当你有抑郁症时，保持朋友是一个挑战

当你有抑郁症的时候，保持朋友是很困难的。通常，我们这些患有抑郁症的人仅仅为了完成日常任务，练习自我照顾和照顾我们的家庭就会耗费大量的精力。感觉就像维持友谊是我们有时间做的最后一件事;然而，当你有抑郁症时，保持朋友是学习应对的一个重要部分。

当你患有抑郁症时，不要再和那些不想和你交朋友的人交朋友

我发现在与抑郁症作斗争的同时，很难与某些人保持友谊。我要给这些人打电话“消失”的朋友．自从我因为自杀未遂而住院后，他们就慢慢从我的生活中消失了。自从我被诊断为抑郁症后，他们也是我很少见到的朋友。

我经常在内心挣扎，问自己到底是谁的错。是他们真的走了，还是我走了在抑郁中孤立自己？有时很难确定，尽管我相当确定我的一些朋友(或者我应该称他们为前朋友)肯定是结束友谊的人。虽然这很疼，但我试着继续前进，让他们离开．我不希望生活中出现一个不是真心想出现在我身边的人;另外，还有很多人想成为我生活的一部分。

当你抑郁的时候，保持爱你的朋友

我尽我最大的努力接受我仍然拥有的朋友的邀请，即使是在我因为抑郁而度过糟糕的一天的时候。有时候很难，因为我只想躺在沙发上，逃避这个世界，但我让我自己穿好衣服出去．我知道维持友谊是学习如何与抑郁症共存的一个重要方面。另外，当我和朋友出去的时候，我通常会发现我玩得很开心，最后会很高兴我让自己去了。

同样重要的是我们要保持正确的友谊在我们应对抑郁的时候。我们需要身边有支持和理解我们的朋友，他们会在我们努力控制抑郁的时候帮助我们。我们需要懂得打电话、发短信、安排活动的朋友，因为这类事情对抑郁症患者来说是难以承受的。如果有了解抑郁症是什么以及它如何影响我们这些被诊断为抑郁症的人的朋友，这也会有所帮助。

我们的生活中不需要有人告诉我们“振作起来”或“试着快乐起来”。积极的友谊可以走很长一段路让抑郁症患者的生活变得更加光明。我感谢生命中的朋友;他们用很多方式表达了对我的爱。

朋友为你做过的最好的事是什么?关于你的抑郁症，你希望你的朋友了解什么?我很想听听你的想法。