《工作与躁郁症或抑郁症》作者弗吉尼亚·博伊尔斯简介

我叫弗吉尼亚·博伊尔斯我是工作与躁郁症或抑郁症博客在HealthyPlace。我第一次被诊断为抑郁症广泛性焦虑障碍2007年，我16岁。我与精神疾病的斗争激励我去帮助那些有类似经历的人，让他们能够做出健康的选择。我相信，我们对自己与心理健康的斗争越开放，就越不容易精神疾病病耻感我们面对的，因此，我们有越多的社会支持，我们需要茁壮成长。

弗吉尼亚·博伊尔斯的抑郁症状

虽然我经历过抑郁症状在我生命的大部分时间里，直到我高三的时候，这些问题才变得严重到足以引起别人的注意。我不做作业了，发现根本无法集中注意力。有时我甚至开车去学校，坐在车里哭，因为我不忍心进去。我去看心理医生，开始服用抗抑郁药为了应付，但当时这两种方法都不太管用。我的抑郁症状持续了整个大学，使我很难在学业上取得成功，并加剧了我的情绪没有价值和自卑我正在经历。

弗吉尼亚·博伊尔斯学会应对抑郁

毕业后，我联系了一位富有同情心和智慧的艺术治疗师，建立了一种应对机制，使我成年后在工作中管理抑郁症比小时候在学校里要容易得多。现在，我在一家营销公司有一份回报丰厚的全职工作，在伟大的科罗拉多州，我的生活充满了朋友、乐趣和探索。为了控制我的抑郁，我去接受治疗、锻炼、写日记、冥想，并与所爱的人保持联系。

弗吉尼亚·博伊尔斯的《工作与躁郁症或抑郁症》视频

我很高兴能在健康之家写博客工作与躁郁症或抑郁症博客。我想帮助那些面临类似问题的人在有抑郁症症状的情况下如何管理工作。我希望我们可以一起努力，让我们的工作更容易管理精神疾病。