自杀和自私的耻辱
有一种关于自杀的耻辱，认为自杀是自私的。尽管每个人都开始了关于精神疾病的对话，尽管有任何意识运动和挣扎的人的开放，自杀仍然是一个敏感的话题（# SU4MH)．它被避免，被轻视。自杀通常被称为自私。一个人怎么能在自杀后不去想身后的人呢?一个人怎么能只想到自己的痛苦呢?但认为自杀是自私的想法是耻辱的产物。
自杀不是自私的行为
关注我在HealthyPlace上的帖子的人可能已经注意到，我不喜欢很多“有意义”的短语。我相信对某些人来说，它们很棒，但对我来说，我看到的只是一个有缺陷的说法的光鲜外表。
今天我要讲的是“自杀并不能带走痛苦，而是把痛苦转嫁给别人。”我觉得困扰的第一个原因是这是一次内疚之旅．第二个原因是，这表明人们对自杀的原理缺乏理解。
我从十几岁到二十岁出头都有自杀倾向。有各种各样的原因，我最终没有结束自己的生命，最后一个原因是我开始找到希望，意识到我不必生活在斗争的旋风中。我开始明白了我的精神疾病在骗我告诉他我有多崩溃，我努力让我脑海里不断敲出自杀、自杀、自杀、自杀的声音平静下来。它从字面上是我脑海中唯一一个始终如一的想法，变成了一个耳语，然后只是偶尔出现，没有勇气。
当我们想要自杀时，我们内心的挣扎和完全的迷失使它几乎不可能是一种自私的行为。是的，我在想结束自己的痛苦，但我也在想我的死会如何彻底改变我爱的人的生活变得更好（从自杀的想法到自杀的尝试）．
在谷歌上搜索“自私”的定义是:“有时过分地或完全地关心自己或自己的利益、快乐或福利，而不顾他人。”
所有自杀未遂幸存者的故事，或者那些有过自杀念头的人的故事，都不符合定义的最后一部分。绝不是“不顾他人”。
自杀的想法如何不是自私和混乱的思想
人们需要意识到的是，我们的精神疾病，包括自杀意念，在我们的脑海中有着难以置信的强烈声音。它们无处不在，当它们变得无所不包时，就很难超越它们告诉我们的东西，即使它在逻辑上没有意义。自杀告诉我们，没有我们，一切都会变得更好，而重复自杀既有害又痛苦。自杀的原因:当你的大脑对你撒谎)．
我能理解为什么人们认为自杀是自私的。它有一种“一切都是关于我们”的气氛，但自私有一种选择的意味。精神疾病很好地剥夺了我们的选择权，大多数时候我们甚至没有意识到这一点。我们的大脑化学物质真的是出了问题，我们和别人的想法不一样，有时会损害我们自己。
我也理解自杀和死亡让人很受伤但是，你要明白，如果你失去了一个自杀的人，这并不是对你的侮辱。这并不是说他们不爱你或不为你考虑。从经验来看，很多我每天都在想我身边的人。
我们权衡我们的选择。不幸的是，天平并不总是回到生活这一边。
如果你或你认识的人正在与精神疾病或自杀的想法作斗争，请阅读这些宝贵的资源伸出手(人们拨打自杀危机热线的原因)．
你可以在电视上找到劳拉推特，谷歌+，Linkedin，脸谱网而且她的博客；也看看她的书，皮肤躁狂计划:我们伤疤背后的故事．
APA的参考
巴顿(2016年4月28日)。自杀与自私的污名，HealthyPlace。检索时间:2022年12月15日，网址://www.lharmeroult.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2016/04/suicide-and-the-selfishness-stigma
作者:Laura A. Barton
我哥哥七周前自杀了。他的精神疾病很严重。他拒绝寻求帮助，当以爱的方式被建议时，他会愤怒地抨击。我知道他很痛苦，他做了他认为最好的事。我没有罪恶感，但我确实有巨大的悲伤。我深爱着我的哥哥我希望我能减轻他的痛苦上帝知道我努力过。在某些情况下，自杀确实会给其他人带来痛苦，只是不同的痛苦取决于留下收拾残局的人。我不认为自杀是自私的，但我相信它会给那些爱他的人带来痛苦。
嗨,慈善机构,
谢谢你的评论，我对你失去弟弟表示哀悼。听说他没能得到他需要的帮助，我很遗憾。如果你觉得你需要资源，请查看这个页面://www.lharmeroult.com/suicide/suicide-family-members-grief-and-loss/
我并不是说那些因自杀而失去亲人的人就不会经历痛苦。我想说的是，告诉一个有自杀倾向的人，不要结束痛苦，而是把痛苦转移给别人，这不是我喜欢的，因为我觉得这没有帮助，我觉得这让有自杀倾向的人感到内疚。就好像人们无意中说，“我知道你很难过，但如果你自杀了，我/你爱的人会很难过。”不是真正承认某人的痛苦导致了自杀，而是说，“但是我/我们呢?!”我并不是说痛苦会减少，但是，再一次，我不认为在这种情况下，试图说服某人不要结束自己的生命是有帮助的。
我希望这能让你们清楚一点。
