为什么人们认为精神疾病都在你的脑海里
我们都听过这种居高居高下的观点，认为双相情感障碍、抑郁症或其他精神疾病“都在我们的脑海中”。这是一种观念，我们没有生病，我们只是认为我们生病了。如果我们不再相信我们有精神疾病在美国，我们就不会有了。当然，这是一派胡言。但科学和医学似乎无法说服人们放弃这种不合逻辑的观念。否认使精神疾病患者无法好转)．我认为这是因为人们有自己的心理原因想要相信精神疾病“都在我们的头脑中”。主要是恐惧。
为什么人们认为精神疾病“都是你想出来的”
1.精神疾病很可怕。
精神疾病是一个非常可怕的命题。你不能控制你的大脑——它控制着你的每一个行动和每一个想法。没有人愿意相信有这样的事情存在——他们只是太害怕了。
2.精神疾病可能发生在任何人身上。
事实是，精神疾病没有歧视，任何年龄、文化和社会经济地位的人都有精神疾病。这一事实足以吓到人们相信精神疾病并不存在，因为他们无法接受这一事实这可能发生在他们或他们爱的人身上．
3.大多数人不懂心理学或精神病学。
让我们面对现实吧，大脑是一个复杂的地方，很少有人能理解它。这是可以理解的，因为即使在研究之后，我仍然发现它令人困惑。但是大多数人的无知使他们更容易理解相信一些简单的事情，比如一个问题“都在你的头脑中”，而不是研究神经生物学的复杂性（为什么忽视精神病学是无知的)．
4.精神疾病没有治愈的方法，治疗方法也有点过时了。
出于某种原因，人们更倾向于相信你可以治愈的东西——可能是因为它不那么可怕。相信那些有非常有效治疗方法的东西也不那么可怕。没有人认为糖尿病是你的脑袋里的东西，因为我们知道它的病因和治疗方法。
5.精神疾病会让你否认自己有精神疾病。
当然，还有病感失认症这是一种临床状态，一个人患有精神疾病，但精神疾病使他们相信自己没有。精神疾病是唯一能让你否认自己存在的疾病。当然，大脑可以否认自己的疾病是一个可怕的想法。
恐惧让人们说“一切都是你想出来的”
我可以继续说下去，但简而言之，其他人害怕精神疾病，说“这都是你的想象”是他们缓解自己恐惧的方式。有些人试图通过忽视别人的痛苦和苦难来让自己感觉更好，这很可悲，但这是人的本性;我们就是这么做的。这就像是在说"当然，他得了艾滋病，他是同性恋"超过四分之一的艾滋病新病例是异性恋者每年。但是异性恋者否认了这一事实，他们就可以把这个可怕的问题当作他们永远都不必处理的事情而一笔勾销。
所以我们这些患有疾病的人，面对着对他人的恐惧，以及由此滋生的缺乏同情心和逻辑。唯一的安慰，也许是:我们知道我们曾经面对过巨大而可怕的恐惧，并且活了下来。我们知道我们很强大。我们知道我们可以对抗那些让我们害怕的东西。我们知道我们对他人有同情心和理解。
当然，这种安慰“都在我们的脑海里”。
你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上．
APA的参考
特雷西，N.(2012, 9月7日).为什么人们认为精神疾病都在你的大脑中，HealthyPlace。2023年2月26日，从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/09/people-think-mental-illness-all-in-head获取
作者:Natasha Tracy
作为一个真正相信抑郁症不是一种严重的精神障碍的人，但更多的是一种人们生活的心态，在你自动把我当作一个无知的局外人写下来之前，也许可以听听我的想法?在完整地阅读了这篇文章之后，我更加强烈地认同这一观点。我没有看到任何事实，只有一些有偏见的说法，来自那些不理解她的痛苦的人，她觉得被冒犯了。
1.问问你自己，为什么你觉得受到了侮辱，以至于人们不相信你的疾病?
2.别人怎么想对你有什么意义?
3.为什么你让自己去想这些沮丧的事情而不是快乐的事情呢?
4.为什么你似乎永远无法克服这种“障碍”?
