焦虑会让你说意味着什么
焦虑可以让我们说令人遗憾的是，无论我们多好。我会说我是个好人。事实上，我要去说我的“善良”通常被视为我最亲密的朋友的定义特征。据我所知，这不仅仅是出现。我在学习其他人的不快乐和失望时，我深深地关心人们，感到非常悲伤。我不能忍受听到故事寂寞和遗弃。我不认为我曾经打算伤害任何人，或者我曾经在另一个人的不快乐中感到高兴。但是当焦虑患我越来越好时，我已经说了意思。
说由于焦虑导致的意思导致遗憾
在撰写本文时，我有，触摸木材，在我的心理健康上紧张。我在适合我的药物剂量上，已收到咨询和认知行为治疗对我的身心健康有一个全面的了解。然而，在我的生活中，有几次我控制不住自己，在紧张的时候说了一些难听的话焦虑和抑郁症，对此我深感遗憾。我曾经说过一些让我厌恶并且会被激怒的话。我曾对别人的智力和外表发表过评论，经过反思后，这些评论让我感到恐惧。我对某些情况反应过度，最终用我的言语和行动侮辱了别人。
很长一段时间以来，我一直在想，这些情绪的爆发是否揭示了我性格中更残酷的一面，那是我健康状况好的时候通常可以抑制的一面。我为此感到深深的内疚，以及一种巨大的绝望感，我可能永远无法为这种内疚找到终结或解脱。虽然承认自己冤枉了别人是很重要的，但同样重要的是与自己建立和平并继续前进。我发现，防止这些情绪爆发的最好方法是弄清楚它们来自哪里，是什么触发了它们。
焦虑会让你出于恐惧和沮丧说一些刻薄的话
焦虑和抑郁可以带来强烈的恐惧感，挫折和痛苦，这可能导致误解。我已经经历了极度惊人的阶段，到了甚至冲到角落店的程度觉得就像一个可怕的磨损。这一直是令人难以置信的收缩，有时已经缩小了我的生活和我的想法。我不得不处理人们对待我的“不同”，以如何治疗良好心理健康状况。这导致了我感到绝望地削减了其他人的漂泊。
它并不总是伤害的喧嚣。有时人们会非常轻轻地对待你，好像他们担心你可能会在任何特定的时刻爆炸。其他人不会知道如何反应你。他们会在座位上变得不舒服，互相拍摄尴尬，尴尬的外表。他们甚至可能会积极避免与您参与对话。这是在一个心理健康仍然没有谈论的社会中（耻辱是什么?)。在大多数情况下，我不会评判那些不知道的人如何治疗有心理健康问题的人。然而，这种逻辑有时完全逃避了我，导致我抨击。
在我的焦虑时期，一个错位的词或外表可以感到有意，可以让我陷入恐惧的恐惧循环和偏执。当然，这不是借口，但我觉得这是重要的撞击焦虑的循环被理解。我之前写过关于焦虑如何让你非常向上看出现自我吸收。有时候，焦虑甚至可以让你失明，因为你自己的消极行为可能对他人的影响。
焦虑会让你在思考之前先说
APA参考
班米斯，J。（2016年5月3日）。焦虑会让你说意味着什么，健美。在2021年，5月5日从//www.lharmeroult.com/blogs/ankiety-schman令人令报/ 2016/05/how-an inafe-can-make-you-say-mean-things
作者：朱莉娅班姆
我有一个像这样的丈夫。我们已经结婚36年了。当事情超出他的控制时，它感觉就像事情变得更糟。他为ADHD被药物治疗。我们有4个成长的儿子，当我们都聚在一起，4个儿子，3个女儿和5名孙子，度假或湖旅行，我是他所有的愤怒和抨击。他经常清理，对最小的东西很生气。我甚至是个性，似乎对他来说变得更糟。他还将下班回家，只要任何不完美，就会松动它。我从不知道如何对他做出反应。他伤害了我的感受，我可以算数，我对他的最佳反应只是为了离开房间。 He tries to suck me in to argue with him, which I do not like to do because he can say horrible things to me. He never apologizes, and I'm just stuck feeling horrible. I don't even know if her knows that he has a problem, how do I approach him about this issue? Is there medication that helps with this?
