健康的我还能患有焦虑症吗?
如果身体健康真的是生活良好的黄金标准，而不仅仅是感觉，我将是世界上最幸运的人。在我的成年生活中，我没有超过几天流鼻涕。坦白说，我身体上最大的缺陷是，作为一个红发人，当我经过海滩主题的度假海报时，我的皮肤会被灼伤。
现实和感知是截然不同的两件事。虽然我的身体健康可以被定义为“一个中年男人相当好”，但我的心理健康最好被描述为“伙计，你的裤子呢?”
我患有焦虑症。我以前很大胆地说"焦虑症"但是偏执，一般焦虑，恐慌症一种挥之不去的恐惧感迫使我接受了一个事实:一种障碍并不能掩盖一切。
如果你参加过正念类或辩证行为疗法，那么你就熟悉辩证的陈述:就像Schrödinger的长期苦难猫有时一件事可以同时是两件事。在我们的社会中，有了当前的思维，我就是我自己的悖论，我自己的辩证陈述:我既完全健康，又无可否认地不健康。
焦虑干扰日常生活活动
判断所有精神疾病的黄金标准是“干扰日常生活活动”这个神奇的短语。焦虑症，如《精神疾病诊断和统计手册》，第五版，被认为是心理障碍。显然，如果你能接受，持续焦虑是健康的。如果你不同意，那你可能生病。
对大多数人来说，你的活动应该被干扰到什么程度是一个难以回答的问题。分裂效应可以在每一个层面上看到。患有轻度焦虑症的人会尽其所能地与那些宅在家里的囤积者保持距离。你是杞人忧天还是疑神疑鬼?如果你是偏执狂，你可以诊断吗?就像每个光谱一样，有些人几乎在上面，但没有，有些人在上面，但勉强在上面。
我吗?我在玩焦虑游戏，朋友们。如果焦虑是橄榄球，我不会病到成为全明星四分卫的地步，但我病到你会同意我应该加入球队。
而且，无论我们还是在我的足球类比中还是在现实生活中，我都将努力工作，让你们想要为我加油。
APA的参考
霍华德，G.(2014年4月8日)。, HealthyPlace。于2022年12月5日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/04/healthy-anxiety-disorder检索到
作者:Gabe Howard
健康确实是一个很难定义的有趣问题，因为它的组成部分涉及许多生物学、心理学和社会决定因素。至于焦虑症作为一种常见的精神障碍，我们可以说，全球健康状况包含了许多混乱和矛盾的概念。由于人与其社会心理环境的相互作用具有复杂的因果关系，心理健康状况的标准往往与整体评估功能水平(GAF)不一致。当然，生活表现的满意指数为心理健康提供了证据，但个人的快乐和快乐的感觉干扰了整体的福利。另一方面，焦虑作为一种不可避免的情感体验，具有对立的两面;病态的和有用的。前者损害了全球福祉，而后者则改善了我们的健康。焦虑的这些特征满足了大范围的健康焦虑面前。至少，我们是无数生活需求焦虑的无辜受害者。让我们缓和这些个人利益的冲突吧!
盖比，我一直在阅读关于焦虑的文章，但我从来没有遇到过你在文章中所说的“干扰日常生活活动”。
这是绝对的黄金，我从未在社交场合听到过这句话，也没有从我的全科医生或心理医生那里听到过。
它只是展示了思想的力量，如果你让你的想法和消极溜走，在某些情况下，它会对你的生活造成比身体疾病更糟糕的影响。
令人惊讶的是，你对焦虑的看法会影响它是好是坏，我会在我的下一篇文章中大胆地写这篇文章。
你的文章读起来很不错，谢谢。