焦虑症和对抗：你需要知道什么
当人们知道我的诊断双极和焦虑症- 鉴于我的工作线，大多数人 - 他们倾向于将所有行动分配给所述诊断。作为一个例子，对抗和分歧，转变为我所处的迹象升级到躁狂状态州或焦虑或恐慌发作。但焦虑症和对抗并不完全携手并进。
你不知道关于焦虑症和对抗的事情
我发现人们认为是对抗的更轻松因为我有精神疾病(什么是耻辱？）。整体而言，社会认为是侵略性的分歧和对抗。他们认为它们是言语相当于战斗，当然，作为身体暴力前的升级步骤。
是什么导致他们的结论是人们对焦虑症不了解的原因。精神病患者的刻板印象只是避免暴力的措施有助于这一点，但人们似乎也思考任何形式的侵略性行为都是为了自然而然地为精神病患者而自然。我们经常被视为自我吸收，无法理解另一个人的感受。
关于焦虑症和对抗的了解
关于焦虑症患者，人们应该知道的是，对抗、辩论和分歧是我必须学会的一些最困难的生活技能。我也许很擅长对抗，如果这是个可衡量的技能，但我不要好好享受。事实上，我曾经以任何必要的方式避免对抗。
在学校，我被欺负了很多原因，但我从未碰过。我很害怕，胆小，只是希望对抗停止。我的同学会嘲笑我，我不会在辩护中说一句话。我会坐在那里，没有任何阻力。
当我到达成年时，我发现校园欺负了工作场所欺负并且在许多其他形式中。侵略性的同事，操纵客户和愤怒的竞争对手都倒入了我的办公室，希望利用他们可以的地方。我失去的任何地面都是由他们获得的。
对对抗进行恐慌发作的想法太大了风险，所以我很少奋战。我对此的恐惧是如此伟大，我有时有一个恐慌或焦虑的发作如果我打电话时有人没有接电话。
我的焦虑症不教导对抗技能
我必须学习如何为自己站起来和其他人。它不是自然产生的。对抗是我必须学习的技能。事实上，这非常困难。直到今天，在对峙开始前我都要深呼吸，当我从这种情况中“冷静下来”时，我经常会感到焦虑。
能够坚持我所相信的是重要的，并且能够与他人设定界限同样重要。我宁愿给每个人想要的东西，永远不会说不，永远放弃。然而，这不会让我开心。
焦虑症使得更难参与冲突。但通过治疗，药物和实践，我有学会了更自信。我很重视这些技能，对于人们认为我天生就具备这些技能的想法，我常常暗自发笑，而实际上这一点都不容易。
APA的参考
霍华德，G。（2014年5月21日）。焦虑症和对抗：您需要知道的，健康。在2021年，5月11日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiftify-schman.ceastify/2014/05/anxiety-disOrder-confrontations
作者：Gabe Howard
我找到了这个聊天室，因为本周我曾谈过我的嫂子。她嫁给了我兄弟的丈夫。我的法律一直租用他们的收入财产5年，并将其收费500美元的财产房屋价值的500美元。这意味着他们到目前为止他们一直在节省20,000美元的DLL。
现在他们刚有了一个孩子，还想要免费的保姆，也就是我岳母。我的姻亲是71岁和75岁!我岳父的经济压力太大了，他想申请一笔贷款来更换屋顶，现在他甚至开始在屋顶上做一些工作，付钱给别人和他一起上屋顶。他已经在2011年从屋顶上摔下来了，再摔一次就太可怕了。
我谈到了我的嫂子，并告诉她禁止虐待他们。我从母亲那里听说过他的儿子希望他们给他们那个房子但不对，因为我的法律是养老金，固定预算。
在告诉她他们都是老年人，不应该依赖他们之后。(说真的，我的姐夫说过要提前退休并买一辆特斯拉)他们都有学位。他们不知道自己有多占他们的便宜，这太烦人了。
我从6年前就被诊断出患有焦虑症，最后因为恐慌发作住进了医院。我对此感到很不舒服，我甚至告诉我的丈夫，我想要避开他的弟弟和妹妹一段时间，因为他们触发我。
经过一段时间的抑郁症，我担心对抗，因为它开始感到焦虑和我的大脑缺乏言语似乎雾化。当我有这种焦虑时，我只需要安静，走开，而不是讨论我的感受。这惹恼了我的妻子，但如果我继续喊叫。我倾向于留着具有安静性质的朋友，不要专注于生活中的否定。锻炼是一个很大的帮助，因为我可以在过程中阻止任何消极的想法。我曾经能够轻松处理大多数情况，但现在我发现它尤其是需要坚定的方法。我不能将任何这一致欺凌，但我认为这是由于与一家没有处理我所拥有的压力问题的公司合作。人力资源部门确实投入了处理它但从未留给它。这意味着我不得不早点退休。我很开放，找到其他处理我的问题的方法
我的妹妹是极其对抗的，因此我是相反的。我有gad和抑郁症，我对一个关于她对孩子谈话的方式的对抗，她显然是一个比我更强大的人......她赢得了我走了走了1个小时！我试图为我的孩子们展示他们展示他们不要让人们糟糕地对待你，但后来他们看到我哭了，我应该打扰吗？♀️
嗨t.d.，
沟通对任何关系至关重要，当一个伴侣不这样做时，这是非常令人沮丧的。那里有一些伟大的沟通书出来有助于这个问题（因为它很常见，不幸的是）。如果您在亚马逊搜索“婚姻中的沟通”，您会发现许多您可能会发现的不同书籍。你的图书馆也可能有一些。也许你的伴侣愿意与你读过一些东西，但如果没有，你可以先阅读并获得一些接近他/她的策略。不要放弃。但是，如果尽管做到了最大的努力，事情仍然令人沮丧，可以改变生活方向是可以的。一种或另一个方式，总是向前发展。
Lexapro帮助我坚持自己，但我担心我可能会升级伤害某人。我宁愿找到一个更新的药物来平息我的对抗有时会出现的感受。我每天都会加入和OCD，拿20毫克Lexapro。
Lexapro帮助我坚持自己，但我担心我可能会升级伤害某人。我宁愿找到一个更新的药物来平息我的对抗有时会出现的感受。我每天都会加入和OCD，拿20毫克Lexapro。
由于我的“恐惧症”对抗，我几乎没有离开房子。针对我的任何形式的愤怒都致力于向下的自我厌恶螺旋。这是由于在家里和学校欺凌时，我年轻，在工作场所。我这些天漏气尴尬，大多数人认为我是一个怪人，因为我的尴尬和“软”，因为我如何为自己站起来。自从我16（现在24）以来，我一直在那里呢，但事情似乎永远不会改变我。我真的不知道如何为自己站起来，而不是几乎有一个崩溃，因为帅哥侮辱了我。我不知道该做什么了。
嗨，大家好
当我对抗对抗时，我的心率幅度急剧上升，然后我的身体颤抖着我的讲话变得更糟....