帮助他获得帮助，我得到帮助，做得更好的是我的学习就是不要抨击并控制我的想法对我来说只有几周，但它所以眼睛看到自己，了解你有问题。如果你爱这个人，它会让他们看到他们需要帮助使用我的陈述来解释当他抨击我的觉得你一年的人说你需要帮助来终于做到这一点。没有帮助，我对自己和他人有危险
嗨，所以我在我生命中拥有这个非常特殊的人，我们成为朋友，那么我们比朋友更近。所以要更多地了解他，他开始告诉我他的焦虑。所以我曾问过问题，抬头看了它（所以我无法评判他），基本上得到了整体的理解。但正如我们彼此越来越近的那样，他开始表现出控制问题的迹象。然后，当我们进入争论时，他会说那些会伤害我的感情的东西。它开始变得像每周都像一周。快进，我们将其切断并再次聚集在一起，同样的事情会发生。所以我把他打电话给它，他会告诉我它是因为他的焦虑。我会告诉他这只是一个借口。但他发给我文章证明它不是。 The arguing became more frequent and soon enough the rude words became heard often. Until almost every time we spoke it’d lead to an argument. Time has passed and we got into a big argument and he said something really mean and by that time I would tell him that whenever he feels anxious to calm down cause when he doesn’t he just starts to defend himself in any means necessary. So this big argument we got into, and he said something so bad that I just ended it because at that point I couldn’t take it. We would argue over the smallest things and it’s always be because he escalates it. So we just became friends after I forgave him and even then when communicating over text, the smallest thing he’d blow everything outta proportion and cause me to get mad and then he wonders why I’m mad. He says mean things and disrespects me and he doesn’t see it until I point it out. I’m tired of telling him when I’ve had enough. It’s exhausting trying to get him to apologize cause he never gets it until a day later. And by that time it’s too late. My feelings are already hurt. I just don’t know what to do when the arguments start to form because itd be over the smallest things. Do I just give up on him or continue to deal with the emotional stress everyday?
你好，
你的帖子完全可以由我一字不差地写。
我已经了解到，除非你设法找到一个平静地退出情况的方法，没有反应，或者在制造伤害评论时不再受影响，否则你欠你自己走开。
在我的情况下，我有时会感到内疚，内疚的是我在考虑抛弃一个显然是在呼救的人，但在我的情况下，我最终的情况是，连续几周，我都会在情绪痛苦中走来走去;感到空虚和耗尽;有时候你会对自己说"够了"
焦虑是一种可怕的折磨;当与抑郁相结合时，就更难了
但请记住——你不是受气包。如果你让这件事对你影响如此之大，你实际上可能无法成为他可能需要的支持。
他在焦虑或抑郁症时刻所说的是对你来说不是反思，而是对他来说。在某种程度上，它绝对与您无关。
我知道 - 更容易说过。
但你和他一样重要，你不是受气包。也请你保重。
放弃，恕我直言，从你的评论来看，你应该放弃。一旦你有了孩子，就没那么容易了，在那之前你应该放弃。和不需要保持朋友,因为一想到关系船将持续,并导致问题,即使没有,情况是人已经在某个与你谈话,试图让时光倒流到一个更加正式的关系不会工作,是不值得的。
我知道什么，我是一个喜欢你解释的人，除了我不试图以任何成本赢得一个争论，但我不必要地争辩和伤害感觉堆。然后后悔，不是因为我错了，而是因为它不需要说或我以一种伤害的方式说。或者我可以更加政治地处理它，大多数时候我并没有在我所争论的内容中不合理。无论我多么努力解释自己，她就不会得到我。我经常觉得妖魔化。她让我觉得更少的男人，显然社会对一个男人来说也是如此。我只是没想到会从她那里得到那些感受。我不为我的坏话借口，但它的困难在你告诉自己不敢这么说，平静下来，你的过度反应，这是你的焦虑和抑郁和低自尊谈论，只是嘘，但是然后，同时你说的是意思。它就像头部的压力一样。 when we are in a certain emotional state caused by a physical change, it is difficult to hold that in. ever had the runs? wether you like it or not its coming, you better sit on a toilet seat. I couldn't be myself around her , I don't blame her for not wanting me. I blame myself for not realizing that she wasn't the one for me, as much as I wasn't the one for her. And it crushed me more because we had kids together and I had to walk away, which meant my time with the kids got reduced to the point it totally ruined my emotional state and I haven't been able to pick myself up again. In other words, if you don't want to totally destroy him. quit while youre ahead
大家好！
只是想知道是否有人可以给我一些关于我能做的建议。我目前与一个人的关系与一个非常糟糕的焦虑，就像在我和他说话的时候，他对我变得卑鄙。他责备我的导致他的焦虑，并且不断地说，无论何时他有他的剧集，我都希望看到他受苦，这就是为什么我创造他的焦虑。我觉得我部分地责备，因为我有时当我们谈谈时，我触发了他的焦虑，我觉得为什么他责备我）。最新的一集是由关于我抱怨我表弟所做的事情的对话造成的。但没有什么是关于他的。我一直在每天检查他，看他是否没事，但他只是谨然说他对我生气，这就是我的错。
It escalated further today because he said some hurtful things when i told him I wanted us to be okay soon and I answered back telling him that it isn’t right for him to say those because he makes me feel worthless and I didnt want to fight with him. I stopped replying to his last message in fear our fight would escalate further if I say something wrong.
