关于《幸福生活》的作者阿利·霍斯金

我叫阿利·霍斯金，来自堪萨斯州。它位于中西部的中部。我们努力工作，尽职尽责。在我们这个地区，牺牲往往被视为比幸福更高尚的美德。我以前也有同样的感觉。

我被诊断为躁郁症

我对生活的看法十年前就改变了诊断为双相情感障碍1型。大学四年级的时候，我有过一次严重的抑郁症发作。我在床上度过了无数的日子。我几乎不吃东西，也不洗澡。直到今天，我都不知道自己是如何完成学业并顺利毕业的。就在毕业前，我服用了抗抑郁药，情况开始好转。我在当地一家周报找到了一份教育记者的工作。

我入职新工作几个月后，我的抑郁情绪急剧恶化双相躁狂。我变得偏执，甚至精神病。我在医院里住了六天，花了几个月的时间来收拾我破碎的生活。

我知道，如果我想变得更好，保持更好的状态，就需要努力工作。这是我人生中第一次开始把我的职业道德集中在我自己身上。我努力工作，创造一个能让我保持稳定情绪的环境。一旦我的情绪稳定下来，我就会努力工作来获得快乐。

努力获得幸福和幸福

我周围都是令人振奋的朋友，定期接受治疗，搬进自己的公寓，健康饮食，锻炼身体。当我在事业和社区中找到自己的位置时，我开始体验到更深层次的快乐。

这是我想要追求的更深层次的快乐过幸福的生活博客。

花时间体验幸福

我曾经认为我没有时间去娱乐和快乐。我想我有太多重要的事情要做。我的待办事项清单上总是有太多的事情要做。

这些年来，我学会了把自己的幸福放在更重要的位置。我不再认为有趣的活动是无聊的，因为这些活动往往是培养我与家人和朋友关系的时刻。慢慢地，快乐渗透到我生活的方方面面。当我继续这段幸福生活的旅程时，我计划在这个博客上分享我学到的经验教训。

当我不写博客的时候，我是一名住院部经理，也是心脏地带美国心理健康协会的同伴支持倡导者。

在这个视频中了解更多关于阿利霍斯金

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

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