在我看来，每个人都有权从外部来看这个困境，在我看来，在整个抑郁症社区中，你们这些人(我指的是那些自称患有抑郁症的人，并没有任何贬义)需要彼此来度过生活。你都需要有人告诉你，你并不孤单，其他人也在挣扎。似乎你需要别人理解你的痛苦，这样你才能感觉更好。也许我错了。也许不是，但我注意到，每当有人误解你的特殊障碍时，你们就会生气。甚至像打电话这样的小事情都是抑郁症和临床抑郁症。谁在乎它叫什么?为什么这很重要?说实话，我很惊讶，在关于抑郁症的帖子中，有这么多的抱怨和自怨自艾。我不是医生，也不像神经科医生知道的那么多，所以我不会坐在这里，抛出关于大脑中化学物质的数字和说法，因为老实说，我对此知之甚少。 Which brings me to my next point, neither do you. As soon as I see the quote, "Its chemical imbalance in the brain!!" I immediately know this person actually doesn't have a clue what they are talking about they are just repeating bullsh*t articles they read on the internet (a place which we al know is full of false information. a.k.a. this article above). I just hope one day maybe you people will open your eyes and take control of your own life instead of sitting around throwing the word ignorant at anyone but yourself.
仍然有人认为精神疾病是不存在的。他们认为精神=思想=思想。事实是，精神疾病是因为物理大脑的物理区域受到影响。他们认为“这只是你的想法!”那是你的想法。事实上，疾病存在于我们的物理大脑中。那就是我们的物理大脑生病了。对我们中的一些人来说，它是在安胎达拉。另一些则在基底神经节。对其他人来说，它在前额叶皮层。 For others it is in some other area of the brain. Some have it in more than one area. Where ever one illness or more than one illness may be they are the result of the literal PHYSICAL brain being sick.
尽管有些人傲慢地认为他们是专家，但他们不知道自己在说什么。这就像有人对心脏外科医生说:“我可以修复那个人的心脏!”医生问他们关于学校教育和他们对心脏的了解。这个人振作起来说:“嗯，我6岁的时候收到过一个心形情人节礼物。这部分被称为软绵绵的部分。所以你可以看到，我是一个专家。”嗯。不。你不是。这就像那些没有精神疾病的人表现得好像他们知道自己是怎么回事，知道自己是如何影响别人的。 It's arrogant beyond words.
那些认为精神疾病(更多的是身体上的大脑疾病)是假的人可以否认他们想要的一切，但这改变不了现实。这改变不了可能发生在你身上的现实。精神疾病可能发生在任何人身上。它没有歧视。有些人想把头埋进沙子里，告诉自己:“这都是假的!这都是他们的想法!”为什么?恐惧。所以他们愿意出于自私的原因责怪无辜的病人。
有些人认为人可以控制自己的大脑。这有多蠢?极。你们中有谁声称精神疾病是假的，会对患有癌症的爱人生气吗?你会说:“那个无情的自我中心的人!那个人随时都可能不再患癌症!他们只是故意这么做的!”当然不是，因为人们知道这不是那个人的错。它们并不是故意让细胞不受控制地繁殖。你不会盯着一个患有癌症的人，认为他们可以自己把癌症治好。 So why do you with someone with the PHYSICAL brain being ill? Hmm?
现在想象一下，如果有人死于心脏病发作，你们会说:“That *#%$!”他突然起床，决定心脏病发作!自私的混蛋!如果他再努力一点，他的心脏就能一直跳下去了!Flamin刺!”当然不是，因为没有人能控制自己的心。没人能控制这些东西。那么，为什么有些人认为人可以控制大脑以及大脑是否会生病呢?我们无法控制其他器官。然而人们认为如此复杂的大脑是可以控制的? Now where is the logic in that?
然而，出于某些奇怪的原因，人们会这样想，“好吧，你不能控制你的细胞，你的心脏，或者你身体里的任何其他物理器官。所有这些器官都会生病。然而，你可以100%控制大脑，它永远不会生病。”让我们停下来想想这有多愚蠢。没关系，有狂犬病和脑膜炎等，但物理大脑就是不会生病。你们一直这样告诉自己。继续自欺欺人吧。只要能让你晚上睡得安稳。
这就是主要的问题。措辞。如果人们意识到这不是一个思想或思想问题，而是实际的物理大脑受到影响，他们可能会更有同情心。然而，正如我所说的，人们并不这样认为，因为MENTAL的措辞。如果它被改变，以表明它实际上是物理大脑受影响(无论是一个区域或另一个)，人们可能会得到它。可能会。
考虑这一点。有人瞎了。他失明不仅仅是因为他的眼睛，还因为他大脑的某个区域受到了影响。人们会说:“开始看吧!”不，因为物质大脑的物质部分是混乱的。精神疾病也是如此。没有人会对一个看不见的人翻白眼，因为他们的部分物理大脑受到了影响。嗯，精神疾病也是一样，一个或多个物理大脑受到影响。那么，为什么对某些事情是可以的，而对另一些事情就不行呢?双重标准是怎么回事?
