关于建立自尊博客的作者Fay Agathangelou
你好，我是Fay Agathangelou，我很高兴地写作建立自尊博客。我是一位前辈的教练，充分利用生活的哲学，成为你最好的人。以及整体生活教练，我对健康和信心建设特别热情。我相信有一个健康自尊是追随你梦想和生活的关键，没有担心这么多人回来的恐惧。我也相信拥抱你的个性对于健康的自尊来说至关重要。对你是谁来养活最好的生活是很舒服的。独特性是让我们所有特别的所以让我们拥抱那个。这很令人惊讶的是，这么多人没有看到他们整体价值的人。他们没有看到他们的良好品质，妨碍了他们的健康和幸福。
建立自己的自尊心
建立自尊是我心中的问题。我生命中有各个阶段，我的自尊心低。我缺乏信心，我很害羞。我不喜欢我是谁，它阻止了我做我真正想做的事情。然而，通过我的转型之旅，我越来越多地尊重我克服社交焦虑和我克服抑郁症。这种变化是永久性的，它对我的生活质量带来了巨大差异。它给了我自己的自由;因此，我有一些惊人的经历，并成为一些美好的朋友。
我知道建立自尊有多重要，我通过我的指导计划、研讨会和文章鼓励别人。在这个建立自尊在博客上，我将分享我的见解，提供技巧和灵感来雷竞技是骗人的帮助你建立自尊。
APA的参考
Agathangelou，F。（2014年10月15日）。关于Fay Agathangelou，建筑自尊博客，Homethandally的作者。从Https://www.lharmeroult.com/blogs/buildingselfestem/2014/10/about-fay-agathangelou
作者：Fay Agathangelou
从4岁到16岁，我在社会交往和性虐待方面走了很长一段路，那是一个关起门来闭门不出的时代。它给我带来了这么多年的痛苦，因为在这个无助的世界里，我没有得到一个孩子需要的帮助。我没有任何指导，所以在一次精神崩溃后，我被关进了精神病院，贴上了很多标签，他们不停地给我喂药，告诉我这些药会让我感觉好一些，所以我不得不自己解决问题。他们只会增加我的抑郁，我不知道如何表达自己，因为我被教导要保守秘密，如果不是，我就会被我的施虐者惩罚。我很累，但我为我今天的位置感到骄傲，但我需要和家人划清界限，这让我心碎，因为我一直想拥有一个心灵的家庭。在我的人生旅途中，我遇到了很多障碍，其中最主要的一个就是我的母亲，她想把发生的事情放在我的大腿上。我不能让她继续接受我小时候的经历，让她把我的经历从我身边夺走，以适应她现在的生活方式。她将永远看不到她在其中的角色，但我不得不推倒我生活中的这堵墙，为我的生活建立一个更坚强的基础。我是一个害怕走出家门的人，因为我和我周围生活的恐惧。我一直想融入他人，但不知道如何融入，因为我没有发言权。 Today I am proud to say that, for the most part, have overcome many obstacles and it makes my heart smile that I have a head way of all my insecurities except with my mother. The nightmares of my childhood or becoming less because I am taking my power back. I long for a family, but I also long for my freedom. Thank you for letting me share
你好Carol，非常感谢你分享你的经历，你的故事感动了我的心。说出来需要很大的勇气，也需要为此做些什么。我知道这不是件容易的事尤其是在你无法控制的情况下。你说的很多话我都能理解。当你还是个孩子的时候，你可能是无能为力的，但是总有一天你可以把你的生活引向你想要的方向。不幸的是，许多人陷在过去，很难继续生活。控制局面需要很多努力和坚持，但这是可能的。你取得了惊人的进步，这让我很开心。你克服了许多障碍和不安全感，找回了自己的力量，这是很棒的。坚持下去，事情会变得更好。
阅读和听到克服他们的问题，特别是社交焦虑的人们总是鼓舞人心。这是今天的一个常见问题，我认为我们很多人都遭受了它，而是选择忽略它。个人（我可能是错的），我认为这背后的原因是因为我们不再习惯于互动面对我们的主要沟通形式。我们习惯于在线聊天，隐藏在屏幕后面，当我们靠自己时舒适地说话。这就像任何新技能 - 因为你没有做好练习，你对它无法自信。但是一旦你掌握了它，它就成为了第二种。
我们正在经营一项活动，试图帮助人们行使与他人互动的社会技能。我们有时害羞地远离人类的互动，我们选择忽视并没有注意到真正痛苦的人。如果您有一分钟，请访问我们的页面（http://tantiawkwardturtle.wordpress.com/)。我们希望你能和我们分享你的经验，菲!
非常感谢分享您的想法。社交焦虑是非常普遍的，然而，许多人认为他们是一个人。他们不知道其他人正在经历同样的事情，这就是为什么它有助于更多人公开谈论它。我同意人们经常隐藏在计算机后面而不是社会互动。这是他们的舒适区。克服它的关键是走在他们的舒适区之外，并坚持直到它变得舒适。
社交技能和社交焦虑是两个独立的问题，尽管它们经常一起出现。许多患有社交焦虑症的人实际上拥有良好的社交技能，但他们的低自尊导致他们认为并非如此。其他人需要在这两方面都努力，实践是方法。
感谢分享你的活动，它将帮助很多人。很高兴你发现我的帖子鼓舞人心。