我目前正在丧失我能做些什么来帮助他。或者如果有什么我做错了。自从我想了解他的情况以来，我已经尝试了咨询，我也很大影响，但由于顾问刚刚告诉我，因此基本要更加宗教，因此并没有帮助。在我居住的国家里，心理健康并没有真正讨论这么多，所以我不知道谁接近谁。我想给这种关系一个机会，我想正确地做到，但我没有正确研究的工具或资源，并以正确的方式在他身边。我已经在网上阅读了众多文章，但它仍然不够。
希望得到别人的建议。
今天我和女儿在一家寿司店看菜单。一位友善的女士问我:“你喜欢辣吗?”她和丈夫随后向我推荐了他们喜欢的寿司卷。我回答说，哦，很好，谢谢，我会试试的。我试着和她进行更友好的对话，感觉像往常一样紧张。我注意到他们的表情从高兴变成生气和尴尬。这真的让我很困扰，因为他们看起来真的很奇怪，我真的觉得我在努力做一个好人!后来我问我女儿……我表现得很奇怪吗?我是不是做了什么自己不知道的事? Because they really seemed badly affected by me. Time and time again over the years I keep noticing people react this way to me mid conversation. My daughter said to me Dad.... your face was fine, your tone was strong with sarcasm, and I sounded unkind and condescending . I'm not kidding it's taken me 20 years, and this silly situation today for a eureka moment. I'm like oh no...... this is what I've been doing to people. This is how I treat people and act when experiencing social anxiety ! I had NO idea. I believe this is the first step to stopping this awful habit and getting better.
被焦虑的人不断斥责会让人感觉受到了虐待!!当你达到你的极限时，焦虑的人不知道你为什么心烦或你在说什么。然后因为你的误解而责怪你。请注意，焦虑对每个人都有负面影响
这。这是完美的。您如何向前移动或您可以控制哪些练习来控制这种行为？如果我必须或返回咨询，我会回到药物。我厌倦了这样的人。我没有朋友了，我做的很少有人互动我可以告诉他们不喜欢我。我被这种焦虑孤立，它使它变得更糟。
我和我的丈夫在一起22年，结婚了11岁。我爱他，想要做它的工作，但它已经变得糟糕了。他喜欢叫我名字，让每个人都感到难过。他也喜欢喝酒，当他做到这一切时，一切都变得更糟。一周前，我让他搬出去，让自己帮助。他今天发了这篇文章。读完它后，我会变得混合的情绪。我试过询问他的时间和时间才能退出饮酒并更好。如果它像上药一样简单，我只是不想走开，但我也不想让自己和孩子们持续。
我被困住了，需要建议。我丈夫有焦虑症，我完全理解这种感觉。从多年的治疗中，我学会了如何先思考，并努力保持清醒的头脑。不幸的是，他似乎并不需要帮助，而是用药物使自己上瘾。我尽我所能让他远离压力，处理一切事情，但我知道他做不到。这意味着要照顾所有6个孩子，保持房子里里外外的整洁，所有的杂事，这个清单可能会一直列下去。最终，我疲惫不堪，需要帮助(但我没有得到帮助)。当这种情况发生时，我请求帮助或理解我的情况已经堆积太久了，他就会焦虑发作。他总是说我的坏话，让我觉得他什么都做，而我什么都不做，让我觉得自己很孤独，毫无价值，他告诉我他的焦虑更严重了，我只是说我很同情他。