“那个人是瞎子。他们有生理上的大脑问题。这不是他们的错。他们没办法。他们不能想什么时候看就什么时候看。”
“那个人有精神疾病。他们有生理上的大脑问题。这都是他们的错。他们可以在任何时候停止。”让我们停下来想想问题是什么。对一些人来说，他们永远不会看到它。
第一个问题。嗯。我们这么说吧。想象一下，你的背部有问题，举不动超过1磅的东西。有人需要你帮忙搬东西。他们看到你，认为你有能力做到，因为你在他们看来很好。
:嘿!来帮我把这个抬起来!
你过去看看。这是一个一百一十磅重的箱子。
我很想帮忙，但是我的背有问题。我举不动它。
:牛!你也可以!别跟我胡扯!
你:不，我喜欢。我举不动超过1磅的东西。
他们:在我看来你很好!别废话了!
我可能看起来很好，但我不是。我的背受不了了。我说的是实话。
他们:你只是这么想。这是你的选择。你随时都可以让它停下来。别跟我胡扯。
所以你真的认为我是在假装，我可以让我的背好起来?
:是的!
这样公平吗?生理上的脑部疾病也是如此。
2.为什么这很重要?因为无辜的人被指责的事情不是他们的错。他们的痛苦被吹走了。而不是同情和“我在你身边”。他们会翻白眼，“天哪!”混账!”想象一下，如果一个聋哑人需要助听器，有人说:“哦!如果你能开始听我说话!你这是在选择当聋子!” Imagine a person who needs a pace maker hearing, "He does NOT need that! Bull! He could make his heart beat at the right pace!"
3.没有一个患有抑郁症或任何精神疾病(更准确地说，是身体上的大脑疾病)的人会选择去想令人沮丧的想法。这不是一个选择。意识到这个人是他们糟糕的物理大脑的人质。并不是人在这么做，而是他们病态的大脑在这么做。
4.因为这不仅仅是思考。物理大脑的一个或多个区域正在受到影响。如果有人患有糖尿病，我们不会要求他们只是“停止废话!”让你的胰腺工作!”并期望它只是这样工作。如果有人的脚骨折了，我们不会说:“让它现在就在这里愈合!”并期望它只是这样工作。那么为什么人们对物质大脑有这样的期望呢?
这篇文章有很多值得喜欢的地方。谢谢。我有两点建议。首先，目前该领域的研究表明，这并不完全是我们的大脑，尤其是在抑郁症的情况下。目前在澳大利亚墨尔本进行的研究表明，消化道炎症有助于大脑化学物质的变化。第二点是更多的问题，而不是提议，因为我自己也在深入思考这个问题，今晚还要和几个否认精神疾病的人打交道。考虑到你为他们的立场提供的所有理由，人们建议如何与这些人打交道?可以在网上找到很多。我很乐意听到你所有的想法——尤其是那些超越忽略它们的想法。我承认这种方法有时很有用，但对我来说并不实际。
但回到你的评论“我不同意这篇文章。”
你提到的唯一真实的事情是，如果是一根骨头从手臂上伸出来，或者是癌症或心脏病之类的疾病，这些都是你能看到或理解的。你可能不会以同样的方式看待抑郁症，但如果你了解了症状和寻找的东西，它就不再是一件看不见的事情了。我不希望自己最大的敌人也这样。
我可以向你保证，作为一个63岁的人，我一生都患有临床抑郁症，至少有六次试图结束自己的生命，然后你读到那些结束自己生命或试图结束自己生命的人只不过是懦夫。：(
我还不止一次地接受过ECT(电痉挛疗法)，或者更常见的说法是“休克疗法”，“一切都在你的脑海中”是我自己的一些家人过去说过的话。我的大儿子把早上起来感到沮丧等同于抑郁，那是抑郁，而不是真正的抑郁，我试图向他解释。他觉得我所需要做的就是找一份工作，我会感觉更好，一切都会好起来的，即使我第一次自杀未遂是在紧急情况下，木炭被强行吞下喉咙，多次大地图癫痫发作，他在那里看到了一切，所以他应该毫无疑问地认为爸爸有可怕的问题，但还是要找一份工作.....