我这辈子已经自杀过3次了。我的父母乱伦了我，我的亲戚、警察、社会工作者或监护法官都不相信我是乱伦了，我的孩子得到了我孩子的监护权。她仍然和他们住在一起。我没有朋友，也没有心理医生可以倾诉我的生活。我花了8个钱没有看心理医生，然后我找到了一个只给我药，但不让我谈论我的过去，也不做治疗的心理医生。如果有一天我发现有必要自杀，我也不会感到内疚。这世上没有人懂我。我不能再活在一个没人在乎我受了多少伤的世界里。
你好。我很抱歉让你经历了这些尽管这真的很艰难，但你能挺过去有人会帮你的。我知道找治疗师真的很困难，取决于你的资源，你可能是有限的，但请，如果这个治疗师不适合你，不能给你你需要的，试试其他人。我相信你，相信你，你会有治疗方法的。请看看这个链接，看看是否有什么可以帮助你，然后联系。//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
自杀热线，在帮助你立即产生自杀想法的同时，也可以帮助你找到你需要的资源，并得到你应得的治疗。你能挺过去的。希望还是有的。
请知道有人关心，打电话或发短信热线。有人会在那里，我，经历过性虐待和一次自杀未遂。我遇到了一个很好的富有同情心的治疗师，5年后我还和他在一起。在我最黑暗的日子里不肯放弃我。
你告诉孩子，他们的母亲生病了，现在她在天堂，不再痛苦。我也会这么跟孩子说的。因为这是事实。没有谎言，没有指责，没有内疚。要诚实。诚信就是一切!
我几乎每一天每一分钟都有自杀的念头。我不认为我能坚持下去，因为这会给我女儿带来痛苦。2013年，她失去了一个最好的朋友自杀。这是一个两难的选择。我知道我死了会更好，但这对我的家人没有多大帮助。我患有创伤后应激障碍和脑损伤。人们不理解我的痛苦。每个人都认为他们有答案，“最好回去看医生”，但那只是更多的药丸，并不能填补空白。事实上，如果我要自杀的话，很可能是用药物和酒精。所以他们开的数不清的药只能帮我熬过去。 Therefore, I cope. Will I ever go through with it? Probably not, but then again, tomorrow is another day.
阿门!当我走到“黑暗的一面”时，我称它为我的访客，一个看不见的实体爬上我的脊柱，占领了我的大脑。这段时间我不会开自己的车。因此，对于那些认为自杀是自私行为的人，我有几点想法:
1.我们是精神疾病患者，与癌症、糖尿病、心脏病患者没有什么不同，我们无法选择是否想要成为我们只是。
2.你喜欢看人类受苦吗?世界上挨饿的孩子?继续进行的种族灭绝?虐待动物? ?我知道你们这些不信教的人一定很喜欢看动物被逼去战斗，被偷猎，饿死，对吗?如果你心爱的宠物生病痛苦，你会杀死它，不是吗?还是因为你不想让他走，所以你会让他在痛苦中蹒跚前行?我们正处于不同类型的痛苦和苦恼中，你不能让我们至少有和平的选择??
3.我发现那些认为自杀是一种自私行为的人，也是那些在我的脑海中一天、一小时或一分钟都活不下去的人。精神疾病患者每天都背着一个100磅的无形背包，同时还要维持工作、家庭和家庭。那些不相信的人甚至连我们的大脑和思想是如何运作的都没有一瞥。那些阴暗的想法，那些我们甚至不敢对配偶和家人说的想法。无尽的黑暗、恐惧、悲伤、愤怒和困惑。如果可以，我很乐意和这些人做一次瓦肯心灵融合，保证你会生不如死。
当然，自杀者的家人会说，自杀的人这么做是自私的。他们为没有足够的帮助和支持这个人，没有让这个人感受到足够的爱和关心来防止自杀而感到内疚。正是他们的内疚感要求把责任从他们身上转移到自杀的人身上。他们知道他们的爱和支持本可以阻止这一切，他们不想内疚。至少我的情况是这样的。每个人都说“找人帮忙”!但你认为他们会伸出手来，花时间和我做朋友吗?因为我感到孤独和孤独，这真的会帮助我吗?他们都认为这不是他们的工作。事实上，如果我自杀了，我希望他们能感到内疚。
我从没从内疚的角度想过这个问题，但我觉得也许你说得对，他们把内疚转移到自杀的人身上，然后反过来指责。我也很遗憾听到你生命中的人没有像你希望的那样支持你。你向他们表达过你希望他们更支持你吗?我强烈建议你试一试，因为很多时候我们不知道别人需要什么，除非他们说出来。我知道要处理这种孤立感也很艰难，但尽量不要对你生活中的人怀有恶意或仇恨。像你这样的情况和你正在处理的人往往来自无知的地方，他们很难看到自己之外的东西。再次，试着联系他们，甚至可能给他们一些简单的小方法，让他们如何帮助你开始。
另外，一定要看看这个链接中的一些资源://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referr..。如果你需要有人倾听，你可以拨打热线电话，他们也可以帮助你与生活中的人沟通。