我可以当着他的面哭着让他住手，而他会继续斥责我。 His go to request is always divorce. We have separated in the past, and he begged me to understand his anxiety and come back. I did because I love him. Because I believe in what we said in our vows. But he has a way with words that makes me feel like life would be better without me for everyone, not just him. My kids want me to leave, but I feel torn bc I know he can be good. I feel guilty because sometimes I question if he is just saying he has anxiety just to not feel guilty for telling me how he really feels (bc it is horrible and no one should ever hear it) or if he really is having anxiety and I am a bad person for questioning it. Please help me....idk what to do
恕我直言，但我觉得现在的情况需要你离开。这种情况在多个方面都很危险。虽然他的行为可能是因为他的焦虑，但他正在进行情感虐待。你不是没有价值的人，他的责骂是完全不可接受的。而你为他的健康承担了所有的责任，虽然令人钦佩，却在破坏你的情感健康。我也担心你孩子的健康——如果你把所有的时间都花在解决他的问题上，你就不会给予他们应有的关注。最重要的是你和你的孩子们的幸福，但现在你们俩都不明白。
他需要帮助，不幸的是他似乎认为自我治疗就足够了。它不是。他需要专业的帮助，只要对他有用就行。无论如何，这种情况对你来说太难处理了，在他得到他需要的专业帮助之前(这可能需要很长时间)，你和你的孩子在他身边都不会有什么好地方。
我知道这很难接受。我不怀疑你爱他的某些方面——否则你就不会嫁给他了。但是,请离开。别再犹豫了，走吧。如果你不这样做，我担心你会崩溃，我为你和你的孩子们担心。我希望有一天他能得到他需要的帮助。但在那之前，为了你自己和你的家人你应该继续你自己的生活。
你好，
我现在的前男友患有严重的焦虑和恐慌症。他在Meds上，但对他们产生了不利的反应，并决定于7月30日戒掉寒冷的土耳其。从后续几周以来，他的焦虑和恐慌袭击愈演愈烈。他有噩梦，几乎没有睡觉。慢慢地，他的行为开始改变。我敦促他获得帮助，回去看看他的医生。他拒绝了。
从19-31年8月起，他正在上班。他在一个非常苛刻和非常高的强调领域工作。我还应该在自闭症谱上提及他很温和。
八月到24岁，我们仍在将生活计划在一起。他有他的攻击，但他能够通过他们工作。
8月25日他持续了持续时间的严重袭击。
8月26日，他的焦虑瘫痪，坐在床上的酒店房间6小时。从那时起，他的攻击不断攻击，并开始用酒精自我治疗。他并不总是喝醉，但如果有机会就在那里。他以前从未这样做过。
自26六日以来，他一直很遥远。他说他仍然爱我，他不想以9月11日结束。当我们应该互相看到的时候，他在第14次发生了另一个严重的攻击。他取消了我并决定出去和同事一起喝醉。但他道歉并说他仍然想在一起。我放心了他，我会永远在这里。