我觉得要走开，因为我不平静，无法弄清楚自己平静下来。
甚至考虑它让我紧张和焦虑。
我很高兴我找到了你的帖子。我最近开始不同意学校辩论，并讲述我的意见和信仰。然而，在我这样做之后，我经常觉得如此沮丧，分离和焦虑。我没有知道我发生了什么，现在我理解它可能是与面对面相关的焦虑/恐慌攻击。你必须在你的疾病中工作这一定很难。你做了惊人的工作，能够发言并断言你的需求。很遗憾有多少人只看到水果，不明白生长树的努力。好吧，无论你是什么，你做了很棒的工作和ABD感谢在这里分享您的体验。
对抗吓坏了我。我在一个口头辱骂家中长大，每天都在学校和邻居中被欺负，我在邻居中长大。这是什么很有趣，直到大约10年前我没有这种方式。10年前，我也被诊断为PTSD。19年前，我被诊断出患有社交焦虑。我现在正在医学，在工作过程中变得更加自信。这太困难了，因为当我知道的时代是错误的，我应该站起来，我的肚子变成了结，所以我会保持安静和走开。这就像生活在一个不变的噩梦中，我希望我能从中醒来
你好詹妮弗，
你描述的是对你过去的反应，这是完美的意义。对抗变得与恐惧有关，你的身体仍然反应好像这两个概念都是联系。听起来你已经从不断的噩梦中醒来的过程中，但这是一个可以缓慢的过程。与治疗师一起工作可能非常有帮助。如果你已经这样做了，那可能是至少考虑的事情。
嗨,珍妮花!我和你的故事有很多关联!谢谢分享!我对你的感受感到安全，我非常理解你的感受，我知道你胃里打结是什么意思。你竟然为此寻求帮助，真是太不可思议了!衷心祝愿你的治疗和康复工作一切顺利!
在PShycological领域，我的工作教人们要成为又羞辱......但同时回到牧场上，我也是双极性紊乱......和一个女人在全部。
回到农场，我发现每当我武断的时候，总会被贴上疯子的标签，人们也会给我贴上疯子的标签。
我是一个高度富有的女人，有价值观和声音界限....让他们标记我......我不在乎......我的边缘是我的安全避风港，我不会容忍与我一起席卷地板的人，但更多经常我才允许到底。这导致争论巫婆我讨厌..
你很幸运，你是一个男人，甚至可以在第一次偷看它是可以接受的。妇女绝对不应该是对抗性的。他们都应该保持安静，嘴巴闭嘴，继续下去。作为一只较旧的小鸡，与双极，焦虑症和ptsd，我说f ***。这是导致我的背刺和最终工作的原因。走向最后，我开始为自己说话，我“受到了惩罚”。给了我焦虑的焦虑症，我再也无法工作了。我承认在夏天戒烟和飞往欧洲的可管理的躁狂公司。:)我不后悔让他们乱七八糟。
我从许多女性读者那里听说过，这更容易成为一个焦虑而不是女人的男人。我知道对我来说真的很难，我想到了任何人都不容易。我很感激你读书。谢谢你的评论！〜Gabe.
就像我的工作一样......被欺负。知道谁信任和破坏洪水的洪水。我终于为自己站起来的那一天......我签了自己的死亡保证，所以说话。他们没有喜欢它，它让一切糟糕的是......事实上，我不得不申请不健康退休。而且我的焦虑已经变得更糟。
每当我和一个友好的人辩论时，他们总是变得不友好，我就会呼吸困难，无法思考，开始安静地喘着气。我喜欢辩论，但如果他们有一个带有些许敌意的反驳，那就糟透了，我开始被触发，焦虑发作。我讨厌它，我讨厌它
我不确定这两种方式是否更容易不管你是什么性别当在一个对抗的情况下男人对男人的身体报复的可能性比女人对女人或者女人对男人的对抗要大得多。我不认为这对任何性别来说都更容易他们都是同样困难的，但可能会产生非常不同的结果。一个女人可能害怕被拒绝或社会争议，而一个男人则更可能被归结为害怕缝针、坐牢、法庭诉讼等。
我想有一个男人和女人有很大的区别这个问题,因为男人是快速采取行动(如发起疯来,转向暴力害怕针,监狱,法院…)和女人更多的思想家,我们知道说可能性但是我们超越,并试图解决这个问题,通常不快速跳转成一个战斗。这就是为什么男人打架，而女人通常只是大喊大叫。在这种情况下，拒绝或社会争论不能用来概括一个女性。