悲伤汤。
我的抑郁症和更年期经历
我差不多49岁，更年期的症状已经开始。虽然没有真正的方法来准备这些症状或预防它们;情绪波动，焦虑，疲劳，无法集中......这是悲伤的感觉这让我害怕。
事实是，当我写这篇博客的时候，我发现很难集中精神，一团悲伤的乌云笼罩着我。这种情况越来越频繁——现在每隔几天就会发生一次。会变得更糟吗?两集之间的时间会变短吗?剧集本身会变得更强大吗?我能爬出来吗?那下一个呢?(我丈夫用他那会意的眼神看着我哦，哦......她正在经历一些东西。）
采取行动应对更年期抑郁
向悲伤屈服是很容易的，躺下睡觉是我能做的最糟糕的事情之一睡过头的自然倾向）。但是，我知道我不能。我必须战斗（几乎压倒）敦促这样做。保持警惕并强迫自己做一些让我运作的事情，而令人难以置信的困难，是实现剧集的必要性。
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我刚遛完我可爱的狗(还有我丈夫和他的笨狗)回来。我真的不想去……但是我的狗，它棕色的大眼睛迫使我去。正如我之前写过的，我很确定我的狗知道我什么时候沮丧。而你知道吗？这项运动很好，新鲜空气（在加拿大多伦多的寒冷54度）。和我脸上的阳光感到奇妙。
好的决定。我感觉好多了。
无论是抑郁症或更年期还是两者......这都是勤奋的全部。知道你何时经历的事情是不够的。你必须做一个单一的决定做一个单一的事情，然后努力贯彻。对我来说，今天，它正在遛狗。它绕过了整个日子。
APA的参考
斯科特，L。（2013年10月20日）。更年期期间的抑郁会有所不同，健美。从2021年，5月27日从//www.lharmeroult.com/blogs/copingwithdepression/2013/10/depression-发布--menopause
作者:Liana M Scott
背弃家人对我的信任是我一生中最痛苦的事。我的父亲让我生病，我的家人把他的行为归咎于我。他们在那里我的一生…我无条件地爱他们。让他们所有人都来对付我。CPTSD和失去家人的爱。无法忍受痛苦。
觉得我想评论。我刚刚被告知我在46岁的盛大老年龄的日期纪念碑，然而，这是卵巢癌患者幸存下来的8年，并拆除了卵巢和输卵管的卵巢和输卵管。生育储蓄手术。我没有任何孩子在34岁时娶了一个人，然后在那些谁决定在情感上虐待我并否认从我们的蜜月开始的任何身体亲密关系。这种压力和重新夺回偏离未失败的婚姻的耻辱，我毫无疑问地带来了我的卵巢癌。
虽然我感到非常幸运能够幸存下来，我现在觉得我已经失去了生活的意志，并且患有深刻的抑郁症。
我过去20年遭受了遭受的遭受，并通过了药物和CBT和BI极性MIS诊断路线，但无济于事。我宁愿感受到我的感受，整个孤独和老龄化因素肯定没有帮助。我没有任何东西来活着，并关闭了自己的大多数朋友（无论如何玩幸福的家庭）
从我19岁开始，我的母亲就一直在欺骗我，利用我来获取她的经济利益。说来话长，但是很伤心。我的哥哥在很多方面都是一个完全的蠢货，包括5年前因为他的不良推荐信而阻止我成为一个寄养者……我没有家庭支持…事实上，他们是最糟糕的。
我有能力再次得到一份工作或者回到赚更多的从自我就业我只是很难看到点经过多年的做得很好,储蓄和思考我是我找到你期待的人爱和支持你或者至少是值得信赖的是事实上相反,他们比谁都伤害了我。
总之,咆哮。
如果你看完了这篇文章，感谢你的阅读。
这是优秀的!正是我的感受。就在今天，我还在向我的丈夫抱怨，说我最近感觉没什么情绪，然后上楼到我们的卧室，一边对我的狗和儿子生气地说着话，一边想吃蛋糕。读这篇文章很开心。我不觉得那么孤单。