他必须再次飞到纽约上班。我没有收到他的消息5天。我也没有联系，因为我不想给他额外的工作压力。他每晚都在喝酒。
他将于9月19日周三回归，那时他已经是一个完全不同的人。他充满敌意，言语辱骂，言语残忍，冷漠无情。他和我分手了。我没有反抗，我离开了。他还承认在恐慌症发作时使用阿得拉来帮助自己集中精力工作。第二天他发短信说抱歉，但从那以后我们就没联系过了。
我想我在问，这是正常的吗？有人的个性可以彻底改变吗？在8月25日之前，他很爱，善良，甜蜜，我们完全恋爱了。
他正在拒绝帮助。我害怕并为他担心，但我不知道如何接近这个。他结束了我的东西，不太可能想要我的帮助。
嗨困惑，
听起来听起来像他对他的药物有不良反应，他们正在帮助他保持控制。戒烟冷酷的土耳其听起来听起来是个好主意，这可能是为了在某些时候找到适合他的另一种药物的最佳兴趣。
我知道你担心他，但如果我诚实，和他分手可能是一件好事。在改变之后，你和他在一起，你应该得到比在他的虐待的中心的中心更好。当然，希望最好，希望他找到帮助。很明显，你关心他和他的幸福。但此时，与他分开，最适合你，而且，老实说，也是为了他。他需要了解它，以获得他所需要的帮助，他目前的行为是有毒的。如果你还在和他和他在一起，他不会得到那条留言。
嗨tj，
谢谢您的答复。我知道你是对的。上个月对我来说非常有毒。即使你知道这是正确的事情，也很难远离你所爱的人。我不知道他会寻求帮助，我担心他正在服用的酒精和adderall combo。但我不再认识这个人。上个月的变化对我来说是可怕的。我害怕他。
嗨，TJ，需要一些指导。我的前男友一直在给我发短信。不经常，大概一周一次。然后当我回应他时，他不是刻薄就是不回应。我的回答是直接的，而不是开放的，结束的或情绪化的。如果他想要寻求帮助，我愿意陪在他身边。但如果他只是继续考验我，我就会切断与他的联系。我应该问他吗?
这是一个棘手的问题。我的直觉告诉我，他在继续考验你——如果他真的想要你的建议，我觉得他的回答会更友善，而且他肯定不会忽视你的回答。我无法摆脱这里的负面情绪。你的出发点很好，你应该得到比他给你的回应更好的答案。
我女儿有焦虑。严重的社交焦虑和恐惧。她在晚上没有睡不着睡眠，在一天中的夜间失眠（大多数家人都会评判她，并认为她是懒惰的）。她开始争论，偶尔会有她的讽刺和粗鲁的人，但我知道她感到不安全，恨她自己并对她的斯里评论有罪。我认为她将别人作为防御机制。她对一切都迟到了，这让家人和朋友们令人沮丧，最终她让他们生气，他们认为她是自私的，他们现在不喜欢和她的穆迪出去和她一起出去。我非常爱她，但不知道如何支持她。当她快乐的时候，她很棒，但是当她低下时，它就会令人心碎。有些日子，她不认为她是值得的，如果她不在这里，那么为每个人都会更好。我不知道该怎么办？
嗨莉莉，
你已经描述了焦虑和抑郁症的经典模式。很难看到你自己的孩子经过这样的东西。如果她不应该认真对待，她对每个人来说都是更好的言论。你听说过全国自杀预防生命线吗？他们可以通过电话或在线聊天24/7，他们的网站上有资源。查看https://suicidePreventionLifeline.org/有关信息。你可以用你的女儿看看网站，鼓励她在线电话或聊天。与有关自杀思想的人交谈不会把想法放在他们的头上，但它确实开辟了讨论和治疗师的帮助。
此外，作为父母，您也需要支持。您所在地区有Nami附属公司吗？如果是，他们将拥有为父母/配偶/亲人设计的资源，课程和支持小组。他们也可能有你的女儿的资源。访问nami.org，了解您是否有一个靠近您的。
克服焦虑，因为青少年或孩子需要时间，但有耐心和外面的支持，这是可能的。挂在那里 - 它会变得更好。
嗨，我为此感到内疚，我毁了一段美好的感情。我意识到我的压力和焦虑正在积累，但我忽视了它。当然，它最终导致了我的爆炸和非常伤害。现在我觉得自己一无是处，恨自己。如何避免这种情况发生?