弗雷德，你的故事让我很抱歉也很震惊。感谢你们的服役。退伍军人事务部糟透了。
劳拉，你说得对，认为自杀是自私的行为会阻止人们寻求帮助。我也同意弗雷德的观点，心理健康专家只听他们想听的。多年来，我一直试图寻求帮助，但我的功能太高，无法保证这样做，我意识到这场战斗是我一个人的战斗。
3自杀企图的幸存者,被一个精神卫生保健设施误诊8年是的你读到8年的愚蠢,因为我一直告诉他们疗程不工作我标记药物导引他们不会听,当我发现了被贴上一个药物的探索者和面对医生,他取消了我的治疗,所以我让他们给我我所有的记录,发现一个新医生30分钟后我和交谈我妻子在看我的病历时突然大笑起来，看着我们说，他们完全把我误诊为患有反社会人格和反社会人格障碍的偏执狂。请记住，我是一名残疾的退伍军人，在现实中我所遭受的是创伤后应激障碍!! !心理健康工作者很懒，只听他们想要的，正因为如此，我无法得到我的ssdi。所以我很了解自杀
我有两个女儿都吃过两次。我每天都看着我的大女儿，因为她的抑郁情绪起伏不定。一年前她服药过量时医生不得不让她昏迷。那是我经历过的最艰难的事情。没有药物。对任何治疗都失去了希望。祈祷让我们度过难关。
在我试图自杀后，我的一位家人试图诊断我患有边缘性人格障碍。她给我看的是一系列症状，一开始“以完全缺乏同理心为特征”。我还在试着在心理治疗中走出阴影。这不仅对BPD患者不真实，我觉得她认为这适合我，因为“自杀是自私的”的耻辱。
我是最近的一名自杀幸存者。我从不认为我的行为是自私的。我的痛苦和挣扎是我无法控制的。我一生中大部分时间都在接受心理治疗。审视一个人的生活需要付出很多努力，而且常常令人绝望。没有快速的解决办法，而且很多时候处理这些“东西”已经过时了。我想要摆脱我再也无法忍受的“痛苦”。我口头上说我快要“崩溃”了。它被“充耳不闻”。在那一刻，我知道这对我来说是正确的决定。 I just wanted the "pain" to go away~~please stop these reoccurring voices in my head telling me what a "horrible person I am. Yes, it would have been a permanent solution to a "temporary" problem. But it took this act to bring to my feet. Sometimes you are in such despair there is no other way in a delusional
心态。
嗨,劳拉,
我非常同意你的观点。2009年，我三次试图自杀，每次自杀时，我都在想，我周围的人会比我好得多。我记得我认为自己是在浪费资源、金钱、时间和精力。我不值得我呼吸的空气。我还记得我曾想过我将给我的家人带来的痛苦，但失去我的痛苦会比我活着给他们带来的痛苦要小。我感觉就像被困在两个糟糕的选择之间:要么活下去，让我认识的每个人都痛苦，要么结束自己的生命，希望最终能减轻痛苦。在我看来，死亡的痛苦只是暂时的。我认识的每个人在几周或几个月后都会过得更好，而不是因为我而生活在持续的痛苦中。
所以，是的，自杀不是自私。很多人都在想，在你死后，你爱的人会过得多好。正因为如此，我们需要停止说自杀是自私的。这增加了人们对这个话题的耻辱感。在那个时候，告诉我我很自私只会让我更想结束自己的生命。因为我觉得我会继续那样的感觉，感觉那样会给我所爱的人带来痛苦。
非常感谢劳拉写这篇文章。
我的养父母在精神上、身体上和性上都受到了虐待，我的小妹妹现在是个酒鬼和瘾君子。我们都有被遗弃的问题!每小时100多美元的咨询费用是无法承受的。我们都在为生存而挣扎。我有一份出纳员的工作，我姐姐有一份女佣的工作
我对这个问题百感交集。
作为一个试图自杀的人，我100%同意劳拉·巴顿所说的，但我也同意安德鲁·卡尔的说法。你会对一个4岁的孩子说什么?我四岁时，我的生母开枪自杀了。我最后被收养了，我3岁的妹妹被寄养了。
在某种程度上，自杀是自私的，因为它不能结束痛苦。只会转移到别人身上!
自杀是自私的
我知道听起来很痛苦，但这是真的。现在每个人都想把自己的行为归咎于别人任何东西除了他们自己。“这是一种精神疾病。”你真的能看着一个4岁的孩子说:“你妈妈自杀的时候并不是自私，她是在想你!!!!”
来吧……
我完全同意你的看法。说得好，我也有自杀的想法，直到我尝试了很多年。我姐姐很生气，我哥哥也是，我们花了几年时间才修复关系，但我似乎从来没有足够的自由来谈论我今天的处境，不再有自杀的想法或想法。