我的前任认为这只是一个借口，我没有任何问题。我最小的儿子和我的女儿很容易承认他们相信自己患有抑郁症，一些迹象是存在的，但他们的母亲说:“哦，他们没有什么问题。”我有一个孙子，他是高功能自闭症患者，患有多动症和其他问题，我的前任经常说他只是一个坏孩子，因为他有时的行为方式。
所以我可以向你保证，人们确实会这样想，有时甚至更糟，如果你自己经历过，你就会明白。
这是不对的，纤维肌痛是一种身体疾病，与精神疾病完全不同。
纤维肌痛是骨关节炎之后最常见的肌肉骨骼疾病。然而，它经常被误诊和误解。其特点包括广泛的肌肉和关节疼痛和疲劳，以及其他症状。纤维肌痛会导致抑郁和社会孤立。
什么是纤维肌痛综合征?
综合征是一组症状。当它们同时存在时，就意味着某种特定疾病的存在或患病几率更大。与纤维肌痛综合征同时出现的症状有:
焦虑或抑郁
疼痛阈值或压痛点降低
导致疲劳
广泛的疼痛
纤维肌痛的症状是什么?
纤维肌痛使你全身疼痛。你可能会有严重疲劳的症状——甚至在起床的时候。身体上的特定压痛点可能会触痛。你可能会出现肿胀、深度睡眠或宁静睡眠障碍、情绪障碍或抑郁。
你的肌肉可能会感觉过度劳累或拉伤。即使没有锻炼或其他原因，他们也会有这种感觉。有时，你的肌肉抽搐、灼烧或有深深的刺痛。
一些纤维肌痛患者在颈部、肩部、背部和臀部的关节周围疼痛。这使得他们难以入睡或锻炼。
我不同意这篇文章。在我看来，很明显，精神疾病属于无法客观衡量的一类疾病，就像纤维肌藻病，它被认为是“完全在你的大脑中”，以及其他类似的情况……雷竞技到底好不好用我们可以抽血或者抽血来证明。
这是另一个我非常不喜欢的说法....“你有躁郁症!?!”(你知道的，通常是睁大惊讶的眼睛说)我的问题是与ARE....我的意思是……没有人会到处说“你是癌症”之类的话.....它只是在传达一个信息，那就是我们没有超出诊断范围的问题
我在这里告诉你，这并不全是你的想象!这是大脑中的化学物质失衡。大众对所有的躁郁症患者都不一样这一事实很愚蠢，媒体强调了那些“表现出来”的人，但媒体对我们这些接受适当药物治疗的人说了什么?正确的,没有什么!都是你的幻觉!我可受不了这种无知。我经历了许多年的痛苦，才喝上了现在这杯鸡尾酒。我很感谢这个论坛，因为它有很好的主题，是我们躁郁症患者的一个出口，谢谢娜塔莎!
谢谢你的文章。我需要记住这不仅仅是我的想象。在被别人告诉了这么多之后，很容易认为他们一定是对的。因此，当我有情绪波动时，我会给自己增加压力，告诉自己我很愚蠢，要控制住自己。除非我有妄想症或产生幻觉，那当然就变成了现实世界。然而，在情绪波动之后，当我回忆起当时的情况时，我对自己所做的事情感到羞愧。因此，你的文章是鼓舞人心的，谢谢。
有一天，在我和一个新邻居建立了几个月的友谊后，我告诉他我患有躁郁症。他咧嘴笑着说:“伙计，每个人都有躁郁症!”他对我坦白的轻率态度让我忍不住有点恼火，更不用说他对躁郁症缺乏了解了。我向他保证，每个人都不是躁郁症患者。我可能太早告诉他了，但他是个作家，我们一直在聊天。在我预料到的所有反应中，我没想到一个如此有洞察力的人会如此无知。雷竞技是骗人的不管怎样，我想我让他明白了:)好帖子!
这是一篇很棒的文章。它把事情很好地结合在一起，让你更容易理解为什么别人不理解。
请原谅我的吹毛求疵，但在第三条中，“全面”这个词应该是“可理解的”:
“但大多数人的无知使他们更容易相信一些简单的东西。”
我只是指出它，因为它让我在阅读句子时绊了一下，我失去了你的思路。