我真的束手无策了，感到非常难受和无助。感觉我意识到一切都太晚了。不知道该转向哪里
我的丈夫焦虑令人恐惧，并在西酞普兰上。他是一个很棒的男人，我爱他，但他有几天他恶化，对我和我的孩子说最令人作呕的事情。他喝了很多东西来掩盖他的脑海里面的任何事情，我曾经和他争论，整个晚上哭泣，而是现在我可以发现'剧集的开始，同意他的同意，然后握住他的手到目前为止，这已经扩散了一些可怕的情况。我只是希望我能解决一切，以生活像我的朋友和家人这样的正常生活。
我知道你一年前就发了这篇文章，但我现在找到了，因为我一直在网上拼命寻找有这种情况的人。我非常想过更轻松、更正常的生活，但我爱我的丈夫。有时他说的话会让我想，为什么我——或者其他人——还会留下来。过了这么久，他总是发脾气，我不知道怎么还会觉得惊讶。至少我知道我不是一个人，我可以不断提醒自己他无法控制它……
嗨,小威,
我很高兴你在这篇文章中找到了一些安慰。和这样的人在一起很难——我应该知道，因为有时候我就是这样的人。但这些情绪爆发并不能定义它们。
我丈夫正在努力让自己好起来。我想通过邀请其他朋友来帮助他进行长时间的散步和参与家里的活动。他要我做一长串要求来帮助他。他在高度焦虑的时候会说一些刻薄的话，非常自私。就像我受苦，你应该分担我的痛苦。我不在乎你是否困，我已经好几天没睡了。诸如此类的事情。性是一个持续的问题，他说这有助于他的睡眠。他抱怨我做得不够。怎么处理这个?
哇，我希望我上个月读了这一点！我和一个女孩分开，因为我以为她只是尴尬，讨厌和奇怪 - 她确实提到了焦虑症，但永远不会跟我说话她的感情或类似的东西 - 事实上，在一个非常随机的争论之后（她同意了什么我在说，但像我们不同意的那样争辩，重复我刚才所说但不同意我的同意？）我说我无法弄清楚她，她告诉我甚至不试着一个星期后来我们分手了，我可能会在她讲述她所说的所有可怕的事情和基本上说她是一个可怕的女朋友，这就是为什么她的恐怖前任 - 哎呀......怎么了我向她道歉，因为她只是把我关掉了，就像我们从未见过彼此一样！？
嘿朱莉娅，只是读这个因为我的朋友说我不明白她的严重焦虑。我想知道焦虑可以让你对人们说令人讨厌的事情，因为上周末她实际上被设法禁止在我的男朋友的房子agin（由他的母亲！）因为她是令人难以置信的粗鲁。我打电话给她，现在她没有跟我说话。我明白她有焦虑，我已经尽我所能理解和住在上周末她刚刚走得太远。她想把上帝的孩子扔在火中，因为她不喜欢孩子：/我认为焦虑不能控制你嘴里的东西，但这只是一个意见。我在这里寻找证据表明它可能对她所说的事情负责。即便如此，它很难，因为她真的伤害了很多人的感受，包括我自己，我已经在那里了解了这么多年。我煮熟了她的食物，让她在她说她没有捐赠食物的时候让她留下来。我从悉尼开车到布里斯班，帮助她搬家。我牺牲了自己的舒适度，令人难以置信地强调，确保她尽可能舒服。 I drive her all over the place because she's too anxious to learn to drive and hates taking the train over to my house. The list goes on forever... really. I have very rarely been thanked for these things. She even keeps the tupperware I give her all the food I cooked for her in :/ I'm just finding it very hard after this weekend where she offended a lot of people and has deflected any responsibility she has over it onto her severe anxiety. I managed to get her to see a psychologist last year and I believe she is still on anti anxiety meds but she is not really helping herself in the ways I have been seeing online, like getting enough sleep, eating healthy, exercising etc... It almost feels as if she enjoys being anxious which is an awful thing of me to think. I don't know if you have any wisdom to share with someone who is on the end of their tether. I really don't mind her anxiety but when she starts saying hurtful thing to other people that's where I draw the line. Presently she is not talking to me. I hope she does soon. I have encouraged her to return to her psychologist because if she does not try to improve her situation then I will find it very hard to continue helping someone who wont help themselves.
有时候，当一个人非常焦虑的时候，感觉他们的内心就要爆炸了。在某种程度上，当其他人保持相对冷静时，情况几乎更糟。因此，有些焦虑的人会爆发，因为当他们让原本平静的人焦虑不安时，他们就不会那么焦虑了。有点可悲又反常，但我希望这个答案能有所帮助。
你好Jose，这是一个有趣的想法。戈登·拉姆齐(Gordon Ramsay)在电视上的态度常常被人以滑稽的方式谈论，但我认为，他通常消极的讲话方式可能会让他自己和其他人非常焦虑。朱尔斯x